糖醋苦菊的做法教程

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  糖醋苦菊怎样做才好吃

  标签：糖醋苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖醋苦菊 1.苦菊洗净切好，蒜拍碎切末，置其上。（爱吃辣椒的可加点小红椒。） 2.醋，糖，生抽，淀粉拌匀成酱汁，比例自己掌握，淀粉要少 3.锅里热油，加花椒小火爆香，捞出。倒入酱...[ 查看全文 ]

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  糖醋苦菊如何做好吃

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  苦菊的营养价值-苦菊有什么功效

  标签：饮食养生 营养价值

  苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。 苦菊的营养价值 1、苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  拌苦菊怎样做才好吃

  标签：拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌苦菊 1.苦菊洗净待用 2.将小碗里放入糖，醋，生抽搅拌均匀 3.将调好的汁倒入苦菊中 ...[ 查看全文 ]

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  拌苦菊如何做好吃

  标签：拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌苦菊 1.苦菊洗净待用 2.将小碗里放入糖，醋，生抽搅拌均匀 3.将调好的汁倒入苦菊中 4.最后淋上TuLaoShi.com麻油...[ 查看全文 ]

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  白蛤苦菊汤菜

  标签：家常菜 白蛤苦菊汤菜

  白蛤苦菊汤菜 不知道在别的地方是否也有这种汤菜的做法,至少在胶东地区,这种汤菜是特别受欢迎的。主料一般都是鸡蛋,搭配蔬菜和海鲜,做成汤少菜多的汤菜,既可食菜也可喝汤,味道还特别鲜美。这道白蛤苦菊汤菜里面用了我最喜欢的贝壳海鲜白蛤,也用了清火的苦菊,加上黄灿灿的鸡蛋,这样满满的一碗,看着就很满足。白蛤苦菊汤菜教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也...[ 查看全文 ]

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  怎样做凉拌苦菊最好吃

  凉拌苦菊正宗做法/图解/步骤： 1. 苦菊洗净，切段。花生碾碎。酱汁调制好。 2. 苦菊装盘，淋酱汁，撒花生碎，完成～ 搜索凉拌苦菊做法大全分类： 凉菜[ 查看全文 ]

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  凉拌苦菊怎样做才好吃

  标签：凉拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菊 1.平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟 2.去皮，敲碎 3.苦菊洗净，控干水分 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌苦菊如何做好吃

  标签：凉拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菊 1.平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟 www.tulaoshi.com 2.去皮，敲碎 3.苦菊洗净，控干水分 4.掰段，放入...[ 查看全文 ]

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  苦菊凉拌鱼皮怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊凉拌鱼皮 1.将鲜鱼皮洗净，切成长5厘米的细丝备用 2.苦菊、小米椒、香葱、香菜洗净，分别切碎备用 3.锅内放入沸水，放入鱼皮丝大火汆40秒，取出后立...[ 查看全文 ]

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  煎苦菊饼如何做好吃

  标签：煎苦菊饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎苦菊饼 1.将苦菊切碎。 2.再将圆葱切碎。 3.将苦菊，圆葱、玉米粒放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

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  麻酱苦菊如何做好吃

  标签：麻酱苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱苦菊 1.新鲜的苦菊洗净控水 2.从中间一切两段 3.碗中放麻酱、清水、生抽、糖和醋，调匀。 ...[ 查看全文 ]

  胭脂染了红楼11

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  怎样做简单的凉拌苦菊最好吃

  简单的凉拌苦菊正宗做法/图解/步骤： 1. 把苦菊洗干净，切段，放入盐，香油，醋，要多放些醋呦 2. 锅中放油，等油热，放花椒，把花椒炸黑后，捞出花椒，把花椒油浇在苦菊上，调调就可以上桌了 搜索简单的凉拌苦菊做法大全[ 查看全文 ]

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  苦菊凉拌鱼皮如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊凉拌鱼皮 1.将鲜鱼皮洗净，切成长5厘米的细丝备用 2.苦菊、小米椒、香葱、香菜洗净，分别切碎备用 tulaoshi.com 3.锅内放入沸水，放入鱼皮丝大火汆40秒，取出后立即用凉水冲凉 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做虾仁苦菊沙拉最好吃

  虾仁苦菊沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 将苦菊洗干净，切碎 2. 平底锅加热，倒入少量橄榄油。 3. 加入鲜虾仁，一小会煎熟。 4. 依次在碗中放入苦菊，虾仁，最后在四周加入酸奶，撒上黑芝麻即可。 5. 最后搅拌来吃。 搜索虾仁苦菊沙拉做法大全分类： 凉菜[ 查看全文 ]

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  蚝油苦菊怎么做最好吃

  蚝油苦菊的做法 Tulaoshi.com 步骤1：蒜头拍碎。 步骤2：苦菊洗净，拆开，沥干水。 步骤3：油锅爆香蒜末，下入苦菊。 步骤4：翻炒一会，待叶子颜色变深，加入盐翻匀。 步骤5：再加入适量的蚝油翻匀。 步骤6：滴少许香油出锅即可。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌苦菊怎么做最好吃

  标签：凉拌苦菊

  凉拌苦菊的做法 步骤1：苦菊洗净，控水备用。 步骤2：蒜瓣切成小粒，备用。 步骤3：红椒去籽，切丝。 步骤4：取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油。 步骤5：调入一汤匙白糖，调匀成味汁。 步骤6：起油锅，油热后放入花椒爆香，捞出花椒。 步...[ 查看全文 ]

  教主280

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  清炒苦菊怎样做才好吃

  标签：清炒苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒苦菊 1.苦菊摘洗干净。 2.把大蒜切成片。 3.苦菊去根切成段。 4.锅...[ 查看全文 ]

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  虾皮拌苦菊如何做好吃

  标签：虾皮拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾皮拌苦菊 1.主料：苦菊、虾皮 配料：胡萝卜。 2.苦菊洗净切段、胡萝卜切丝后热水烫一下备用。 3.把苦菊、胡萝卜、虾皮加入盐、味精、红油、香油、酱油...[ 查看全文 ]

  歆柔tony

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  苦菊蛋饼如何做好吃

  标签：苦菊蛋饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊蛋饼 1.苦菊，洋葱切碎，加食盐，鸡精，黑胡椒粉腌制 2.加入鸡蛋，搅拌均匀 3.加玉米粒，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  不能伴你一生

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