浸 泡 液:粗玉米粉14克,燕麦10克,麦麸4克,水28克主 面 团:高筋粉191克,红糖21克,盐5克,干酵母4克,煮熟的糙米14克,牛奶56克,水85克,蜂蜜14克表面装饰:罂粟籽1/2大勺
将浸泡液材料倒入碗中,混合均匀,盖上保鲜膜,室温下浸泡一夜