豆豉油麦菜的家常做法

豆豉油麦菜的家常做法的相关文章

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  鲮鱼豆豉炒油麦菜的家常做法

  标签：鲮鱼豆豉炒油麦菜

  豆豉鲮鱼油麦菜 1. 此步骤用料 油麦菜 400克 油麦菜清洗好！【我选用的是有机油麦菜】吃起来健康，有口感。 2. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐 买来的豆豉鲮鱼打开并把鱼切成小段。 3. 蒜切成蒜蓉备用 4. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐 蒜 40克 菜籽油 15克 锅中放入菜籽油，放入蒜煸炒，炒出香味的时候放入豆豉鲮鱼一起炒。 5. 此步骤用料 豆豉鲮鱼 一罐...[ 查看全文 ]

  tianbi20

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  豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 鱼

  豆豉鲮鱼油麦菜 1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段；豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。 2、锅中加底油，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜，快速翻炒，加入少许盐，待油麦菜变色后盛出。 3、锅中放少许油，待5成热时放入豆豉鲮鱼煸炒，炒出香味后倒入油麦菜快速翻炒几下即可起锅装盘。 豆豉鲮鱼油麦菜 1、坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味； 2、加入豆豉鲮鱼罐头、油麦菜翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。 ...[ 查看全文 ]

  善良的暖暖幸福

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

  标签：豆豉鲮鱼炒油麦菜

  豆豉鲮鱼炒油麦菜 1. 油麦菜清洗干净，切成两段（也可以不切），豆豉鲮鱼放进碗里，用筷子弄成小块，姜切碎，蒜头切片； 2. 热油锅，爆香姜丝和蒜瓣； 3. 倒入豆豉鲮...[ 查看全文 ]

  殇夜泪1314

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  豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  准备好原材料； 烧锅开水，加入适量的盐和几滴油； .下入清洗干净的油麦菜去焯一下后捞出； ...[ 查看全文 ]

  怀孕的老爸

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜

  标签：家常菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜

  豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道广东特有的菜式,...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的豆豉鲮鱼炒油麦菜教程。民...[ 查看全文 ]

  穷人该死吗

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  正宗豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法

  准备原料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣、花生油1汤匙。 油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

  白羊八喜冰淇淋

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  豆豉鲮鱼油麦菜的吃法

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 鱼

  豆豉鲮鱼油麦菜 1.油麦菜洗净，一开二。如果菜头部分有略大的，竖着再对开。 2.鲮鱼罐头打开，取一半，切成细条状，长度约一厘米，豆豉也取出一半留用。剩下的放进冰箱，下回可以再做一次。 3.炒锅烧开水，将油麦菜倒入，略焯一下，时间约1分钟，断生即可。焯水的时间加入一点盐和色拉油，有助于菜更加翠绿。 4.锅中烧热油，用蒜茸、姜丝、红椒丝爆香，同时加入豆豉鲮鱼以及少量的豆豉，煸炒至香味...[ 查看全文 ]

  回旋m

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  豆豉油麦菜如何做好吃

  标签：豆豉油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉油麦菜 1.油麦菜洗净待用 2.热锅倒油，油8成热时放姜碎，蒜碎炸锅，然后倒入生抽 (图老师整理) 3.然后放入油麦菜，旺火快炒，油麦菜翠绿即可加盐出锅 豆豉油麦...[ 查看全文 ]

  思源1988

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  豆豉油麦菜怎样做才好吃

  标签：豆豉油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆豉油麦菜 1.油麦菜洗净待用 2.热锅倒油，油8成热时放姜碎，蒜碎炸锅，然后倒入生抽 3.然后放入油麦菜，旺火快炒，油麦菜翠绿即可加盐出锅 豆豉油麦菜 ...[ 查看全文 ]

  张丽萍334

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  豆豉油麦菜怎样做最好吃

  标签：豆豉油麦菜

  豆豉油麦菜 1. 准备好原材料 2. 油麦菜洗净切成两段 3. 大蒜瓣切成末 4. 锅里放入适量油，爆香蒜末 5. 加入豆豉炒香 6. 加入油麦菜快速翻炒 7. 加入少许白醋翻均匀 8. 出锅了，撒上泡椒圈点缀一下 豆豉鲮鱼油麦菜 1. 此步骤用料 油麦菜 400克 油麦菜清洗好！【我选用的是有机油麦菜】吃起来健康，有口感。 ...[ 查看全文 ]

  csycsy1992

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  怎样做豆豉鱼炒油麦菜

  豆豉鱼炒油麦菜正宗做法/步骤： 热锅倒油烧至六成熟油麦菜下锅翻炒 待油麦菜稍柔软时放豆豉鱼将鱼稍作分解撒入鸡精与菜同时翻炒出锅，注意火候 小贴士 平时单炒油麦菜过于单调，配合豆豉鱼也去了鱼的油腻！非常好吃！养生价值也高！ [ 查看全文 ]

  华蓥市巫山烤鱼

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  凉拌油麦菜的家常做法

  标签：凉拌油麦菜 茎叶蔬菜

  凉拌油麦菜 1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟，捞出切段 2.加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油，拌匀，好吃、爽口不打折！ 凉拌油麦菜 1、油麦菜洗净切成手指长的段；蒜切末。 2、将除芝麻外的所有调料放入小碗混合，搅拌均匀；调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀。 3、将调好的料汁浇在油麦菜上，撒上芝麻后制作完成。 凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕...[ 查看全文 ]

  夏天的百皱裙照

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  怎样做豆豉豆豉鲮鱼油麦菜最好吃

  豆豉豆豉鲮鱼油麦菜正宗做法/图解/步骤： 1. 豆豉鱼罐头打开，把其中的鱼切段 2. 油麦菜切段 3. 油入锅开火，油热放葱爆香，放入鱼罐头炒，然后再放入油麦菜炒至变色，口味重的可以再加点盐，出锅放鸡精和蒜末！ 搜索豆豉豆豉鲮鱼油麦菜做法大全分类： 下饭菜|午餐[ 查看全文 ]

  哦对睡觉啊

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  蒜泥油麦菜的家常做法

  标签：蒜泥油麦菜 茎叶蔬菜

  蒜泥油麦菜 1.将摘好的油麦菜洗净，用开水焯稍微一下，捞出后轻轻的攥干水分，切成5cm长的段备用。 2.蒜去皮后拍一下，切成蒜末备用。 3.锅中放油，待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒，同时加入花椒面、盐，翻炒均匀。 4.略微翻炒后加入蒜末，翻炒出蒜香后，关火加入鸡精，翻炒均匀就OK啦！ 小诀窍 1.油麦菜必须用水焯一下，否则直接炒会出很多汤。 2.蒜要事先切好，放在那氧化一会儿，这样对身...[ 查看全文 ]

  野刀霸

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  豆豉鲮鱼油麦菜怎么做

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 热菜

  咸香美味的豆豉鲮鱼油麦菜~ 油麦菜摘洗干净，切成适中长度。 鲮鱼切成小块；蒜切末，留两片。 锅...[ 查看全文 ]

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  豆豉油麦菜怎么做最好吃

  标签：豆豉油麦菜 热菜

  豆豉鲮鱼油麦菜 准备原料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣、花生油1汤匙。 油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

  shine透心凉丶

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  怎样做豆豉鱼油麦菜最好吃

  豆豉鱼油麦菜正宗做法/图解/步骤： 1. 油麦菜洗净切段 2. 锅内油热，放入豆豉、豆豉鱼撕条放入，最后加入油麦菜翻炒 3. 成品 搜索豆豉鱼油麦菜做法大全[ 查看全文 ]

  mcxiaoan1

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  蒜香油麦菜的家常做法

  标签：蒜香油麦菜 茎叶蔬菜

  蒜香油麦菜 1、油麦菜洗净切段。大蒜切片。 2、油完全烧开后，大蒜爆香，随即扔进去油麦菜，爆炒。 3、九分熟撒点盐起锅。 豆瓣酱香油麦菜 1.A.油麦菜的处理过程 2.油麦菜用清水冲洗干净 3.锅内放入足量的水大火烧开 4.放入洗净的油麦菜 5.加入一点食盐 6.淋入一滴食用油，大火焯煮至水烧开，油麦菜断生 7.捞出油麦菜，立即用冷水冲凉降温 8.B.凉拌过程 9.将A部分过凉的油麦菜，挤干水分...[ 查看全文 ]

  儒雅的小花喵

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  蒜蓉炒油麦菜的家常做法

  蒜蓉炒油麦菜 1. 将油菜洗干净择断 2. 烧红锅，爆香姜蒜 3. 放菜炒 4. 炒软即可放扑调味 蒜蓉油麦菜 1. 选购新鲜的油麦菜，择好清洗 2. 切成4厘米左右的小段 3. 蒜拍碎剁成蒜蓉 4. 锅内放油烧热，加入蒜蓉爆香 5. 放进油麦菜翻炒，加入少许盐，味精即可 6. 炒至断生即可，盛出 蒜蓉空心...[ 查看全文 ]

  txtvc

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  蘸汁油麦菜的家常做法

  标签：蘸汁油麦菜 家常菜

  1、油麦菜用淡盐水泡洗干净。 2、材料图。 3、油麦菜淋水修剪好。 ...[ 查看全文 ]

  和蔼的王文亮

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