醋栗含有人体所需的18种氨基酸,B1、B2,还含有铁、磷、钾、钙、锌等微量元素,维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍。如此营养丰富的水果,可是养生的好助手。孕妇能吃醋栗吗?
孕妇能吃醋栗吗?孕妇吃醋栗有什么好处
孕妇能吃醋栗吗
孕妇是可以吃醋栗的。别看醋栗虽小,里面却蕴藏了大量的营养成分,维C、维B2等有各种维生素,锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素,还有18种氨基酸、蛋白质等,营养价值可谓极其丰富。醋栗不只能医治伤风、加重喉痛,还能医治扁桃体四周脓肿。红醋栗外面维生素C的含量是柑橘类生果的三到四倍。而且醋栗试试一种温性水果,对于孕期的孕妇来说,这是一种非常好的既不伤身又能补充大量营养的水果。而且醋栗的糖分含量并不高,含量在11%以下,孕妇即使稍微多吃一些也...[ 查看全文 ]