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甘笋无花果煲菜花鱼

甘笋无花果煲菜花鱼的做法图解1

1.食材:菜花鱼、胡萝卜、龙骨和无花果。

甘笋无花果煲菜花鱼的做法图解2

2.12将龙骨洗净,飞水;将胡萝卜洗净、去皮、切块;将无花果洗净;将龙骨、胡萝卜和无花果放入汤锅中,一次性注入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,转小火煲30分钟。

甘笋无花果煲菜花鱼的做法图解3[ 查看全文 ]

2015-04-21 标签:

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