蒜拌油麦菜的家常做法

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  蒜香油麦菜的家常做法

  标签：蒜香油麦菜 茎叶蔬菜

  蒜香油麦菜 1、油麦菜洗净切段。大蒜切片。 2、油完全烧开后，大蒜爆香，随即扔进去油麦菜，爆炒。 3、九分熟撒点盐起锅。 豆瓣酱香油麦菜 1.A.油麦菜的处理过程 2.油麦菜用清水冲洗干净 3.锅内放入足量的水大火烧开 4.放入洗净的油麦菜 5.加入一点食盐 6.淋入一滴食用油，大火焯煮至水烧开，油麦菜断生 7.捞出油麦菜，立即用冷水冲凉降温 8.B.凉拌过程 9.将A部分过凉的油麦菜，挤干水分...[ 查看全文 ]

  儒雅的小花喵

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  蒜茸油麦菜的吃法

  标签：家常菜

  油麦菜分成一片片，清洗干净，沥干水 切成两厘米长的段 大蒜拍扁，剁成茸 ...[ 查看全文 ]

  沙河原色彩绘

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  蒜香油麦菜的吃法

  标签：蒜香油麦菜

  油麦菜洗净控水 切成段 蒜切碎 锅中油烧热 ...[ 查看全文 ]

  狼丶暴君

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  凉拌油麦菜的家常做法

  标签：凉拌油麦菜 茎叶蔬菜

  凉拌油麦菜 1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟，捞出切段 2.加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油，拌匀，好吃、爽口不打折！ 凉拌油麦菜 1、油麦菜洗净切成手指长的段；蒜切末。 2、将除芝麻外的所有调料放入小碗混合，搅拌均匀；调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀。 3、将调好的料汁浇在油麦菜上，撒上芝麻后制作完成。 凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕...[ 查看全文 ]

  夏天的百皱裙照

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  豆豉油麦菜的家常做法

  标签：豆豉油麦菜

  豆豉油麦菜 1. 将油麦菜清洗干净备用 2. 取适量豆豉备用 3. 将大蒜切末备用 ...[ 查看全文 ]

  蔷薇骑士SR№1

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  蒜泥油麦菜的家常做法

  标签：蒜泥油麦菜 茎叶蔬菜

  蒜泥油麦菜 1.将摘好的油麦菜洗净，用开水焯稍微一下，捞出后轻轻的攥干水分，切成5cm长的段备用。 2.蒜去皮后拍一下，切成蒜末备用。 3.锅中放油，待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒，同时加入花椒面、盐，翻炒均匀。 4.略微翻炒后加入蒜末，翻炒出蒜香后，关火加入鸡精，翻炒均匀就OK啦！ 小诀窍 1.油麦菜必须用水焯一下，否则直接炒会出很多汤。 2.蒜要事先切好，放在那氧化一会儿，这样对身...[ 查看全文 ]

  野刀霸

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  蒜蓉炒油麦菜的家常做法

  蒜蓉炒油麦菜 1. 将油菜洗干净择断 2. 烧红锅，爆香姜蒜 3. 放菜炒 4. 炒软即可放扑调味 蒜蓉油麦菜 1. 选购新鲜的油麦菜，择好清洗 2. 切成4厘米左右的小段 3. 蒜拍碎剁成蒜蓉 4. 锅内放油烧热，加入蒜蓉爆香 5. 放进油麦菜翻炒，加入少许盐，味精即可 6. 炒至断生即可，盛出 蒜蓉空心...[ 查看全文 ]

  txtvc

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  蘸汁油麦菜的家常做法

  标签：蘸汁油麦菜 家常菜

  1、油麦菜用淡盐水泡洗干净。 2、材料图。 3、油麦菜淋水修剪好。 ...[ 查看全文 ]

  和蔼的王文亮

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  油条烩油麦菜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  油条烩油麦菜 1、洋葱、油麦菜切好； 2、爆锅后，炒洋葱，然后加油麦菜、蒜末、盐、生抽； 3、最后放油条，开吃。 丝瓜烩油条 1.丝瓜去皮、切厚片，油条剪成寸断 2.锅中加少许油，烧热后放入丝瓜 3.煸炒至丝瓜微微变软，加入浓缩高汤料 4.继续煸炒，至丝瓜彻底变软，关火，放入油条，翻拌均匀即可 丝瓜毛豆烩油条 1.丝瓜洗净，去皮 2.毛豆剥掉豆荚，留下毛豆仁 3.汤锅烧水，水开后放入...[ 查看全文 ]

  那染指的幸福

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  素炒油麦菜的家常做法

  标签：素炒油麦菜

  素炒油麦菜 1. 油麦菜洗净 2. 油麦菜切成长短均匀的长段 蒜瓣 红油金针菇准备好 3. 热锅 放油 蒜末爆锅 4. 放入油麦菜 5. 放入适量的盐 6. 翻炒均匀 盛盘 7. 放入适量的金针菇 拌匀即食 油麦菜炒小素鸡 1. 食材：小素鸡、油麦菜（已洗净切段） 2. 将小素鸡拆开包装放在案板上切成块 3. 在锅中，加...[ 查看全文 ]

  璐瑶西西

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  怎么做蒜香油麦菜好吃

  标签：蒜香油麦菜 热菜

  蒜香油麦菜 把油麦菜洗干净 油麦菜切断 准备蒜头，选用五花肉，肥瘦分开 ...[ 查看全文 ]

  qmai15

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  蒜香油麦菜怎样做才好吃

  标签：蒜香油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香油麦菜 1.把油麦菜洗干净 2.油麦菜切断 3.准备蒜头，选用五花肉，肥瘦分开 ...[ 查看全文 ]

  米修最美

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  蒜子油麦菜怎样做才好吃

  标签：蒜子油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜子油麦菜 1.油麦菜洗净控水后切段，蒜瓣切碎 2.热锅倒油，下蒜瓣末爆香 3.待算瓣末微黄，下油麦菜翻炒均匀，再下适量盐、糖、味精，翻炒均匀即克便可出...[ 查看全文 ]

  月光石的幻想

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  蒜茸油麦菜怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸油麦菜 1.油麦菜在淡盐水中浸泡15分钟后,清水冲洗干净,沥干水分,切段. 2.蒜切未 3.锅中加油,油六成热时下入蒜未煸香 ...[ 查看全文 ]

  岫岩轨迹

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  正宗大花生酱拌油麦菜的做法

  1大蒜剁成蒜末后置入一容器中2蒜末中加入韩式鱼酿酱油4大勺 3蒜末中加入鱼露2小勺4再加入100克左右的大花生酱 5充分搅拌均匀6将油麦菜洗净后切成段状摆入盘子中，将调好的花生酱淋入油麦菜上，再撒上少许白芝麻即可 烹饪技巧：1.这道花生酱是无味的，所以调料的加入多少因个人品味； 2.感觉花生酱稠，可以加入少许清水稀释一下； 3.大蒜的用量可以多一些，大蒜让这道小菜更提味。[ 查看全文 ]

  小颖19851024

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  蒜炒油麦菜怎样做最好吃

  标签：蒜炒油麦菜

  蒜蓉油麦菜 1. 选购新鲜的油麦菜，择好清洗 2. 切成4厘米左右的小段 3. 蒜拍碎剁成蒜蓉 4. 锅内放油烧热，加入蒜蓉爆香 5. 放进油麦菜翻炒，加入少许盐，味精即可 6. 炒至断生即可，盛出 蒜蓉炒油麦菜 1. 将油菜洗干净择断 2. 烧红锅，爆香姜蒜 3. 放菜炒 4. 炒软即可放扑调味 油麦菜猪...[ 查看全文 ]

  此生只为言郎醉

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  怎样做蒜炒油麦菜最好吃

  蒜炒油麦菜正宗做法/图解/步骤： 1. 不用热锅。开火放入油 蒜。煸炒片刻。倒入莴笋。翻炒均匀。变软了调味。加盐。就可以出炉啦 2. 香香的油麦菜 3. 搜索蒜炒油麦菜做法大全[ 查看全文 ]

  Mc九个西瓜

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  蒜子油麦菜如何做好吃

  标签：蒜子油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜子油麦菜 1.油麦菜洗净控水后切段，蒜瓣切碎 2.热锅倒油，下蒜瓣末爆香 3.待算瓣末微黄，下油麦菜翻炒均匀，再下适量盐、糖、味精，翻炒均匀即克便可出...[ 查看全文 ]

  10度美丽

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  蒜炒油麦菜如何做好吃

  标签：蒜炒油麦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜炒油麦菜 1.油麦菜洗净，去尾切长段，我不喜欢尾吧 tulaoshi.com 2.大火，热油爆香蒜，加入油麦菜爆炒至9成熟加盐至熟，出锅即可。 3.每天至少吃一种青菜哦 五花肉青蒜炒豆干 ...[ 查看全文 ]

  海刹魂

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  蒜茸油麦菜怎样做最好吃

  标签：茎叶蔬菜

  蒜茸油麦菜 1.油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段； 2.油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火； 3.放入蒜末，起锅装盘。 蒜蓉油麦菜 1、准备好原料，蒜切蒜蓉，油麦菜洗净沥水。 2、把油麦菜切断儿。 3、炒锅内放油，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。 4、放入油麦菜翻炒。 5、炒软后加入盐。 6、加入生抽。 7、最后再撒些蒜蓉即可出锅。 蒜泥油麦菜 1.将摘好的油麦菜洗...[ 查看全文 ]

  心中梦想2014

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