紫甘蓝苦瓜怎么做

紫甘蓝苦瓜怎么做的相关文章

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  苦瓜甘蓝怎么做

  标签：苦瓜甘蓝

  1：把紫甘蓝切成碎末。 2：加入糖 白醋 盐搅拌均匀。 3：苦瓜切成片，挖去瓜瓤。 4：放入开水中焯水。 5：稍稍用盐腌制一下，码放在盘中。 6：把调好味的紫甘蓝碎整成球状放在苦瓜圈上即可                                               &nb...[ 查看全文 ]

  李金满楼

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  紫甘蓝藕片怎么做

      大自然是如此的恩泽，给予我们五彩缤纷的美丽色彩， 丰富我们的生活，更丰富我们的餐桌， 纯天然无添加的天然色素，不仅让食物变得秀色可餐， 更让我们吃的健康、吃的放心。 很是倾心那一抹紫，口味着话梅酸甜的口感，浪漫的情人节大餐可以从这个冷盘开始~~ 1材料准备：莲藕去皮备用；  2将莲藕切片，尽量切薄些；  3将藕片放开水中烫煮一会至熟，不要太久，1-分钟即可；...[ 查看全文 ]

  轩辕战骑

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  紫甘蓝炒面怎么做

  标签：紫甘蓝炒面

  肉酱炒紫甘蓝面 1. 紫甘蓝榨橙汁后过滤 2. 面条机倒入两杯面粉 3. 再加入150毫升紫甘蓝 4. 启动机器，压出面条 5. 面条做好了，撒上干粉防粘连 6. 烧开一锅水，把面条煮至八成熟， 7. 捞出面条，另起一锅，油烧热，炒香肉酱后，把面条放进去，一起翻炒均匀，放盐调味，撒入适量葱花即可 紫甘蓝胡萝卜炒肉 1. 食材；紫甘蓝...[ 查看全文 ]

  敚峤

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  紫甘蓝水饺怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  紫甘蓝水饺 1.肉馅内放入1茶匙盐、白胡椒粉、姜粉、五香粉、葱花搅拌均匀 2.放入生抽、料酒、鸡汁拌匀。调入花椒水边加水边顺着一个方向搅拌制成水打馅 3.紫甘蓝去老皮切碎末备用 4.干木耳泡发后切成碎末，和紫甘蓝碎、肉馅混合均匀。用盐调味后，加入香油制成紫甘蓝饺子馅 5.面粉用清水揉成面团。面团搓成细条，切下等大的剂子，擀成饺子皮。皮中放上饺子馅包制成饺子 6.按照相同步骤，包制好左右...[ 查看全文 ]

  閽擆煇熷矝

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  凉拌紫甘蓝怎么做

  标签：凉拌紫甘蓝 凉菜

  凉拌紫甘蓝 紫甘蓝剥掉老皮，切丝。 把切好的紫甘蓝盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  庄生晓梦SJ

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  苦瓜甘蓝怎么做最好吃

  标签：苦瓜甘蓝

  tulaoshi.com 苦瓜甘蓝的做法 步骤1：把紫甘蓝切成碎末。 步骤2：加入糖 白醋 盐搅拌均匀。 步骤3：苦瓜切成片，挖去瓜瓤。 步骤4：放入开水中焯水。 步骤5：稍稍用盐腌制一下，码放在盘中。 步骤6：把调好味的紫甘蓝碎整成球状放在苦瓜圈上即可 ...[ 查看全文 ]

  bohelady

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  素炒紫甘蓝怎么做

  标签：紫甘蓝 紫甘蓝怎么做好吃

  素炒紫甘蓝 步骤 1.紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分 2.炒锅烧热后，倒入适量油烧热 3.放入干辣椒，煸香后，捞出不要 4.放入紫甘蓝大火翻炒；一定要迅速翻炒均匀 5.调入适量生抽 6.翻炒均匀后，调入适量盐；调入适量鸡精 7.翻拌均匀后，关火；起锅 [ 查看全文 ]

  806963835

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  凉拌紫甘蓝四怎么做

  标签：腌咸蔬菜

  凉拌紫甘蓝四 1、辣椒切好，紫甘蓝切细丝，越细越好。 2、豆芽焯好，各种食材一起加辣椒油、香油、盐、醋、糖、蒜片拌匀即可。 凉拌紫甘蓝 1、将紫甘蓝洗净后切成细丝，香葱切成细丝。 2、将切好的紫甘蓝和葱丝放入碟中，撒上盐，腌渍10分钟。 3、腌好后，挤干水分，依据个人口味依次调入香醋、香油、辣椒面。 4、拌匀后即可上桌。 凉拌紫甘蓝 1、紫甘蓝，洋葱，黄瓜洗净切块； 2、加盐、...[ 查看全文 ]

  天枰楠恋莎

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  怎么做凉拌紫甘蓝好吃

  标签：凉拌紫甘蓝 家常菜

  紫甘蓝剥掉老皮，切丝。 把切好的紫甘蓝盛到干净容器里，撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。 取干净小碗，倒入一汤匙白醋，洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。 ...[ 查看全文 ]

  aa583740616

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  凉拌绿紫甘蓝怎么做

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌绿豆粉鱼儿 1.粉鱼儿用凉白开洗干净滤干水分备用，小米椒切碎，大蒜拍碎 2.锅内倒入香油烧至七成熟，倒入小米椒炒香，加入盐拌匀，炒一分钟倒入大蒜出香味即可 3.将2浇至粉鱼儿...[ 查看全文 ]

  阿峰841012

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  紫甘蓝凉拌菜怎么做

  标签：紫甘蓝凉拌菜 家常菜

  紫甘蓝. 紫甘蓝洗清切丝。 摆盘，先做花，后画枝，放叶子。 ...[ 查看全文 ]

  God飞扬无悔

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  紫甘蓝沙拉怎么做最好吃

  标签：紫甘蓝沙拉

  紫甘蓝沙拉的做法 (图老师整理) 步骤1.紫甘蓝剥去外面的老叶 步骤2.紫甘蓝切条，胡萝卜去皮切丁 步骤3.紫甘蓝焯一下 步骤4.紫甘蓝，胡萝卜加入蛋黄酱拌匀 紫甘蓝沙拉烹饪技巧 ...[ 查看全文 ]

  Katherine_dy

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  肉片紫甘蓝怎么做最好吃

  标签：肉片紫甘蓝

  肉片紫甘蓝的做法 tuLaoShi.com 步骤1. 猪肉切薄片，放碗内，加适量料酒、淀粉腌制10分钟。 步骤 2. 紫甘蓝洗净，切丝。 步骤 3. 锅内放适量油，油热后，放葱姜爆香。 步骤 4. 放入肉片，小火翻炒至肉片变色。 步骤 5. 放入紫甘蓝，翻炒。 步骤 6. 加适量白醋...[ 查看全文 ]

  钓钓江湖人

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  怎么做紫甘蓝炒鸡蛋好吃

  标签：紫甘蓝炒鸡蛋

  紫甘蓝营养价值很高，含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C 、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。 1锅烧热后倒入少量油，将鸡蛋炒熟盛出备用。 2再加入少量油，放入姜丝。葱丝。 3再放入菜丝，旺火快炒，烹入一茶匙米醋，可使菜丝爽脆。 4加入鸡蛋、少量盐即可。 [ 查看全文 ]

  老王水暖

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  怎么做紫甘蓝沙拉好吃

  标签：紫甘蓝沙拉

  紫甘蓝沙拉有爽脆的口感，丰富味觉层次都隐藏在那像花一样的外表之下，是一道色香味俱佳的沙拉。 1将紫甘蓝洗净，沥水。切成细丝备用。水煮蛋剥去外壳，切成小块。 2黄瓜洗净，切成小块。将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，调成油醋汁。将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中，淋上油醋汁拌匀即可。 烹饪技巧：做凉拌菜或沙拉最忌讳的就是沙拉酱，含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危...[ 查看全文 ]

  冰馨若冷

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  柠香紫甘蓝沙拉怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  柠香紫甘蓝沙拉 1.紫甘蓝切成细丝，淋上两大勺橄榄油。 2.加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至末、干薄荷、盐适量。 3.把柠檬皮擦丝、切两片挤出汁一并撒在色拉上，拌匀即可。 小诀窍 1、黑胡椒碎、牛至末、薄荷这些香料撒一丁点儿即可，免得抢了紫甘蓝和柠檬的香味。 2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科，多吃能起到预防乳腺疾病的效果。 紫甘蓝雪梨沙拉 1.将玉米下锅中焯熟，捞起...[ 查看全文 ]

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  紫薯苦瓜怎么做

  1：紫薯洗净切段上锅蒸熟。 2：取出放在碗里捣成泥。 3：加以大勺炼乳拌匀备用。 4：苦瓜洗净切段。 5：用勺柄挖去瓜瓤。 6：水开后焯一下。 7：捞出过凉水。 8：用盐码一会，去掉一点苦味。 9：用清水把盐冲洗干净，沥干水分。 10：把紫薯泥填满苦瓜心。 11：依次填好。 12：取一颗熟花生米插在中间。依次做好。 ...[ 查看全文 ]

  情逾

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  怎么做花生拌紫甘蓝好吃

  花生拌紫甘蓝是一道非常受老百姓欢迎的素菜，营养丰富。 1花生提前泡发好，然后下盐水里煮熟，沥干放凉备用，紫甘蓝切丝，用冰水泡一下然后沥干备用。 2胡萝卜去皮，刨成丝，香菜洗净切小段，蒜头剁成蓉备用，大盘里放紫甘蓝，胡萝卜丝，花生，香菜，蒜蓉等。 3加入盐，生抽，白糖等调味；然后加入红酒醋；加入香油；撒上炒香的白芝麻，拌匀即可食用！ 烹饪技巧：拌好的菜10分钟后吃最好爽...[ 查看全文 ]

  zhongmeilanfan

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  怎么做紫甘蓝空心面好吃

  标签：紫甘蓝空心面 主食

  紫甘蓝清洗干净，实用量半个 切成大块 入破壁料理杯中，加入适量清水，打成菜糊 ...[ 查看全文 ]

  温室油桃

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  紫甘蓝拌苹果沙拉怎么做

  标签：紫甘蓝拌苹果沙拉

  紫甘蓝水果沙拉 1. 主辅料： 紫甘蓝、香蕉、猕猴桃、火龙果 2. 把紫甘蓝洗净切丝，摆入盘底 3. 火龙果切块 4. 在紫甘蓝丝上均匀摆放火龙果 5. 把猕猴桃去皮切块，摆入火龙果的间隙处 6. 最后放入香蕉 7. 把火龙果皮片薄片 8. 捲制一朵玫瑰花 9. 放入盘中 10. 淋入沙拉汁，即可上桌 ...[ 查看全文 ]

  且爱且珍惜1990

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