美味又营养的鲫鱼豆腐汤家常做法

美味又营养的鲫鱼豆腐汤家常做法的相关文章

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  宝宝最爱 鲫鱼豆腐汤的做法

  标签：汤 养生食谱 宝宝食谱

  第一步：准备好所需的材料，将鲫鱼去内脏洗净。 第二步：起锅倒入适量的食用油，待油热后，放入鲫鱼煎炸。 第三步：煎至鲫鱼的两面都变成金黄色后，依次的加入葱姜片。 第四步：锅中加入热水煮沸。 第五步：加入适量的料酒提味。 第六步：大火将水烧开后继续翻滚7分钟，然后转中小火再煮20分...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  豆腐汤的做法 时蔬豆腐汤的做法

  标签：汤 家常菜

  这就是做好的时蔬豆腐汤。   1.烧一锅开水。 2.水开后加入浓汤宝。   3.转中火使其充分化开。 4.加入切好的豆腐。   5.不盖盖子，加热三分钟。 6.加入小青菜用中小火再加热三分钟，最后滴入香油即可出锅。[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  营养又美味 葱爆羊肉美食教程

  标签：家常菜

  葱爆牛肉美食教程： 1、准备材料； 2、羊肉切成薄片，放入料酒、酱油、糖、白胡椒粉、鸡精，搅拌均匀后腌制5分钟； 3、大葱切成斜段、姜切丝；蒜拍碎切成末，加入香油、少量醋、酱油、淀粉调成碗芡； 4、锅烧热放入少许油，加入姜丝煸炒出香味，倒入一半葱段炒香；  5、 放入煨好的羊肉，大火迅速翻炒，倒入剩下的葱段，迅速翻炒均匀...[ 查看全文 ]

  琵琶语

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  手工酸奶图片教程 美味又营养

  标签：养生 酸奶

  对于喜欢喝酸奶的人来说每天有新鲜的酸奶喝是件很幸福的事情，那就让我们动手来拥有幸福吧，就让思子今天来教大家如何在家中自制酸奶吧。 STEP1.准备好几个玻璃瓶，并高温消毒，做酸奶前洗干净手。 STEP2. 玻璃瓶中 放5勺奶粉和2勺白糖，加入 适量开水搅匀。 STEP3. 待调好的奶耐冷却后，在瓶子里放入3勺从市面上买来的酸奶，可...[ 查看全文 ]

  思子

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  秋季养生汤 鲶鱼头豆腐汤的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的鲶鱼头豆腐汤。   1.煎锅烧热放油。 2.加入几根姜丝炒香。   3.放鲶鱼头入锅。 4.用小火将鱼头煎至两面金黄。   5.把煎好的鱼头放入汤锅中。 6.加入姜片。   7.倒入适量清水。 8.盖上盖子调大火煮开。   9.直到汤色开始变白。 10...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  营养美味养生汤 玉米排骨汤的做法

  标签：家常菜 养生食谱 汤

  水果玉米口感脆嫩，味道香甜，用来炖汤汤会十分鲜甜，和排骨搭配起来非常合适，使整个汤喝起来都没有油腻的感觉了，营养丰富，滋补养生。 1.排骨洗净剁块，玉米切块，生姜切片，葱捆成葱结。 2.将排骨冷水下锅。 3.煮开后捞出排骨冲洗干净。 4.锅中换水，放入排骨和玉米。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  烤山药蛋图片教程 营养又美味

  标签：家常菜 养生食谱

  这一款烤土豆蛋的营养又美味，适合家中的老人和小孩食用，喜欢吃的朋友就不要错过了哦。   1.选两只可爱的土豆； 2.放到蒸锅里面蒸熟了；   3.用刀削去一块土豆皮，用小勺挖一个洞； 4.打一颗蛋进去，放些什么蒜蓉啊黄油啊奶酪这些老外常用的东西，撒点盐在上面；   5.放到烤箱里面去烤一烤，200度左右可能要烤25分钟，中途...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  营养美味又能瘦身减肥的海带汤

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 海带汤 海带

  图老师网海带是一种非常健康的碱性食品，热量很低，常食有助于减肥轻身。所以今天图老师网小编就给大家推荐营养又瘦身的海带减肥食谱，赶紧来看看吧!     韩式海带汤 材料：牛肉、海带，蒜泥、酱油、盐 做法：1.牛肉1块放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。 2.泡好的海带切段，牛肉切成粗丝，一起放到汤...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  简单美味的家常豆腐

  标签：家常菜

  豆腐中含有丰富的蛋白质，营养价值极高，是我们平时生活中最爱吃的一种食材了。它的制作方法有很多种，有油炸、煮汤等等，其中外面餐馆最常见的就是家常豆腐了。它的制作方法非常的简单，味道鲜美，而且还保持了它原有的营养价值。   1、将大蒜切成碎末、蒜苗切成段，并把蒜叶与蒜头分开。 2、把豆腐切成一小方块状。 3、准备好2勺辣豆瓣放在碗中备用，等...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  清淡营养小吃荞麦黄瓜卷的做法 美味低卡又简单

  标签：家常菜 小吃 养生食谱

  这道如此清淡的荞麦黄瓜卷看上去就让人很有食欲了，不油腻！想要学习的朋友们，赶紧随小编一起来学习下吧！ 美味佳肴总让人抵挡不住，首先一起来看看我们需要准备的材料，黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。  接下来我们将黄瓜切成段去皮，将黄瓜中间掏空。 然后把准备好荞麦面放水里煮上8分钟，捞出来过冷水，然后将辅助配料司醋、酱...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  鲜嫩美味剁椒鲫鱼的做法

  标签：家常菜

  鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 1、鲫鱼一条，收拾干净从中间切成两片备用。 2、加上盐、料酒，抹匀，腌制半个小时，然后冲洗干净。 3、腌好的鲫鱼，冲洗干净，摆盘，放入葱丝，姜丝。 4、将蒜、...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  夏季开胃家常菜 酸辣泡椒豆腐汤

  标签：家常菜 汤 养生食谱

    豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食品，是一种养生的好食材。这道泡椒豆腐汤很适合夏季实用，它味酸辣，具有一定的开胃功效，非常好下饭。     1、准备好材料， 2、把洗干净切成小块。 3、把泡椒切成一小段，然后放在水里浸泡下。 4、在锅内倒入一些高汤烧开。     5、把泡椒加入锅...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  营养美味早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 西红柿切片。 2. 生菜洗净。 3. 香肠切片。 4. 备好了哦。 5. 煎香肠。 6. 煎蛋。 7. 成了哦！ [ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  蛋黄豆腐羹家常美味做法

  标签：家常菜

  【蛋黄豆腐的做法】   1、内酯豆腐切小块，放淡盐水中泡5分钟，香葱、姜、彩椒洗净切末，咸鸭蛋黄切小丁。 2、锅中上油烧热，下葱姜末煸香。倒入咸蛋黄略炒下。    3、随即倒高汤烧开，倒入豆腐块、调少许盐，改至中小火烧至入味。 4、调少许...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  简单又营养的面条做法教程

  标签：小吃 面条

  1. 青椒，切丝。前提是我一个人吃，所以接下来我说的全是一人量哦！ 2. 芹菜切片， 3. 我只放了小葱，切末 4. 西红柿切丁，芹菜叶留一点，放面里很香，丸子超市买的，随意放3-4个 5. 我一个人用了一半土豆粉，一半面条。宽细都无所谓 6. 锅内放油，西红柿炒出红油，加热水，别太少，熬5分钟左右，放青椒、芹...[ 查看全文 ]

  河北蓝月亮

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  农家美食谱 家常豆腐简单美味的做法

  标签：家常菜

  家常豆腐是一道典型的农家菜肴，也是餐馆里卖的最火热的一道菜，成本低且味道鲜美。 1、把豆腐切成小方块。 2、把肉、葱、青椒、姜切好备用，木耳用水泡软。 3、在锅内放适量食用油烧七成热，然后把豆腐块放入油锅内煎炸。   4、在煎的过程中要两面翻转。 5、两面煎出金黄色...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  营养美味早餐 茄子肉包的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  只有肉馅的包子一般油比较多，如果在里面放些吸油的茄子，这样就不会那么的油腻了，而且味道也相当的好吃。想吃吗？那就动手制作吧！   1.把茄子、葱切成丁，肉、姜切成末放入盆中，加上适量盐、糖、酱油、五香粉、豆瓣酱、鸡蛋等一起和匀备用。 2. 把面粉和酵母粉混合在一起，加适量的水和成面团，之后放在室温中发酵。 ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  营养丰富 美味猪肝粥的做法

  标签：家常菜 粥

    第一步：准备150g猪肝，大米。 第二步：把猪肝洗净切片，没有血水后置于碗内。 第三步：把大米用水浸泡一小会儿。   第四步：将大米倒入锅中。 第五步：把先前做好的猪骨汤也倒入其中。 第六步：把先前切好的猪肝加入进去。     第七步：把锅盖起来，如果你家的锅盖起来，不要密封...[ 查看全文 ]

  廖小芳

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  家常小菜 美味生菜猪骨汤的做法

  标签：家常菜 汤

  第一步：把生菜洗净。 第二步：把早煮好的猪骨汤放入锅中。   第三步：在猪骨汤里倒入适量的橄榄油。 第四步：放入适量的食盐。   第五步：把先前准备好的生菜放入锅中。 第六步：用大火煮滚...[ 查看全文 ]

  廖小芳

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  咖喱土豆炖排骨既美味又好看的家常做法教程

  标签：家常菜 咖喱土豆炖排骨

  1.排骨焯过洗净，土豆去皮切滚刀块，姜去皮，葱姜切片。 2.锅里热油，加葱姜爆香，下排骨翻炒均匀。 3.加咖喱块。 4.倒入足量水盖过排骨1-2cm，加3汤匙生抽，大火烧开转中火。 5.炖20分钟后，加入土豆。 6.中小火继续炖20分钟汤汁浓稠时，加入切碎的青红椒即可出锅。盐根据自己口味在出锅前5分钟加入。 菜谱小贴士： 这道菜随...[ 查看全文 ]

  caotiger614

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