美味上汤菠菜的家常做法

美味上汤菠菜的家常做法的相关文章

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  上汤菠菜的家常做法

      菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香，吃起来还有浓浓的肉香味道，有菜还有汤，而且做法简单，非常适合这个季节食用。 1主料：菠菜200克   2副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味）  3锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出  4平...[ 查看全文 ]

  我就是暮光迷

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  上汤菠菜

  标签：孕妇食谱

  能让宝宝更聪明的美味佳肴！ 妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质tuLaoShi.com、脂肪、钙、铁等营养素。 良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。 妊娠第二个月...[ 查看全文 ]

  秦楚儿与天天

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  【图文】上汤菠菜的做法

  标签：家常菜 上汤菠菜

  [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法的做法步骤 1. 主料：菠菜200克 2. 副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味） 3. 锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出 4. 平底锅加油，油热后放入蒜片爆香 5. 蒜片爆香后冲入开水 6. 将一整块浓汤宝放入锅中，稀释开 7. 将火腿丝放入锅中，转小火慢炖2分钟 8. 将焯烫好的菠菜摆入容器中，将烧好的汤汁淋...[ 查看全文 ]

  棒棒糖旭旭

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  上汤菠菜的吃法

  标签：上汤菠菜

  上汤菠菜 1. 准备食材：菠菜、蒜瓣、瘦肉 2. 蒜瓣去皮拍碎，瘦肉切片、加入箐选酱油、盐、鸡粉搅拌片刻，最后加上淀粉、少许香油再次搅拌均匀 3. 菠菜剪去头部，泡洗干净 4. 捞起，沥干水 5. 热锅，放适量油，下蒜蓉爆香 6. 此步骤用料 步骤用时： 2 分钟 瘦肉 100克 蒜瓣 2个 倒入瘦肉翻炒 7. 炒至肉片发白，香味溢出 ...[ 查看全文 ]

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  [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法的吃法

  标签：上汤菠菜 家常菜

  主料：菠菜200克 副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味） 锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出 ...[ 查看全文 ]

  静静等待960

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  上汤菠菜怎么做

  标签：上汤菠菜 热菜

  上汤皮蛋菠菜 皮蛋蒸熟后切成小块，菠菜洗净，蒜米姜丝切好备用。 锅内烧开水，加入少许盐和食用油把菠菜放入锅内。 ...[ 查看全文 ]

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  怎么做[上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法好吃

  标签：上汤菠菜

  主料：菠菜200克 副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味） 锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出 ...[ 查看全文 ]

  lanxinyqq

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  上汤山菠菜怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  上汤山菠菜 1、将山菠菜洗净，放入沸水中大火汆1分钟，取出后用净水冲凉，放入盘中。 2、将火腿、冬笋、咸蛋黄均切成0.5厘米厚的片，然后分别放入沸水中汆1分钟取出；皮蛋均切成8等块，海米用50℃温水浸泡20分钟。 3、将上汤放入锅中，大火烧开后，放入皮蛋、海米、火腿片、冬笋片、咸蛋黄片，再用盐、鸡精、料酒调味后取出浇在山菠菜即可。 小诀窍 特点 口味咸鲜，山菠菜脆爽。 上汤菠菜 1...[ 查看全文 ]

  三千里乌云笼月

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  怎么做上汤菠菜好吃

  标签：上汤菠菜

  皮蛋、熟盐蛋和大蒜都切成小丁； 烧锅开水， 加入几滴油和适量的盐，放入洗净的菠菜下去焯水； 菠菜变色，水再次开后马上将菠菜捞出放入盘中； ...[ 查看全文 ]

  羊绒之美

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  上汤菠菜怎样做最好吃

  标签：上汤菠菜 茎叶蔬菜

  上汤菠菜 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分； 2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下； 3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可。 金银蛋上汤菠菜 1.菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用 2.将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入 3.当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜 4.菠菜...[ 查看全文 ]

  Mr陶子

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  上汤菠菜怎么做好吃

  标签：上汤菠菜

  上汤菠菜 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分； 2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下； 3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可。 金银蛋上汤菠菜 1.菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用 2.将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入 3.当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜 4.菠菜...[ 查看全文 ]

  葛景龙6

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  上汤菠菜怎样做才好吃

  标签：上汤菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤菠菜 1.菠菜去黄叶洗净，皮蛋入冷水锅煮5分种，剥壳切丁，火腿切丝 2.烧一锅开水，将菠菜烫熟捞出放入盘子 3.起油锅将蒜头小火煸成金黄 ...[ 查看全文 ]

  花轻叹笑倾城

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  上汤豆苗的家常做法

  标签：上汤豆苗

  上汤豆苗 1. 准备所需材料，将豆苗洗净 2. 红椒洗净切丁，皮蛋切丁、蒜切片 3. 锅内放适量的油烧热放入蒜片 4. 将蒜片爆香。（变成金黄色即可 5. 加入适量的清水 6. 然后煮开 7. 倒入洗净的豆苗。 8. 拌匀煮开即可捞起豆苗装盘 9. 将皮蛋丁、红椒丁加入锅内 10. 盖上锅盖煮2分钟，再加入盐、鸡精、水...[ 查看全文 ]

  jnjgjw

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  怎样做上汤菠菜才好吃

  标签：上汤菠菜 茎叶蔬菜

  上汤菠菜 1.菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。 2.锅中加水，将菠菜汆水，捞出装盘。 3.锅中加上汤，加配料和调味料，烧开，倒在菠菜上即可。 金银蛋上汤菠菜 1.菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用 2.将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入 3.当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜 4.菠菜微微烧软，以盐调味即可 上汤菠菜 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后...[ 查看全文 ]

  乡村小伙也有样

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  怎样做上汤菠菜最好吃

  上汤菠菜正宗做法/图解/步骤： 1. 先将菠菜洗净，切好。 2. 再把火腿肠、皮蛋、瘦肉切块，备用。 3. 倒入少许油，把锅烧热，将瘦肉、皮蛋、火腿肠翻炒2分钟，倒入一碗水。 4. 水烧开后，放入菠菜，煮2分钟，加入盐和鸡精。 5. ^O^ 搜索上汤菠菜做法大全分类： 下饭菜[ 查看全文 ]

  梦妮寻她千百sa

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  上汤菠菜如何做好吃

  标签：上汤菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤菠菜 1.菠菜洗净 2.焯水 3.晾凉 4.切段装盘 ...[ 查看全文 ]

  醉里仗剑

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  孕前食谱上汤菠菜

  标签：怀孕

  菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。上汤菠菜是孕前的一款好食谱。 主料：菠菜400克 辅料：草菇100克 调料：枸杞子5克 大葱5克 姜5克 大蒜5克 味精3克 盐5克 胡椒1克 制作工艺： 1.菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜tulaoshi.com蓉。 2.锅中加水，将菠菜汆水，捞出装盘。 3.锅中加上汤，加配料和调味料，烧开，倒在菠菜上即可。 工艺提示：菠菜要选...[ 查看全文 ]

  guazzi

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  上汤白菜的家常做法

  标签：上汤白菜 海鲜水产 海鲜

  上汤白菜 1.白菜洗净，皮蛋洗净切小块。 2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入白菜。 3.加入适量鸡粉、盐、干贝素、清水、皮蛋搅匀。 4.煮沸即可上桌。 上汤白菜 1、扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟； 2、大白菜取芯，掰成整叶片，大片的可以纵分成两、三片； 3、皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用； 4、起油锅，油热后，爆香洋葱丁； 5、下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水，大火烧开； 6...[ 查看全文 ]

  荣薄情的红唇

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  上汤菜心的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  上汤菜心 1、瑶柱泡开备用；蒜切片备用；皮蛋煮熟切小块备用。 2、菜心洗净，入沸水锅氽熟，捞出摆于盘中。 3、热锅放油，放入蒜和瑶柱爆香，加入适量的水、皮蛋、油、盐、鸡精烧开。 4、往烧开的汤里加入咸蛋，煮开，起锅淋于菜心上即可。 上汤皮蛋菜心 1、姜去皮切丝，蒜头切片，皮蛋剥皮切丁。 2、将瘦肉切片剁成肉泥，加2～3滴酱油、1/4汤匙的油，充分搅拌腌制1分钟左右。 3、热锅后放3汤...[ 查看全文 ]

  A小悦777

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  简单、美味的营养早餐——小麦菠菜饼的家常做法

  标签：小麦菠菜饼 主食

  小麦粒用水淘洗干净后泡发一夜。 菠菜用水清洗干净后放入沸水锅里焯烫一下去除部分草酸。 把焯好水的菠水切成小段。 ...[ 查看全文 ]

  露美胸

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