春天的盛宴——银鱼煨苦菊的做法

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  春天去火吃点儿苦——苦菊版京酱肉丝的做法

  标签：苦菊版京酱肉丝

  猪肉切细丝，加入料酒、生抽、少量油、淀粉抓匀，腌制入味。 利用腌制猪肉的这段时间，处理其它食材。锅中加适量水，将切好的豆腐皮放入，水烧开后捞出，备用。 ...[ 查看全文 ]

  狐狸未成精ZQ

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  凉拌苦菊的做法

  标签：凉拌苦菊 凉菜

  凉拌苦菊 苦菊洗净，控水备用。 蒜瓣切成小粒，备用。 红椒去籽，切丝。 ...[ 查看全文 ]

  非晨勿扰518

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  拌苦菊的家常做法

  标签：拌苦菊 凉菜

  苦菊拌猪肝 肝脏是解毒的，所以吃之前，最好能把血放干净。猪肝洗净，放入锅中加水浸泡30分钟去除血水。 苦菊洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  我心似苍穹

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  苦菊的营养价值-苦菊有什么功效

  标签：饮食养生 营养价值

  苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。 苦菊的营养价值 1、苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  糖醋苦菊的做法教程

  标签：糖醋 苦菊 醋

  糖醋苦菊正宗做法/步骤： 苦菊洗净切好，蒜拍碎切末，置其上。（爱吃辣椒的可加点小红椒。） 醋，糖，生抽，淀粉拌匀成酱汁，比例自己掌握，淀粉要少 锅里热油，加花椒小火爆香，捞出。倒入酱汁熬至粘稠 趁热浇在苦菊蒜上，撒盐，芝麻，拌匀即可 [ 查看全文 ]

  洛晨曦园艾妮

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  苦菊火腿沙拉的家常做法

  标签：猪肉

  苦菊火腿沙拉 1、苦菊洗净撕成小朵，圣女果切小块，用淡盐水泡过去除化学残留和杀菌，滤干水备用。 2、火腿片煎香、晾凉、切细丝。 3、所有材料装入大碗，加适量沙拉调味汁和沙拉酱拌匀。 4、根据口味调入糖，撒上磨好的黑胡椒粒拌匀即可。 苦菊火腿色拉 1、苦菊、球生菜洗干净以后，再用凉开水冲洗一遍，沥干水分。 2、鸡蛋煮熟，用切蛋器切片、切条。火腿片切条。 3、所有食材放在一起，撒上...[ 查看全文 ]

  西瓜小二郎90

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  最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷的做法

  标签：煎饼苦菊卷

  材料图 小红椒切碎， 加入醋精，盐，白糖，牛肉粉，用少许纯净水融化拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  炎热晌午

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  馓子拌苦菊的做法图解

  标签：苦菊

  #寻人启事#馓子拌苦菊正宗做法/图解/步骤： 1. 馓子条，买的馓子很容易碎，我这都折断了，拌的时候也需要捏碎一点的 2. 苦菊洗净切好 3. 馓子条加入到苦菊中，加入酱油，醋，适量盐拌匀 4. 加入适量香油，拌匀装盘即可 5. 香喷喷，清新的凉拌菜开吃吧 分类： 凉菜|午餐 [ 查看全文 ]

  医得何在

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  清凉美味的小凉菜---【凉拌苦菊】的做法

  标签：凉拌苦菊

  准备材料：新鲜的苦菊 大蒜拍碎躲细 花生米烤箱烤熟（我是先水洗后带着水分烤的172度19分钟） ...[ 查看全文 ]

  被甩卖的小白菜

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  苦菊拌竹蛏的吃法

  标签：苦菊拌竹蛏

  彩椒竹蛏 1. 彩椒切丝备用 2. 竹蛏煮熟了取肉，正好家里有一个泡好的海参一起炒了 3. 起油锅爆香葱姜蒜 4. 放入竹蛏肉和海参翻炒 5. 加点料酒 6. 加入彩椒丝炒匀 7. 加点金格勒酱 8. 加点盐、砂糖和一点水煮开 9. 起锅前可以加点鸡粉炒匀即可 花生米拌苦菊 1. 苦菊择洗干净，用淡盐水浸泡1小时，然...[ 查看全文 ]

  海晶卓球

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  最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷的家常做法

  标签：煎饼苦菊卷 主食

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  落若相依你

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  拌苦菊怎样做才好吃

  标签：拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌苦菊 1.苦菊洗净待用 2.将小碗里放入糖，醋，生抽搅拌均匀 3.将调好的汁倒入苦菊中 ...[ 查看全文 ]

  灵摆子

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  糖醋苦菊怎样做才好吃

  标签：糖醋苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖醋苦菊 1.苦菊洗净切好，蒜拍碎切末，置其上。（爱吃辣椒的可加点小红椒。） 2.醋，糖，生抽，淀粉拌匀成酱汁，比例自己掌握，淀粉要少 3.锅里热油，加花椒小火爆香，捞出。倒入酱...[ 查看全文 ]

  慢慢superman

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  拌苦菊如何做好吃

  标签：拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌苦菊 1.苦菊洗净待用 2.将小碗里放入糖，醋，生抽搅拌均匀 3.将调好的汁倒入苦菊中 4.最后淋上TuLaoShi.com麻油...[ 查看全文 ]

  my88886666

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  白蛤苦菊汤菜

  标签：家常菜 白蛤苦菊汤菜

  白蛤苦菊汤菜 不知道在别的地方是否也有这种汤菜的做法,至少在胶东地区,这种汤菜是特别受欢迎的。主料一般都是鸡蛋,搭配蔬菜和海鲜,做成汤少菜多的汤菜,既可食菜也可喝汤,味道还特别鲜美。这道白蛤苦菊汤菜里面用了我最喜欢的贝壳海鲜白蛤,也用了清火的苦菊,加上黄灿灿的鸡蛋,这样满满的一碗,看着就很满足。白蛤苦菊汤菜教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也...[ 查看全文 ]

  色V信搜nds629

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  怎样做简单的凉拌苦菊最好吃

  简单的凉拌苦菊正宗做法/图解/步骤： 1. 把苦菊洗干净，切段，放入盐，香油，醋，要多放些醋呦 2. 锅中放油，等油热，放花椒，把花椒炸黑后，捞出花椒，把花椒油浇在苦菊上，调调就可以上桌了 搜索简单的凉拌苦菊做法大全[ 查看全文 ]

  home小枫叶

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  清炒苦菊怎么做

  标签：清炒苦菊

  洗净切段 蒜切末 油热炒苦菊至微发软 放入蒜末...[ 查看全文 ]

  xz中国红

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  怎样做凉拌苦菊最好吃

  凉拌苦菊正宗做法/图解/步骤： 1. 苦菊洗净，切段。花生碾碎。酱汁调制好。 2. 苦菊装盘，淋酱汁，撒花生碎，完成～ 搜索凉拌苦菊做法大全分类： 凉菜[ 查看全文 ]

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  煎饼苦菊卷怎么做

  标签：煎饼苦菊卷

  苦瓜火腿鸡蛋饼 1. 苦瓜切片 2. 将苦瓜倒入开水锅中焯一分钟，捞出沥干。 3. 将沥干的苦瓜切成丁，备用（不切丁也可）。 4. 将火腿包开，切丁，备用 5. 鸡蛋加盐、十三香、苦瓜丁、火腿丁，搅拌均匀。 6. 不粘锅中加适量油，待油温升高至有少量油烟冒出，将调好的蛋液倒入锅中，并将蛋液平铺开，调成小火慢煎双面金黄。 7. 出锅装盘或...[ 查看全文 ]

  懒猫悠悠

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  凉拌苦菊怎样做才好吃

  标签：凉拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菊 1.平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟 2.去皮，敲碎 3.苦菊洗净，控干水分 ...[ 查看全文 ]

  邓先森会发光

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