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怎么做低油健康版【干煸豆角】（真正干煸同样美味）好吃的相关文章

少油健康版干煸豆角怎么做好吃

标签：瓜果蔬菜

少油健康版本的干煸豆角 1.豆角去掉老丝，洗干净后放入锅中焯一下（水开后1分钟，太久豆角就太软了）； 2.把焯好的豆角切成段备用； 3.锅里放油，油比较热了以后一半蒜蓉炒出香味，再放豆角，让豆角有一点点焦，但不糊，淋点儿水翻炒几下，再改用小火炒到豆角熟了并有点微微收缩； 4.放盐、生抽和大蒜，改中火炒几下就好了。小诀窍热量： 10根豆角 17千卡 1.9克纤维 3.9克碳水化合物 1克蛋白质...[ 查看全文 ]

索尼不再爱我
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干煸豆角怎么做好吃干煸豆角家常做法

标签：家常菜干煸豆角

1.梅干菜提前半小时用温水泡发涨开 2.豆角撕去老筋，折断，洗净后沥干水分。（放在通风处吹干水分或者用厨房纸巾擦干水分） 3.锅中放入适量的食用油，大火烧至即将翻滚然后转中小火，将吹干水分的四季豆放入油锅中炸一下 4.炸制表面微皱即可捞出，控油备用 5.蒜瓣去皮切小丁，干红尖椒剪断，姜丝少许备用 6.平底锅中加入适量食用油，将...[ 查看全文 ]

ilovesaya99
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怎么做免炸少油版—【干煸豆角】好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法

牛肉末中加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、盐、鸡精，一勺干淀粉，提前腌制15分钟。豆角用盐水浸泡，搓洗干净。去蒂切段。 ...[ 查看全文 ]

完美改善0
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干煸豆角怎么炒_干煸豆角家常做法

标签：家常菜干煸豆角

1.姜切丝，蒜拍碎，泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌匀。 2.豆角折断，撕去老筋，洗净。入沸水锅焯水2分钟，捞起沥干。 3.锅烧热，入豆角干煸至水汽变干，豆角皮微微发皱。 4.加适量菜油（比一般炒菜略多），煎炒豆角至表皮焦糊。豆角拨至一边，入姜，蒜，泡椒煸炒出香味。 5.入肉末划散，炒至发白后倒入芽菜。 6.所以食材翻炒均匀。加2勺料酒...[ 查看全文 ]

一路有你珊
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干煸豆角

标签：家常菜干煸豆角

干煸豆角干煸豆角是川菜的一种烹调技法,是将豆角稍微干煸一下,使其干身爽脆,再用干辣椒和花椒拌炒入味而成,先将豆类蔬菜切段,再投入加少许油的锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮,脆嫩爽口即成。干煸豆角营养丰富,受到广大食客的喜爱。菜品特点口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩。干煸豆角教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! ...[ 查看全文 ]

zhwb_1986
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干煸豆角怎么做

标签：家常菜干煸豆角

梅干菜干煸豆角 1.梅干菜提前半小时用温水泡发涨开 2.12豆角撕去老筋，折断，洗净后沥干水分。（放在通风处吹干水分或者用厨房纸巾擦干水分） 3.21锅中放入适量的食用油，大火烧...[ 查看全文 ]

wangyivip88
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肉末干煸豆角

标签：家常菜肉末干煸豆角

肉末干煸豆角最后倒入炸过的豇豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。参考做法二将豆角切成两厘米的段,蒜苗切成稍长的... 参考做法三1.将豇豆掐去两头切长段洗净控干; 2.锅内放油烧至八成热时放入豇豆,炸3分钟至豆角表面起皱收缩,捞出沥油 3.锅中留底油,将蒜末、肉末炒...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴肉末干煸豆角教程，绝对值...[ 查看全文 ]

路灯下丶等你
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干煸油豆角如何做好吃

标签：干煸油豆角菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

干煸油豆角 1.豆角摘好洗净 2.改刀成半厘米的细条 3.猪肉切成丝，用耗油和生抽腌制5分钟 ...[ 查看全文 ]

心若在Q便在
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干煸豆角怎么做好吃

标签：川菜家常菜干煸豆角

1. 豆角洗干净，控水，掰半，用油炸，不用很多油。 2. 豆角在炸时，把牛肉切丁。 3. 葱切成葱花，蒜拍碎切块，干辣椒切半。 4. 豆角炸成八分熟。我炸的比较久，豆角不熟，会中毒。 5. 锅内放少许油，花椒炸完捞出，放葱花，蒜末，牛肉丁，翻炒。 6. 待肉丁变色，熟透，放入豆角，干辣椒，翻...[ 查看全文 ]

理生民
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干煸豆角怎么做最好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法

将豆角洗干净，在开水中煮三四分钟。煮好的豆角切成段。用小火将豆角煸成虎皮的。 ...[ 查看全文 ]

hancenlong
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无油干煸豆角如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

无油干煸豆角 1.在肉馅里加入等量的糖、盐拌匀，再放入适量的姜末、少量酱油、料酒拌匀，腌制一会儿 2.豆角洗净、去筋。放在盘内，不盖盖子，直接放进微波炉高火加热8分钟，让豆角失水 ...[ 查看全文 ]

嗜血的羔羊2012
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干煸豆角的吃法

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法猪肉

干煸豆角 1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干； 2、入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用； 3、锅中留1大匙油，猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥； 4、倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。肉末干煸豆角 1、准备好原材料，豆角掰成小段待用。 2、葱姜蒜切成末，泡椒切成小段。 3、瘦肉剁成末。 4、豆瓣酱剁细。 5、肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适...[ 查看全文 ]

里万奇
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干煸豆角的做法

标签：干煸豆角热菜

【川菜】---干煸豆角准备好所有的食材。葱姜蒜全部切末，虾米用水泡软也切末，芽菜取出备用。 ...[ 查看全文 ]

pla淡泊人生
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怎样做干煸豆角才好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法瓜果蔬菜

干煸豆角 1.锅内放油，五六层热的时候下入豆角炸.小火炸至变软，起泡泡捞出待用 2.加入豆角，蒜末，和少许的盐大火翻炒几下出锅肉末干煸豆角 1、准备好原材料，豆角掰成小段待用。 2、葱姜蒜切成末，泡椒切成小段。 3、瘦肉剁成末。 4、豆瓣酱剁细。 5、肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀。 6、锅里放入适量油烧到六成热，放入豆角慢慢煸炒，加入适量盐，一直煸炒熟后出锅待...[ 查看全文 ]

足球49
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怎样做简易版干煸豆角最好吃

简易版干煸豆角正宗做法/图解/步骤： 1. 豇豆洗净折断成一节一节的， 2. 锅内倒油烧温热放入豆角煸至熟软，皱了那种样子，大概十几分钟，这个步骤要有耐心，火也不能大， 3. 煸好豆角另起锅放油，加入姜蒜，豆瓣酱爆香，放入豆角翻炒，依次加入酱油，糖，盐调味 4. 出锅，虽然样子可能不怎么好看，但味道非常棒 [ 查看全文 ]

Ivan想要去丹麦
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干煸豆角怎样做最好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法干煸豆角的家常做法猪肉

干煸豆角 1. 生姜切成末，蒜拍碎切成小块，干辣椒切段。豆角洗净折段，放入热水中焯至半熟。 2. 锅内热油，放入肉糜煸炒至变色，略加些料酒，装出备用。 3. 洗净锅，重新热油，放干辣椒、姜末和蒜块炝锅，放入豆角煸炒至表面都均匀裹上油，略放些生抽，一点点水，盖上锅盖转中火焖煮。 4. 等到豆角表面有些焦色，表皮起了褶皱，放入肉糜，翻炒均匀，加生抽、橄榄菜，最后放盐调味，装出即可食用。 ...[ 查看全文 ]

民生记者2
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怎样做干煸豆角最好吃

干煸豆角正宗做法/图解/步骤： 1. 清洗好豆角，放入热锅里，此时锅里不要放油，因为豆角上有水，如果直接放到热油中会爆 2. 豆角上的水干了，起锅 3. 锅中放入油，比炒菜稍微多一些就行， 4. 重新倒入豆角，转小火，我用的是最小的火 5. 豆角起褶皱的时候，再次起锅 6. 锅中留少量油放入五花肉，翻炒 7. 肉炒变色之后放入大葱，姜，老干妈等 8....[ 查看全文 ]

梦里已逝N千年
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干煸豆角怎样做才好吃

标签：干煸豆角干煸豆角的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

干煸豆角 1.姜切丝，蒜拍碎，泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌匀。 2.豆角折断，撕去老筋，洗净。入沸水锅焯水2分钟，捞起沥干。 3.锅烧热，入豆角干煸至水汽变...[ 查看全文 ]

幺妹608
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正宗川味干煸豆角（芽菜版）

标签：川菜干煸豆角

最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

clzyy229
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正宗干煸豆角的做法

标签：干煸豆角

【川菜】---干煸豆角准备好所有的食材。葱姜蒜全部切末，虾米用水泡软也切末，芽菜取出备用。 ...[ 查看全文 ]

进击的小柚子
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