养颜补气靓汤之: 鲫鱼鲜笋豆腐汤的家常做法

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  正宗养颜补气靓汤之: 鲫鱼鲜笋豆腐汤的做法

  标签：鲫鱼鲜笋豆腐汤 汤羹 汤

  切姜，蒜备用 豆腐一块，大约半斤不到 横刀切 ...[ 查看全文 ]

  小善人啊

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  鲫鱼豆腐汤家常做法 鲫鱼豆腐汤怎么做

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐汤

  1.备好材料，鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用，沸腾的水中放入半茶匙盐，将豆腐放入焯煮1分钟后切小块 2.锅内放油，稍热后放入姜片，将鱼放入两面煎金黄 3.汤锅内注入约2/3的水，大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入，始终保持大火 4.待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟 5.调入白胡椒粉 6.汤色完全像牛奶一样白时熄火，调...[ 查看全文 ]

  三分天下取其3

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  鲫鱼豆腐汤的家常做法

  标签：鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做 豆制品

  鲫鱼豆腐汤 1、先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干。 2、豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。 3、将鱼下油锅煎至鱼皮脱水，收紧，放入温水煮开。 4、放少许料酒，改小火，放葱、姜、盐、料酒，煮8分钟后放入切好的豆腐块煮6分钟即可。 鲫鱼豆腐汤 1、鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。 2、煮锅加水烧开转中火，放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。 3、炒锅烧温热放油转小火...[ 查看全文 ]

  可爱的心溪

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  鲫鱼豆腐汤

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐汤

  鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口。鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。菜品特点 健胃,清热,降火。史上最全的鲫鱼豆腐汤，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼老板完成），洗净，抹干，用...[ 查看全文 ]

  p983013150

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  鲫鱼豆腐汤的做法

  标签：孕妇食谱

  菠萝汤的做法 食谱原料： 鲜菠萝500克，白糖150克。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;凉菜、素菜;汤的做法。 制作方法： 1、将新鲜菠萝洗净，削去皮，用刀控果眼，先切成大片，后切成小片; 2、将菠萝片放洁净锅内加水，锅架火上，煮开5分钟左右加入白糖调匀，再烧开，离火，捞出菠萝片，另作他用; 3、待菠萝汤冷却后，盛入...[ 查看全文 ]

  Takshy

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  番茄鲫鱼豆腐汤的家常做法

  鲫鱼豆腐汤 1. 活鲫鱼买的时候已经开剥好了，拿回家做之前再次清洗，尤其是肚子里的血污 2. 炒锅加一点底油，油量是平时炒菜的一半，烧热后放入鲫鱼煎制 3. 保持中火，一面金黄后翻面继续煎 4. 确保鲫鱼煎到两面金黄 5. 煎鱼的同时将炖锅中加水、姜片烧开 6. 将煎好的鲫鱼放入开锅的水中，这步骤是炖鱼出白汤的关键 7. 大火煮，什么调...[ 查看全文 ]

  公道在路上

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  鲜鲫鱼豆腐汤的家常做法

  标签：鱼

  鲜鲫鱼豆腐汤 1、鲫鱼让鱼档工作人员帮忙开膛去除内脏、鳞、腮，回家后洗净去除鲫鱼腹内的黑膜，然后抹干，用盐和料酒腌制去腥。 2、豆腐切成块。 3、白玉菇摘净用盐水浸泡15分钟后控水备用。 4、老姜切片，葱白切段，香菜洗净切断。 5、提前用姜片擦一下炒锅防粘，开火将锅烧热后放入适量花生油，下鲫鱼煎至两面金黄。 6、加入葱姜。 7、倒入约1-1.5升的开水，盖上锅盖大火烧开后继续...[ 查看全文 ]

  郎579

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  麻辣鲫鱼豆腐汤的家常做法

  标签：麻辣鲫鱼豆腐汤

  麻辣鲫鱼炖豆腐 1. 鲜活的鲫鱼去鳞、去肠、去腮洗干净 2. 豆腐洗干净切成块 3. 起油锅，葱姜蒜入锅炒香 4. 加豆瓣酱炒 5. 加酱油炒 6. 加适量水，加麻椒、尖椒 7. 鲫鱼入锅，盖上锅盖炖。其间适时晃动锅 8. 7、8分钟后豆腐入锅同炖 9. 4、5分钟后加盐，大火收汤入味后关火，盛出即可享用 鲫鱼豆腐汤...[ 查看全文 ]

  何必续沉沦奶

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  鲫鱼豆腐汤的做法图解

  标签：鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做

  鲫鱼豆腐汤 1. 活鲫鱼买的时候已经开剥好了，拿回家做之前再次清洗，尤其是肚子里的血污 2. 炒锅加一点底油，油量是平时炒菜的一半，烧热后放入鲫鱼煎制 3. 保持中火，一面金黄后翻面继续煎 4. 确保鲫鱼煎到两面金黄 5. 煎鱼的同时将炖锅中加水、姜片烧开 6. 将煎好的鲫鱼放入开锅的水中，这步骤是炖鱼出白汤的关键 7. 大火煮，什么调...[ 查看全文 ]

  左手盾右手矛

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  营养鲫鱼豆腐汤的做法

  标签：鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤 豆腐汤 鲫鱼 豆腐 汤 鱼

  营养鲫鱼豆腐汤正宗做法/图解/步骤： 1. 1.热锅里放少量油烧8层热撒少量食盐（防止煎鱼时粘锅）2.将处理干净的鲜活鲫鱼放入油锅煎至两面金黄（注意不可煎太久否则鱼肉会老掉）3.煎好后锅内加入600ML水，豆腐切片下锅一起煮4.大火烧开后转小火煮4分钟至汤变奶白色即可5.因为煎鱼时已经撒盐了所以最好尝下咸淡6.味道调好后撒上香菜叶跟蒜苗段起锅（无需加味精，因为鱼本身就很鲜了，再就是孕期最好不要食用...[ 查看全文 ]

  有得有得

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  鲫鱼豆腐汤的吃法

  标签：鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做 鱼

  鲫鱼豆腐汤 1、先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干。 2、豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。 3、将鱼下油锅煎至鱼皮脱水，收紧，放入温水煮开。 4、放少许料酒，改小火，放葱、姜、盐、料酒，煮8分钟后放入切好的豆腐块煮6分钟即可。 鲫鱼豆腐汤 1、鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。 2、煮锅加水烧开转中火，放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。 3、炒锅烧温热放油转小火...[ 查看全文 ]

  向来癡

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  鲫鱼头豆腐汤的做法【图文】

  标签：家常菜 鲫鱼头豆腐汤

  鲫鱼头豆腐汤的做法步骤 1. 鲫鱼头处理干净，锅内加适量油放入鱼头双面煎黄 2. 加入开水、豆腐切块、加入姜片，大火煮20～30分钟。 3. 关火，撒上胡椒面，另用小碗，放入姜末，芫荽末倒入香醋蘸鱼肉用。 鲫鱼头豆腐汤的做法视频 鲫鱼豆腐汤的做法步骤 1. 材料备齐：嫩豆腐放盐水里泡会儿，鲫鱼洗净后用盐涂抹鱼身，肚子里撒点盐腌制一下，香菇洗净撕块。 2. 锅烧热放花生油，...[ 查看全文 ]

  阳光的刘东东

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  美味又营养的鲫鱼豆腐汤家常做法

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐汤

  1.鲫鱼宰杀好，可以买的时候直接让店家杀好。去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份，可以用厨房纸擦干。豆腐切小块，姜切片，香葱打成结。 2.热锅凉油，放入姜片爆香。 3.放入鲫鱼，煎至鱼皮微露金黄色，翻面，同样煎至金黄色。 4.加入没过鱼身2-3cm的开水。 5.放入葱结。大火滚煮15分钟。 6.放入豆腐，转中火继续煮10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  davidhouse4

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  正宗鲫鱼萝卜豆腐汤的做法

  标签：鲫鱼萝卜豆腐汤 汤羹 汤

  鲫鱼去鱼鳞、鱼鳃清洗干净沥水 豆腐切块焯一下水 捞起沥水 ...[ 查看全文 ]

  浓情化不开55

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  奶白鲫鱼豆腐汤的做法

  标签：奶白鲫鱼豆腐汤 汤羹 汤

  鲫鱼，收拾干净，市场里的卖鱼收拾的，回家，清洗干净就可以； 准备好食材；大蒜忘记拍了； 热锅，入茶油，放入鲫鱼，这里在放鱼之前，锅一定要很热，这...[ 查看全文 ]

  day进击的逗比

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  宝宝最爱 鲫鱼豆腐汤的做法

  标签：汤 养生食谱 宝宝食谱

  第一步：准备好所需的材料，将鲫鱼去内脏洗净。 第二步：起锅倒入适量的食用油，待油热后，放入鲫鱼煎炸。 第三步：煎至鲫鱼的两面都变成金黄色后，依次的加入葱姜片。 第四步：锅中加入热水煮沸。 第五步：加入适量的料酒提味。 第六步：大火将水烧开后继续翻滚7分钟，然后转中小火再煮20分...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  鲫鱼豆腐汤怎么做

  标签：家常菜 鲫鱼豆腐汤

  鲫鱼豆腐汤 1.鲫鱼宰杀好，可以买的时候直接让店家杀好。去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份，可以用厨房纸擦干。豆腐切小块，姜切片，香葱打成结。 2.1放入鲫鱼，煎至鱼皮微露金黄色，翻面，同样煎至金黄色。 ...[ 查看全文 ]

  加我121926804

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  豆腐汤的家常做法

  标签：豆腐汤

  豆腐汤 1. 备鸡蛋豆腐 2. 切片，切点香葱 3. 锅里放清水烧开，放进辣椒油 4. 放进鸡蛋豆腐 5. 放点盐烧开 6. 调入鸡精 7. 撒上香葱 8. 出锅 豆腐汤 1. 准备所需材料 2. 豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁，姜切碎 3. 锅内加少许香油，放入姜碎，炒香 4. 加入适量的清水 ...[ 查看全文 ]

  12云淡又风轻21

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  超好喝鲫鱼豆腐汤的做法图解

  标签：鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤 豆腐汤 鲫鱼 豆腐 汤 鱼

  超好喝鲫鱼豆腐汤正宗做法/步骤： 1. 鲫鱼去内脏洗净，注意要把鱼腹内的黑色薄膜洗净，都说脏东西全是黑色的这层。 2. 内脂豆腐切块用热水泡十分钟左右，这样可以去掉豆腐的豆腥味。 3. 锅内热油放入适量食盐，把鱼放在锅中把两年煎到微黄放入葱姜，在锅边烹入料酒后注入开水等十分钟左右汤热变白后加入豆腐在炖煮十分钟。期间加入盐调味，待出锅前叫入鸡精和胡椒粉就可以 小贴士：  想做出正宗...[ 查看全文 ]

  真龙玉凤凰

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  豆腐汤的做法 时蔬豆腐汤的做法

  标签：汤 家常菜

  这就是做好的时蔬豆腐汤。   1.烧一锅开水。 2.水开后加入浓汤宝。   3.转中火使其充分化开。 4.加入切好的豆腐。   5.不盖盖子，加热三分钟。 6.加入小青菜用中小火再加热三分钟，最后滴入香油即可出锅。[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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