最简单的美味---【蚝油西兰花】的做法

最简单的美味---【蚝油西兰花】的做法的相关文章

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  最简单的美味---【蚝油西兰花】的家常做法

  标签：蚝油西兰花

  准备好主料西兰花、红甜椒，和李锦记旧庄蚝油。 西兰花洗净，切成小块。 红甜椒切成小块。 ...[ 查看全文 ]

  谴责呀谴责

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  蚝油西兰花的做法

  标签：蚝油西兰花 家常菜

  准备好原料。 胡萝卜洗净，切成花朵形状。 西兰花撕小朵，用淡盐水泡10分钟，锅中水烧开，放入油，盐，下西兰花焯熟，过凉开水备用。 ...[ 查看全文 ]

  wdxmirkj819436

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  蚝油西兰花

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10-20分钟 1、将西兰花洗净,掰成小块,放入淡盐水中泡20分钟 2、在锅内加水,烧开,放入西兰花,待西兰花变绿,即可捞出。(不要煮时间过长)3、切些蒜末备用4、锅中放少许底油,放入蒜末爆香。5、放入西兰花快速煸炒6、放入两大勺蚝油快速煸炒7、煸炒均匀即可关火出...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蚝油西兰花教程，绝对值回票价噢!...[ 查看全文 ]

  mmmmmmmopp

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  蚝油西兰花的家常做法

  标签：蚝油西兰花

  准备好原料。 胡萝卜洗净，切成花朵形状。 西兰花撕小朵，用淡盐水泡10分钟，锅中水烧开，放入油，盐，下西兰花焯熟，过凉开水备用。 ...[ 查看全文 ]

  CHaneL968

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  【图解】蚝油西兰花的做法

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰成朵，清洗 2. 水开了，焯一下，开水里放一勺盐 3. 滚个开后冲凉水！ 4. 蒜切片，葱切末。 5. 热锅下油，爆葱花，蒜片，下西兰花翻炒。 6. 放盐，料酒，酱油，蚝油翻炒几下出锅。 7. 盛盘 蚝油西兰花的做法视频 蚝油西兰花鲍鱼的做法步骤 1. 西兰花放入水中下锅煮 ，水沸腾后放入鲍鱼【因为是小鲍鱼所以时间不用煮太长】将近一分钟...[ 查看全文 ]

  此时此刻144

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  蚝油西兰花的做法图解

  标签：蚝油西兰花

  蚝油西兰花 1. 西兰花洗净，掰成小块。做一锅水，下西兰花 2. 沸水煮1-2分钟，断生后捞出控干水分，倒入盘中，淋上蚝油 3. 浇适量芝麻油，用少许剁椒点缀即可 蚝油西兰花 1. 西蓝花掰成小块，但是也不要太碎，因为西蓝花炒熟之后会蔫；蚝油；葱、姜切丝；水淀粉 2. 锅里放油，葱、姜炒香 3. 把西蓝花倒入锅中，加盐和酱油翻炒 4. 7...[ 查看全文 ]

  zlg19770217

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  简单家常菜--------【蚝油西兰花】的家常做法

  标签：蚝油西兰花

  准备好原料 西兰花掰成小朵，红椒洗净切丝； 西兰花放入盆中，加入适量盐，水，侵泡十分钟（放盐为了杀菌）， ...[ 查看全文 ]

  夜色黯然就是我

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  蚝油西兰花的吃法

  标签：蚝油西兰花

  材料 切小朵 锅烧开水加盐鸡粉食用油 下入西兰...[ 查看全文 ]

  ★〃莫小柒

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  简单美味的减肥菜——蒜蓉西兰花的吃法

  标签：蒜蓉西兰花 凉菜

  西兰花洗净，切成小块 大蒜20克切成蒜末备用 锅中烧水，加入适量油和盐（分量外)倒入西兰花焯水 ...[ 查看全文 ]

  隆摩008

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  【蚝油草菇】---- 最简单的美味的家常做法

  标签：蚝油草菇

  原料图。 取少许青、红椒切成丝，香葱切成丝，备用。 草菇洗净，大个的对半切开。 ...[ 查看全文 ]

  lefte0310

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  后厨中的菜谱 蚝油西兰花的做法

  标签：家常菜 素食

  自电视剧《后厨》开播以来，里面的菜吸引了很多人。今天介绍一道里面的菜——蚝油西兰花的做法。西兰花是防癌抗癌第一的蔬菜，味道鲜美，深受人们欢迎；而蚝油是一种十分咸鲜的调味料，两者搭配食用非常完美。下面我们就一起来学这道蚝油西兰花的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.取适量蚝油倒在小碟里备用。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  简单美味的减肥菜——蒜蓉西兰花怎么做

  标签：蒜蓉西兰花

  西兰花洗净，切成小块 大蒜20克切成蒜末备用 锅中烧水，加入适量油和盐（分量外)倒入西兰花焯水 ...[ 查看全文 ]

  色色惹祸

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  蚝油西兰花怎么做

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花虾球配黄桃 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下（氽至半熟，水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿） 2.腌好的虾仁入锅...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

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  蚝油鱼子酱西兰花的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  蚝油鱼子酱西兰花 1 西兰花用手掰开，用盐水泡15分钟 2 捞起西兰花，改刀切小块，锅里烧开水，放入一汤匙油，倒入西兰花，焯水1分钟断生捞出 3 超过放入少许橄榄油，爆香蒜蓉 4 把焯水后的西兰花倒入锅中，翻炒片刻，倒入1.5汤匙左右蚝油，如果担心味道过于浓郁的，先放一汤匙，慢慢加到适合自己的口味， 5 再次翻炒均匀，即可装盘 6 把西兰花从新摆成一棵完整的模样 7 在碟子上用蚝油画出自己喜欢...[ 查看全文 ]

  砸你家玻璃home

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  【蒜香西兰花】最简单的美好的家常做法

  标签：蒜香西兰花

  准备西兰花一个。 将西兰花切小块用水泡洗。 锅里烧热水，下西兰花汆煮至变翠绿色。 ...[ 查看全文 ]

  南烟J

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  怎么做简单家常菜--------【蚝油西兰花】好吃

  标签：蚝油西兰花

  准备好原料 西兰花掰成小朵，红椒洗净切丝； 西兰花放入盆中，加入适量盐，水，侵泡十分钟（放盐为了杀菌）， ...[ 查看全文 ]

  xyxinxin0709

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  正宗【蚝油西兰花】爱心调出幸福味的做法

  标签：蚝油西兰花

  准备好材料。 将西兰花切成小朵。冲洗干净。 沸水中加少许盐和油，倒入西兰花，焯1-2分钟捞起。 ...[ 查看全文 ]

  手牵手654

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  怎么做蚝油西兰花好吃

  标签：蚝油西兰花 热菜

  蚝油西兰花 西兰花切割成小朵，放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干 锅中沸水烧开，下入西兰花，待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干 ...[ 查看全文 ]

  年轻就得向上

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  怎样做蚝油西兰花最好吃

  蚝油西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花掰成朵，清洗 2. 水开了，焯一下，开水里放一勺盐 3. 滚个开后冲凉水！ 4. 蒜切片，葱切末。 5. 热锅下油，爆葱花，蒜片，下西兰花翻炒。 6. 放盐，料酒，酱油，蚝油翻炒几下出锅。 7. 盛盘 [ 查看全文 ]

  一个喷嚏打飞机

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  蚝油西兰花怎样做才好吃

  标签：蚝油西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花 1.将西兰花掰成小朵，清洗干净。 2.将西兰花掰成小朵，清洗干净。 3.取李锦记蚝油、头抽兑适量清水搅拌均匀，加适量淀粉混合成调味汁。 ...[ 查看全文 ]

  越a小雪

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