苦菊凉拌鱼皮怎样做才好吃

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  苦菊凉拌鱼皮如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊凉拌鱼皮 1.将鲜鱼皮洗净，切成长5厘米的细丝备用 2.苦菊、小米椒、香葱、香菜洗净，分别切碎备用 tulaoshi.com 3.锅内放入沸水，放入鱼皮丝大火汆40秒，取出后立即用凉水冲凉 ...[ 查看全文 ]

  Japan给俺滚

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  凉拌鱼皮怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌鱼皮 1.鱼皮洗净,切成5公分长的细丝.香菜切小段备用 2.鱼皮焯水40秒后捞出 3.在凉水下冲洗几次使鱼皮冷却下来,沥干水分盛出备用 ...[ 查看全文 ]

  射手北漂一族

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  煎苦菊饼怎样做才好吃

  标签：煎苦菊饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎苦菊饼 1.将苦菊切碎。 2.再将圆葱切碎。 3.将苦菊，圆葱、玉米粒放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

  早上好宋先生

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  凉拌苦菊如何做好吃

  标签：凉拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦菊 1.平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟 www.tulaoshi.com 2.去皮，敲碎 3.苦菊洗净，控干水分 4.掰段，放入...[ 查看全文 ]

  戈壁AND马勒

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  爽滑凉拌鱼皮怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽滑凉拌鱼皮 1.用锋利一些的刀沿着鱼的纹路，小心剔下薄薄一层鱼皮 2.鱼皮洗净，切成粗丝 3.锅中烧水，水沸后放入鱼皮汆烫 ...[ 查看全文 ]

  活宝有没有搞错

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  酸辣苦菊拌蛰头怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸辣苦菊拌蛰头 1.苦菊摘净、清洗干净后，用淡盐水泡半小时，再冲净、控水 2.紫甘蓝先冲洗再切丝，也用淡盐水泡半小时（与苦菊一起浸泡即可），后冲控水 ...[ 查看全文 ]

  乐观的游龙戏凤

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  苦菊凉拌海肠如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  tulaoshi苦菊凉拌海肠 1.海肠切掉两头，去掉内脏洗净备用 2.锅中倒入热水，煮到微微在锅底冒泡时倒入海肠，飞水15秒捞出 3.飞水的海肠过一遍冷水，切2厘米小段备用 ...[ 查看全文 ]

  nongfizhana

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  凉拌三文鱼皮怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌三文鱼皮 1.三文鱼皮去鳞 2.将洗净的三文鱼皮切成丝 3.用白胡椒粉、白酒、盐腌渍三文鱼皮丝15分钟 ...[ 查看全文 ]

  小哩2008

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  蒜茸苦菊拌晶粉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸苦菊拌晶粉 1.苦菊洗净，控干水份，撕成小片 2.紫甘蓝洗净切丝备用 3.水晶粉煮至八成透明捞出，用凉水泡上 ...[ 查看全文 ]

  狂野也妖媚i

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  苦菊的营养价值-苦菊有什么功效

  标签：饮食养生 营养价值

  苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。 苦菊的营养价值 1、苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  拌苦菊如何做好吃

  标签：拌苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌苦菊 1.苦菊洗净待用 2.将小碗里放入糖，醋，生抽搅拌均匀 3.将调好的汁倒入苦菊中 4.最后淋上TuLaoShi.com麻油...[ 查看全文 ]

  my88886666

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  糖醋苦菊如何做好吃

  标签：糖醋苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖醋苦菊 1.苦菊洗净切好，蒜拍碎切末，置其上。（爱吃辣椒的可加点小红椒。） 2.醋，糖，生抽，淀粉拌匀成酱汁，比例自己掌握，淀粉要少 3.锅里热油，加花椒小火爆香Tulaoshi.com，捞出。倒入...[ 查看全文 ]

  骑鹿找羊

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  萝卜金盏菊怎样做才好吃

  标签：萝卜金盏菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  萝卜金盏菊 1.准备萝卜一个，刨皮。 2.将刨皮的萝卜切小园块，并在圆块萝卜上纵横刀望下切，但不要切成片。。 3.虾清洗干净去壳去肠，然后用刀背拍扁成虾...[ 查看全文 ]

  拔掉杂毛

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  煎苦菊饼如何做好吃

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  煎苦菊饼 1.将苦菊切碎。 2.再将圆葱切碎。 3.将苦菊，圆葱、玉米粒放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

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  财鱼皮蛋汤怎样做才好吃

  标签：财鱼皮蛋汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  财鱼皮蛋汤 1.选好材料。 2.皮蛋一个切4片待用。 3.姜、葱切末待用。 4...[ 查看全文 ]

  李朋朋sunny

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  香煎鲅鱼皮怎样做才好吃

  标签：香煎鲅鱼皮 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎鲅鱼皮 1.将鲅鱼皮用适量的食盐和料酒腌制20分钟备用 2.碗中加入一个鸡蛋、适量的面粉、淀粉和水调成面糊 3.然后将腌制好的鱼皮切成小块 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌鱼皮如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌鱼皮 1.鱼皮洗净,切成5公分长的细丝.香菜切小段备用 2.鱼皮焯水40秒后捞出 www.tulaoshi.com 3.在凉水下冲洗几次使鱼皮冷却下来,沥干水分盛出备用 ...[ 查看全文 ]

  A春雪莹莹

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  苦菊酱肉丝如何做好吃

  标签：苦菊酱肉丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊酱肉丝 1.苦菊放在淡盐水中略泡清洗干净。 2.捞出后沥水切成段。 3.买回的猪肉洗净干净。 ...[ 查看全文 ]

  清风哥天枰

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  苦菊拌黄瓜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦菊拌黄瓜 1.步骤不见了 蒜茸苦菊拌晶粉 1.苦菊洗净，控干水份，撕成小片 2.紫甘蓝洗净切丝备用 ...[ 查看全文 ]

  _南康白起

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  清炒苦菊如何做好吃

  标签：清炒苦菊 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒苦菊 1.苦菊摘洗干净。 2.把大蒜切成片。 3.苦菊去根切成段。 4.锅中注入油...[ 查看全文 ]

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