正宗养眼又养胃的凉拌黑木耳的做法

正宗养眼又养胃的凉拌黑木耳的做法的相关文章

• 
  正宗凉拌黑木耳的做法

  标签：凉拌黑木耳 凉菜

  准备材料。木耳泡发，摘净。 准备调料。 洗净去根的木耳加点盐在沸水中焯烫2-3分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

  法号小样

  191
• 
  凉拌黑木耳的做法

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳泡发，可以尽量时间久些。 2. 黑木耳放进开水里焯熟，差不多两分钟左右即可，然后沥干水分备用。 3. 姜、葱、蒜切末、香菜切碎花。 4. 油下锅，高温后，关火、冷却热油三十秒，放入辣椒粉、辣椒粉可以用粗细两种混合，比较辣些。然后放入姜蒜末一起小火翻炒至香。 5. 姜沥干水分的黑木耳装进容器，倒入锅中的辣椒油，放入盐一茶勺、白砂糖半茶勺、陈...[ 查看全文 ]

  496831820

  651
• 
  凉拌酸辣黑木耳的做法

  1黑木耳用清水泡发择成小朵，用开水焯烫后控水备用。锅里倒入油，放入花生米炸熟，晾凉备用。2青红尖椒洗净切小段，香菜洗净切碎备用。3小碗里倒入陈醋，调入味极鲜酱油、精盐、白糖调成酸甜味汁。4把木耳、青红尖椒碎、香菜碎盛入大些的容器里，调入酸甜味汁拌匀，稍微腌渍10分钟。5最后放入油炸花生米，拌匀。 [ 查看全文 ]

  qq294185167

  21
• 
  凉拌黑木耳

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳 凉拌 黑木耳是一道口感清淡,酸咸适中的凉菜。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中 有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌黑木耳教程，一定要...[ 查看全文 ]

  我是你媳妇free

  651
• 
  凉拌黑木耳的家常做法

  标签：凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳 1. 25克黑木耳做了2个菜，此菜取10克 2. 用凉水泡12小时以上 3. 黑木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上 4. 锅里放水，将黑木耳放进水中煮熟，捞起来备用 5. 细香葱和青椒切碎 6. 锅里放油 7. 将青椒放进锅中爆炒，加少量盐调味后乘到已经煮熟的木耳碗中 8. 加生抽 9. 加白糖，加剁椒后...[ 查看全文 ]

  a小小的苹果

  281
• 
  凉拌黑木耳的吃法

  标签：凉拌黑木耳

  【菜谱换礼2】凉拌黑木耳 准备材料。 将干木耳用水泡发后摘洗干净。 用开水绰烫一下。 ...[ 查看全文 ]

  广安司令

  101
• 
  凉拌东北黑木耳的家常做法

  标签：凉拌东北黑木耳

  凉拌黑木耳 1. 25克黑木耳做了2个菜，此菜取10克 2. 用凉水泡12小时以上 3. 黑木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上 4. 锅里放水，将黑木耳放进水中煮熟，捞起来备用 5. 细香葱和青椒切碎 6. 锅里放油 7. 将青椒放进锅中爆炒，加少量盐调味后乘到已经煮熟的木耳碗中 8. 加生抽 9. 加白糖，加剁椒后...[ 查看全文 ]

  tumunj4025

  101
• 
  【图】凉拌东北黑木耳的做法

  标签：家常菜 凉拌东北黑木耳

  洋葱拌黑木耳的做法步骤 1. 所要准备食材。 2. 香菜切段，洋葱切丝。 3. 木耳泡好后焯水一分钟左右。 4. 然后一起放进大碗里。 5. 加入盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油搅拌均匀即可。 6. 装盘。 凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳泡发，可以尽量时间久些。 2. 黑木耳放进开水里焯熟，差不多两分钟左右即可，然后沥干水分备用。 3. 姜、葱、蒜切末、香菜切碎花。...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收88

  561
• 
  香芹凉拌黑木耳的家常做法

  香芹凉拌黑木耳是一道营养丰富的凉拌菜。 1蒜切成泥，红椒泡椒切小块。黑木耳泡发清洗撕成小块。香芹洗后切段。洋葱切丝。 2切好的香芹放入开水锅中。黑木耳也入锅中。焯熟后出锅过凉开水。 3放入洋葱丝，红椒，泡椒，蒜泥，加适量盐。倒入适量香油。加适量醋。拌匀后装盘即可。 烹饪技巧：芹菜不要焯太熟，有点脆比较好吃。 [ 查看全文 ]

  gui27661

  11
• 
  芥末凉拌黑木耳的吃法

  芥末木耳 1. 木耳，提前泡发，洗净，一个人吃，用半块就好。也就是说一小块，可以吃两顿儿 2. 锅中放入木耳加清水，上火煮熟 3. 趁着煮木耳的空当儿，来调汁儿吧：找一个小碟，把芥末酱挤在里面（今天画了颗心） 4. 在碟中倒上生抽，和匀即可 5. 木耳煮熟后，用笊篱（zhào li)捞出，放到凉水里拔凉；控干水分，装到你喜欢的碗里 6. 做为今天的晚...[ 查看全文 ]

  zhouzhiming13

  321
• 
  凉拌花生黑木耳下酒的家常做法

  凉拌花生黑木耳--下酒 1.将黑木耳泡开后放入加了点盐水中焯一下； 2. 将焯过水的黑木耳捞出来； 3. 直接将洗净的花生倒入， 再加入点盐； ...[ 查看全文 ]

  青春依然213

  151
• 
  凉拌三丝黑木耳的吃法

  标签：凉拌三丝黑木耳

  凉拌木耳榨菜丝 1. 食材 2. 切丝 3. 淋上醋 4. 放盐 5. 淋上香油 6. 浇上辣椒油 7. 吃更辣的多放点 8. 淋上生抽拌匀置十分钟 9. 即成 凉拌黑木耳 1. 25克黑木耳做了2个菜，此菜取10克 2. 用凉水泡12小时以上 3. 黑木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上 ...[ 查看全文 ]

  盐阜子1

  171
• 
  凉拌黑木耳怎么做

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  生椒凉拌黑木耳 1.将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净，用手择掉木耳的硬结，并将木耳撕成一口大小的块儿，小红椒用剪刀剪成碎块儿。 2.1焯烫半分钟后捞出放凉白开里泡凉。 ...[ 查看全文 ]

  guanjin7788

  621
• 
  正宗黑木耳炒丝瓜的做法

  标签：黑木耳炒丝瓜

  1鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。 2丝瓜去皮，切成滚刀片。 3锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。 4再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。 5炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。                              ...[ 查看全文 ]

  水墨秋Q

  11
• 
  正宗黑木耳炒山药的做法

  标签：黑木耳炒山药

  2：锅内油烧热后加入黑木耳煸炒 3：加入山药煸炒 4：最后加盐和味精即可出锅                                                              [ 查看全文 ]

  大哥大了367

  41
• 
  正宗黑木耳烧豆腐的做法

  1备好食材：老豆腐，黑木耳，青椒，肉末和小葱一棵。注：肉末用酱油、盐、糖、胡椒、葱姜调好备用。老豆腐切大片，黑木耳随意切几刀，青椒切小块，葱切小结。锅里倒多点油，油热将豆腐放下去。一面煎好，翻面煎另一面。 2煎好的豆腐盛出，用原锅原油先下葱花，再下肉末。当肉末炒变色下黑木耳和青椒。黑木耳和青椒翻炒至软，将煎好的豆腐倒下去。 3加盐调味。加适量的水。然后盖锅，焖烧5分钟入味。...[ 查看全文 ]

  大米就是好

  61
• 
  正宗黑豆炖黑木耳的做法

  标签：黑豆炖黑木耳

  1泡发的黑豆放入锅中。  2加入泡发洗净的黑木耳。  3加入洗净的无无核小枣  4加入适量的水。 5电压力锅选择二十五分钟保压即可。                                                             &...[ 查看全文 ]

  gold百炼成金

  11
• 
  正宗香菜拌黑木耳的做法

  1准备好食材洗净2蒜和红椒切丝香菜切段3木耳在水中焯熟后倒出沥干水分4加盐 5加白糖6加醋7加香油8放切好的香菜、蒜丝和红椒丝拌匀 烹饪技巧：凉拌菜依自己喜欢的口味来制作料汁，不喜欢食甜可不加糖。[ 查看全文 ]

  JC9R5A

  01
• 
  正宗黑木耳蒸蛋羹的做法

  标签：黑木耳蒸蛋羹 汤羹 汤

  主料 黑木耳加水浸泡至涨发 洗净，沥干水分 切...[ 查看全文 ]

  咎由自取lxs

  51
• 
  正宗杏鲍菇黑木耳肉丝的做法

  标签：杏鲍菇黑木耳肉丝

  杏鲍菇、黑木耳切细条 肉丝用料酒、盐、生抽腌一下，葱姜蒜切末，准备水淀粉 起油锅煸炒肉丝变色后盛出 ...[ 查看全文 ]

  淫邪有果报

  41