首页 相关文章 胡萝卜素小炒

胡萝卜素小炒

胡萝卜素小炒

胡萝卜素是最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒),它含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A。胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。胡萝卜素不宜与醋等酸性物质同时服用。小编今天推荐一道胡萝卜素小炒教程,美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后,心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新,喜欢就要记得追踪小编的教程噢!

胡萝卜素不流失的小秘招:胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤

1. 胡萝卜刨丝、葱切葱花。

2. 鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!!可以最大限度的保住胡萝卜素!)

3. 锅里放油(多一点),胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油。

4. 沥油,油待用。

[ 查看全文 ]

2015-03-31 标签:

胡萝卜素小炒的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部