养生素食泡菜的做法

养生素食泡菜的做法的相关文章

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  瑜伽素食的养生技巧

  标签：瑜伽 养生 健康

  消除面部皮肤的痘痘、色斑等最佳的瑜伽体式，应该是拜日式，三角式及变体。 瑜伽的各种呼吸法，对消除面部皮肤的痘痘、色斑等都有效果，但最佳的莫过于清凉呼吸法。 拜日式的排毒功能，历来为瑜伽行者们所重视。 传统的瑜伽理论认为，在黎明和黄昏的时刻，天地处于阴阳交合之际，空气中充满普拉那(生命的能量)，在这两个时段练习太阳的礼拜，能更多地汲取普拉那，让我们充满生命的活力。 ...[ 查看全文 ]

  自由七喜7

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  怎样做素食养生锅才好吃

  标签：面食

  素食养生锅 1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。 2.将所有火锅料除冬粉外，全部洗净。 3.高丽菜剥成适当大小的块状；杏鲍菇、鲜香菇切片；红椒切细条；冬粉泡水备用。 4.取一锅，将水、作法1的玉米段及黄豆芽全部放入锅中以大火煮开后，转中小火煮约10分钟。 5.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中，以大火煮熟即可食用。 素食也养生·木耳炒白菜 将白菜洗净，择去最外层叶子，将白菜分成一叶...[ 查看全文 ]

  性瘾i8310

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  春季养生多吃素食 食谱推荐

  标签：春季养生

  春季养生 菜肴，在荤与素的搭配上需要掌握一个原则，就是应尽量做到少食荤菜，多吃素食。这里涉及一个酸碱平衡的概念。正常成人血液酸碱度应该呈弱碱性，pH值为7.35~7.45，如果能保持在这个水平，对健康是有好处的。然而，现在的生活条件越来越好，冬天及春节期间又大鱼大肉地猛吃，酒类也饮用较多。这些酸性饮食摄入过多，再加上缺乏运动，容易造成身体内血液的成分倾向于酸性，这容易使血液变得黏稠，...[ 查看全文 ]

  

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  素食养生锅怎样做最好吃

  素食养生锅 1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。 2.将所有火锅料除冬粉外，全部洗净。 3.高丽菜剥成适当大小的块状；杏鲍菇、鲜香菇切片；红椒切细条；冬粉泡水备用。 4.取一锅，将水、作法1的玉米段及黄豆芽全部放入锅中以大火煮开后，转中小火煮约10分钟。 5.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中，以大火煮熟即可食用。 素食也养生·木耳炒白菜 将白菜洗净，择去最外层叶子，将白菜分成一叶...[ 查看全文 ]

  小潇笑傲江湖

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  怎样做#夏日素食#奶白菜泡菜最好吃

  #夏日素食#奶白菜泡菜正宗做法/图解/步骤： 1. 奶白菜洗净，去除老叶。对切，在切面撒上一半的盐，静置4小时。 2. 备齐调料。 3. 将糯米粉在清水中调匀，放入锅中烧开转小火，煮成粘稠的糨子。 4. 加入辣椒粉，搅和匀，关火、放凉。 5. 韭菜切段，苹果切片。将其他调料和葱末、蒜末，都加入辣椒糊中搅拌匀。 6. 奶白菜洗去浮盐，沥干。在奶白菜中加入苹果...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季素食切勿陷进四误区

  标签：夏季养生

  时代潮流的趋势，很多人喜欢上吃素。吃素好处固然很多，而且正确吃素还对身体有很多的好处。可是你的方法都正确了吗？可千万不要陷进吃素的误区，我们今天一起来看看素食要怎么吃才能身体好？ 一、素食怎么吃最营养最健康？ 很多人做菜的烹调油放的很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，而无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说...[ 查看全文 ]

  农民丶时代

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  老年人冬季饮食养生有哪些素食

  标签：冬季养生 健康

  很多人已经开始认识到养生的重要性了，每个季节有不一样的养生方法，冬季养生有哪些需要注意的呢？  鲜枣多吃会伤胃 冬季养生大全www.tulaoshi.com  冬季又到了进补的大好时节，不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补，我们推荐几个常见的饮食调理疗法，帮你度过一个健康的冬天。  鲜枣吃多会伤胃  又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然维生素药丸。比起干枣来，更加鲜嫩爽口...[ 查看全文 ]

  你是深圳

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  秋季养生素食防癌防衰老治百病

  标签：秋季养生 健康

  随着季节的转换，天气由热转凉，在人们习惯大鱼大肉来补充足够的能量的时候也要注重均衡饮食，一些更加注重康体态的女性不可能总以吃肉为主，那么此时一些养生素食可以帮你缓解一下，看看一些营养健康又抗病的素食养生餐吧。 一、黄秋葵、萝卜—养阴强肾 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是(图老师整理)炒鸡蛋，...[ 查看全文 ]

  昔影留年

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  素食火锅的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  素食火锅 1、豆腐切块，入油锅略煎至两面焦黄。2、素高汤加入大白菜略熬煮，其他食材陆续放入锅内煮熟即可。蘸酱素沙茶酱、香菜末、辣椒、酱油速配火锅料竹笋、腐竹注意事项素食火锅经过熬煮常会变成糊糊的，主要是因为加入的豆腐所致，豆腐入锅前先行煎过，可避免此一状况。注意事项素高汤做法：将数朵香菇、150克黄豆芽、10枚红枣、1个苹果洗净，数片高丽菜叶剥开，1/4根胡萝卜切块。以上材料放入锅中...[ 查看全文 ]

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  最适合秋季养生的四大经典素食

  标签：秋季养生 健康

  夏季的燥热与烦闷眼看就要过去了，人们终于可以大口呼吸又重新清爽的空气。不过，这个时候也提醒大家，这个交替的季节不仅在生理上要关注我们内在的变化，在心理上也应多加注意，防止秋愁等思绪影响我们的健康。在这里为大家介绍夏末初秋的几种养生方法。 第一．心理宜清静 夏末秋初，酷暑蒸灼，气压较低，人容易产生闷热不安和困倦烦躁。因此，首先要使自己的思想平静下来，切忌火爆脾气，因躁能...[ 查看全文 ]

  tianfeng7925

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  素食炒饭的做法图解

  标签：素食炒饭

  素炒腐竹 1. 腐竹用温水泡发好切成段儿，黄瓜洗净切片儿。 2. 锅内放油，油稍热后放入葱末儿。 3. 放入食材。 4. 翻炒均匀后放入盐。 5. 放味精。 6. 淋上香油就可以了。 素炒土豆丝 1. 准备好土豆 2. 土豆切丝，刀功不好的可以选择用擦丝的工具哦O(∩_∩)O~切好的放入凉水泡着 3. 把蒜切粒 4. 取...[ 查看全文 ]

  可靠的小董同学

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  夏季养生：夏季如何做出美味的泡菜

  标签：夏季养生

   夏季的时候天气是比较热的，这个时候我们很多人都会吃一些泡菜，尤其是我们从冰箱里刚刚拿出来的凉凉的泡菜，但是我想很多人都是不会做泡菜的，其实做泡菜的方法还是很简单的，下面我们就给大家说说如何做出美味的泡菜吧。 用料: 樱桃萝卜 一把 黄瓜 一根 卷心菜 三片叶 红彩椒 一个 白醋 100ml 白糖 30g 盐 一勺5ml 香叶 两片 花椒 十粒 做法: 蔬菜洗净，樱桃萝卜和黄瓜切片，卷心菜撕...[ 查看全文 ]

  绚丽的行星

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  夏季养生：夏天排湿祛毒四大素食

  标签：夏季养生

  01地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 03.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打...[ 查看全文 ]

  滚粗起名真难

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  春季养生吃泡菜怎样做最好吃

  标签：腌咸蔬菜

  春季养生吃泡菜 1.把泡菜坛子洗干净，用烧开的热水泡烫一会，然后倒置控净。条件允许也可以用消毒柜消毒。 2.香料用干净纱布包好或者直接放入坛子中，然后倒入半坛多开水浸泡，水中自然就飘逸出浓浓的香味，等水凉透了以后再放入盐、糖、香葱、子姜、香芹、蒜头、香菜、胡萝卜、洋葱来养。然后盖好坛盖，在水槽中撒上些盐倒满水密封好。 小诀窍 开始养坛子的时间需要一至两周，因为蔬菜自身就附着...[ 查看全文 ]

  旭824

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  宝宝素食--------香菇豆腐的做法

  标签：香菇豆腐

  准备材料，姜切丝、葱切小段、干香菇提前浸泡好切小片，枸杞浸泡备用，豆腐切小片。 放少量油入锅，大火把油烧热后转中火，把切小片的豆腐一块一块的放入锅内煎制。（开中火是为让豆腐表面迅速煎黄，而里面仍可以保持鲜嫩） ...[ 查看全文 ]

  那夜丶情未了1

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  素食主义南瓜面包的做法

  素食主义南瓜面包（面包机版）正宗做法/图解/步骤： 1. 面包机加入南瓜泥 2. 一角放糖 3. 一角放盐 4. 放入高筋粉 5. 中间戳小洞放酵母 6. 倒入水，将面包机内桶固定在面包机上，开启“和面”程序 7. 一个和面程序后，倒入植物油，面包桶口上盖锡纸，防止油溅出，桶周围也包了锡纸，可以避免表皮过硬颜色过深，选择“标准面包”，相应的重量和烧色，按“启动”键 小贴士：...[ 查看全文 ]

  爱的错觉在路上

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  吃素食的好处 多吃素食延年益寿

  标签：健康常识

  如今提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的。下面来看看吃素食的好处吧。 吃素食的好处 吃素食的好处 一、能益寿延年 根据营养学家研究证明，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基...[ 查看全文 ]

  qi66513

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  素食火锅的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  素食火锅 1、豆腐切块，入油锅略煎至两面焦黄。2、素高汤加入大白菜略熬煮，其他食材陆续放入锅内煮熟即可。蘸酱素沙茶酱、香菜末、辣椒、酱油速配火锅料竹笋、腐竹注意事项素食火锅经过熬煮常会变成糊糊的，主要是因为加入的豆腐所致，豆腐入锅前先行煎过，可避免此一状况。注意事项素高汤做法：将数朵香菇、150克黄豆芽、10枚红枣、1个苹果洗净，数片高丽菜叶剥开，1/4根胡萝卜切块。以上材料放入锅中...[ 查看全文 ]

  女男孩8

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  泡菜的做法

  标签：泡菜 泡菜的做法 泡酱腌菜

  将备淹的蔬菜提前一天洗净晾干水气。菜椒要撕开晾。 我喜欢的小红椒。选精神的。在市场上买的要多用水泡泡。 这个小红椒准备整个淹制的，晾去表面的生水...[ 查看全文 ]

  Vivian沫阿沫

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  素食意大利面的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  素食意大利面 1.按包装上的说明煮熟颗粒面，沥干。 2.在煎锅里用中火将西葫芦瓜、红椒、洋葱在橄榄油里煎到变软。将颗粒面和蔬菜拌均匀，并加盐和胡椒粉调味即可。 曼步厨房 - 肉酱意面 意大利面 1、先将蘑菇洗净切片，西芹，胡萝卜，洋葱，大蒜，培根切丁待用； 2、将黄油，橄榄油烧热，先炒洋葱，2分钟左右待洋葱变软以后放入培根同炒； 3、待培根变色以后调中火，将胡萝卜，西芹，大蒜一起加...[ 查看全文 ]

  女孩为你心动

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