炒韭菜苔

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  豆腐炒韭菜

  标签：家常菜 豆腐炒韭菜

  豆腐炒韭菜 鲁菜便秘食谱 学龄前儿童食谱 减肥菜谱 补阳食谱鲁菜便秘食谱 学龄前儿童食谱 减肥菜谱 补阳食谱 清炒主料:豆腐(北)200克,韭菜200克调料:植物油15克,盐2克,味精2克豆腐韭菜一白一绿,顺色顺味,鲜嫩爽口。1.豆腐切丝,韭菜洗净切段。2.滑勺中加植物油,烧热,加入豆腐丝煸至表皮稍硬,呈浅黄色时...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!豆腐炒韭菜小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康...[ 查看全文 ]

  顽小7

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  蒜蓉红菜苔

  标签：家常菜 蒜蓉红菜苔

  蒜蓉红菜苔 菜品口味:清淡主要工艺:炒所需时间:十分钟制作难度:简单所用厨具:炒锅菜品口味:清淡主要工艺:炒所需时间:十分钟制作难度:简单所用厨具:炒锅红菜苔 半斤大蒜 一个油 适量陈醋 适量盐适量鸡精 适量1.准备材料22.大蒜剁碎,红菜苔斜刀切成2厘米的段33.锅烧热放油烧至7成热,放入蒜米44.放入红菜苔翻炒55.出锅前放入陈醋,盐,鸡精...图老师下面就为大家带来这道经典的蒜蓉红菜苔，希望对大家做菜有所帮助...[ 查看全文 ]

  天使茶店

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  韭菜炒海肠

  标签：家常菜 韭菜炒海肠

  韭菜炒海肠 韭菜炒 海肠是胶东海鲜名菜。 菜谱制作:针对饮食流行新时尚,特推出“饱您口福”、“送您健康”活动,由专人自种不含 化学肥料、自然生长的绿色系列蔬菜,客人可现场挑选自己喜欢的青菜,并建有野生禽兽类养殖园,现场活杀,肉嫩味鲜 枉口养丰富,属上等时尚美食。作法是将海肠放入热水中,焯后捞出,锅中放油,加入料头,后放入韭菜头...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴韭...[ 查看全文 ]

  我最爱明天

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  目鱼炒韭菜

  标签：家常菜 目鱼炒韭菜

  目鱼炒韭菜 小编今天推荐一道目鱼炒韭菜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 【墨鱼炒韭菜花】肉质脆爽嫩滑的墨鱼跟韭菜花是绝配的做法步骤 1. 墨鱼去骨、内脏，洗净切花备用，韭菜花切成约4厘米长的段，蒜头去皮切碎、辣椒斜切。 2. 热锅下油依次加入蒜末、辣椒煸...[ 查看全文 ]

  职业规划师_

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  韭菜花炒肉

  标签：家常菜 韭菜花炒肉

  韭菜花炒肉的做法大全 《本草纲目》中说:" 韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿," 民间常用韭菜治疗身体虚弱,肺结核盗汗,噎嗝反胃,妇女产后血晕,吐清水及跌打刀伤肿痛,神经性和过敏性皮炎,新生小儿硬皮症等。100g五花肉150g韭菜花适量油适量盐适量大蒜1 准备好食材2 五花肉切片,韭菜花去头,切段3 先煸五花肉4 煸出油,放酱油,醋调味5 放韭菜...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃...[ 查看全文 ]

  124303两千

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  韭菜花炒火焙鱼

  标签：家常菜 韭菜花炒火焙鱼

  韭菜花炒火焙鱼的做法大全 200g火焙鱼100g韭菜花200g火焙鱼100g韭菜花适量姜蒜适量豆豉少许泰辣5g油4g盐5g自制烤肉粉5ml蒸鱼豉油1火焙鱼洗净,沥水待用2韭菜花洗净,去老根,切5cm长段待用3豆豉泡发,姜蒜切米,泰拉洗净待用4坐锅起大油,下火焙鱼炸香,捞出沥油待用5坐锅起油,下豆豉、姜蒜、泰辣炒香6下韭菜花,翻炒1分钟7下火焙鱼,撒味精、盐,翻炒1分...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了...[ 查看全文 ]

  yuan306801350

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  韭菜虾米炒蚕豆怎么做

  标签：家常菜 韭菜 虾米

  1.蚕豆剥去豆荚与外壳洗净沥干，韭菜洗净沥干后切成小段，蒜剁成蒜茸，姜剁成姜末，干椒剪成椒圈，虾米清水泡2分钟捞起沥干 2.起油锅加油烧至5成热，放入生姜末、椒圈小火炒至金黄色 3.倒虾米一同小火炒至出虾米香 4.将蚕豆放入锅中，倒入米酒转大火翻炒断生 5.最后加入韭菜快速炒匀，放入盐、生抽调味即成，出锅前淋几滴香油拌匀 菜谱小贴士： ...[ 查看全文 ]

  折火忆夏Ziy

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  韭菜炒鸭血的家常做法

  标签：家常菜 韭菜炒鸭血

  1.鸭血切成一厘米见方的块，用开水焯熟备用。 2.黄豆芽也用开水焯熟（可以先焯黄豆芽再焯鸭血，这样省水省能源哈）。 3.韭菜切断。 4.锅里放油，四成热时放入姜丝，蒜片炒香。 5.把焯熟的鸭血放入用中火翻炒1-2分钟，动作要轻，以免把鸭血炒碎。加入盐和胡椒粉、料酒调味。 6.最后把韭菜和黄豆芽放入翻炒均匀即可出锅。 用手机看这...[ 查看全文 ]

  smile_to_youo

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  烫韭菜

  标签：家常菜 烫韭菜

  烫韭菜 主料:韭菜1把,蒜3瓣酱油膏2大匙,糖2茶匙,蒜末少许,香油少许制作:1.韭菜放入沸水中汆烫30秒,捞出切小段。主料:韭菜1把,蒜3瓣酱油膏2大匙,糖2茶匙,蒜末少许,香油少许制作 1.韭菜放入沸水中汆烫30秒,捞出切小段。我送你烫韭菜教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 烫面韭菜盒子的做法步骤 1. 开水烫面，一边浇开水一边搅拌，同时在不烫...[ 查看全文 ]

  博翼科技

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  韭菜水饺

  标签：家常菜 韭菜水饺

  韭菜水饺 韭菜水饺 [原料/调料] 内馅材料:绞肉 1/2斤 韭菜 6两 葱 2支 虾米 1大匙 盐 少许 外皮材料:面粉 2杯 水 1/2杯 盐 1小匙 糖 2小匙 麻油 1又1/2大匙 胡椒粉 1小匙 [制作流程] (1)将韭菜洗净切成细末,加入少许盐腌10分钟,挤乾水份备用。 (2)虾米泡软切末,葱切末,连同其它材料及调味料一起拌匀,往盆边甩打数次使肉馅有弹性即可。 (3)把外皮材料和匀...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就...[ 查看全文 ]

  爱笑的窝心9

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  韭菜春笋

  标签：家常菜 韭菜春笋

  韭菜春笋 春笋、韭菜韭菜春笋春笋、韭菜韭菜春笋1、将春笋剥壳,切成片2、韭菜洗净去梗留叶切段3、热油锅,先将春笋片入油锅快炒,放盐先入味,等笋熟时,把韭菜段放进锅里同炒,等韭菜香气飘出时,加鸡精即可盛盘上桌啦春笋嫩鲜 韭菜清香营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)热量20大卡钾300毫克磷36毫克胡萝卜素30微克镁8毫克钙...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的韭菜春笋教程也是非常值得学习的美食...[ 查看全文 ]

  伈隨風飛007

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  韭菜盒子怎么做 韭菜盒子的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  韭菜盒子是一种以面粉、韭菜为主要原料煎制而成的一种小吃，外表酥脆，口感很好，营养丰富，在北方地区比较流行。下面就一起来学韭菜盒子的做法吧。 1.韭菜洗净切碎。 2.鸡蛋打散，煎成鸡蛋饼后切碎。 3.将韭菜和鸡蛋混合，再加入虾皮、盐、鸡精、花生油和香油拌匀。 4.将饧发好的烫面切...[ 查看全文 ]

  露西

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  虾米拌韭菜

  标签：家常菜 虾米拌韭菜

  虾米拌韭菜 每次回家,妈妈都要买新鲜的韭菜,拌上炒鸡蛋和虾米,给我烙菜馍当早餐或晚餐。无论我怎么做,也做不出妈妈的味,无论走到哪里,我都忘不了妈妈做的菜馍。用餐人数:6人以上500g白面50g玉米面200g韭菜200g荠菜4个鸡蛋10g虾皮适量芝麻油适量盐适量白胡椒粉适量味精1将玉米面混各白面,加适量水和面团。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家虾米拌韭菜教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

  zhang706543880

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  田园韭菜鸡

  标签：家常菜 田园韭菜鸡

  田园韭菜鸡的做法大全 鸡腿250g 韭菜50g 小红尖辣椒4-5颗鸡腿250g 韭菜50g 小红尖辣椒4-5颗 白醋适量 盐适量 鸡精适量 味精适量 1.准备好食材 鸡边腿,小红尖椒,韭菜. 2.锅中放入适量的清水伴少许盐烧开. 3.放入鸡边腿煮四至五分钟. 4.将鸡边腿捞出放入凉水中冰个一分钟左右.有利于收缩鸡肉的毛孔,使煮出的鸡肉更加鲜嫩. 5.冰至鸡...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天田园韭菜鸡教程，也是...[ 查看全文 ]

  画风子

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  韭菜鸡蛋汤

  标签：家常菜 韭菜鸡蛋汤

  韭菜鸡蛋汤 【材料】 韭菜50克、鸡蛋1个、榨菜丝50克、粉丝适量。 【调料】 盐、味精、植物油。 【做法】 1、将鸡蛋打入碗中,搅散;粉丝放在开水中泡软;将韭菜择洗干净,切段。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!韭菜鸡蛋汤教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 韭菜鸡蛋汤面的做法步骤 1. 韭菜洗净切段，加鸡蛋打在一起 2. 倒适量油到锅里烧热，加入适量...[ 查看全文 ]

  小三遇上妈

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  银牙韭菜花

  标签：家常菜 银牙韭菜花

  银牙韭菜花 小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!银牙韭菜花是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 【墨鱼炒韭菜花】肉质脆爽嫩滑的墨鱼跟韭菜花是绝配的做法步骤 1. 墨鱼去骨、内脏，洗净切花备用，韭菜花切成约4厘米长的段，蒜头去皮切碎、辣椒斜切。 2. 热锅下油依次加入蒜末、辣椒煸炒出香味。 3. 加入墨鱼快炒至墨鱼约五六成熟。 ...[ 查看全文 ]

  牛容乃大

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  韭菜鸡蛋饼的做法_韭菜鸡蛋饼的家常做法

  标签：早餐

  1. 鸡蛋打散，滴少许黄酒去腥，加少许清水，调匀蛋液。 2. 嫩韭菜洗净切成寸断。 3. 把面粉、韭菜、少许淀粉加至蛋液，调入少许盐。 4. 调匀使之成半流动的糊状。 5. 打开吸油烟机，平底煎锅抹油，舀一小勺面糊放进平底锅，用锅铲摊开摊平，转小火。煎熟一面再翻面煎，直到全熟。依此类推摊完所有面糊。关火三分钟后...[ 查看全文 ]

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  韭菜丝墨鱼汤

  标签：家常菜 韭菜丝墨鱼汤

  韭菜丝墨鱼汤 主料:鲜 墨鱼 辅料: 韭菜、鲜姜丝 调料:盐、 料酒、胡椒粉、 米醋、香油、酱油、水淀粉 烹制方法: 1、将墨鱼洗净后切成粗丝,韭菜洗净后切成粗末状; 2、坐锅点火倒少许油,放入姜丝煸出香味后倒适量水,依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味,汤烧开后放入 墨鱼丝用水淀粉勾芡,放入韭菜末...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!韭菜丝墨鱼汤小教程，就为让你知道...[ 查看全文 ]

  北三沫沫

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  天鹅蛋韭菜水饺

  标签：家常菜 天鹅蛋韭菜水饺

  天鹅蛋韭菜水饺 4个天鹅蛋250g韭菜150g五花肉500g饺子皮4个天鹅蛋250g韭菜150g五花肉500g饺子皮适量油适量盐适量料酒适量白胡椒韭菜的营养价值很高,每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克,脂肪0.2~0.5克,碳水化合物2.4~6克,纤维素0.6~3.2克。还有大量的维生素,如胡萝卜素0.08~3.26毫克,核黄素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~1毫克,维生素C10~62.8毫...我送你天鹅蛋韭菜水饺教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美...[ 查看全文 ]

  中国大山蚁

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  韭菜多吃好吗

  标签：健康养生

  韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，一次不可食用过多。最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。 《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。此外，韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。 初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏...[ 查看全文 ]

  liu13135526970

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