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凉瓜黄豆排骨汤的吃法
凉瓜黄豆排骨汤的吃法
凉瓜黄豆排骨汤
1. 排骨洗净焯水、凉瓜洗净切好、黄豆适量提前泡发、蜜枣2粒、姜片适量,准备好所有食材备用。
2. 将除了凉瓜外的所有食材放入砂锅里,注入适量的水(没过所有食材就好)大火烧开后转中火煲半小时。
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2016-03-09
凉瓜黄豆排骨汤的吃法
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凉瓜排骨汤 1.排骨飞水再清洗,洗净所有材料,蒜头拍扁,苦瓜开边去瓤切大块 2.瓦煲放半煲水,水滚后放入所有材料,再滚后,慢火煲1.5~2小时,放盐再煲15分钟即可提示:1.小排骨慢火煲1小时后,可以捞出,拿来与青椒或凉瓜同炒2.放入蒜头同煲,汤会变得白色,汤的色味都会浓香,胃酸过多的人喝了也不会那么伤胃 小诀窍 健康提示: 功效:凉瓜(也叫苦瓜)可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤...
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凉瓜排骨汤 1、将排骨斩件汆水,冬瓜切件,陈皮洗净,姜切片待用。 2、净锅上火,放入清水、姜片、陈皮、排骨,大火烧开转小火炖30分钟再放入冬瓜炖20分钟调味即成。 功效 凉瓜即苦瓜,与猪排搭配营养丰富,长期食用可提高免疫力。苦瓜还具有抗癌的作用。 爱心提示 一般人群皆可食用。 凉瓜排骨汤 1.排骨飞水再清洗,洗净所有材料,蒜头拍扁,苦瓜开边去瓤切大块 2.瓦煲放半煲水,水滚后放入...
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黄豆排骨汤 1、将黄豆拣去杂质,用温水浸软,洗净。 2、把猪排骨洗净,切成小块。 3、将煮锅洗净,置于火上,加清水适量,旺火煮沸,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为文火煲3小时后,点入精盐调味即可。 黄豆排骨汤 1、猪排骨洗净,剁成块,放入沸水锅内汆一下捞出,洗净控水。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净,用纱布包成药包。 2、锅内加水适量,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,...
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莲藕黄豆排骨汤 1、排骨洗干净,剁成段,入沸水中焯一下捞出。 2、莲藕去皮洗净,切成块。 3、坐锅点火放油,油五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽,加入高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、精盐、鸡精、红枣、藕块,倒入沙锅中,炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可。 小诀窍 特点 养心安神,补脾润肠,排骨汤中含钙丰富,可强壮筋骨。 莲藕黄豆排骨汤 1.黄豆提前泡发。 2.莲藕洗净切大...
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黄豆海带排骨汤 1.排骨飞水,洗净浮沫;黄豆洗净;海带洗净剪成条打结 2.黄豆和排骨放入汤锅,加入6-8碗清水,大火煮开后继续煮15分钟,慢火煲1小时 3.加入海带,继续煲30分钟 4.放盐调味 黄豆炖排骨汤 1.黄豆泡水放隔夜,取出沥干备用。 2.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片备用。 4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起...
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凉瓜海带排骨汤 1.黄豆提前洗净,泡发备用; 2.海带和陈皮提前泡发,然后洗净,切成适量大小备用; 3.排骨砍成适量大小的段,洗净,和姜片一起冷水下锅,...
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海带冬瓜排骨汤 1. 买回来的干海带要用水泡20分钟,然后清洗干净 2. 排骨剁成小块,用水清洗 3. 在排骨炖的过程中,可以把冬瓜的和海带切好 4. 排骨和切成片的生姜喝红椒放入高压锅炖,还有适量的盐(高压锅用的时候要盖好,等冒汽了开始计时,12分钟就可以关火了) 5. 排骨炖好之后等汽冒玩在打开盖子,放入切好的冬瓜和海带 6. 海带和冬瓜放好之...
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秋瓜排骨汤 大火煮开后,撇去表面的浮沫,转小火煲1—1.5小时。4、加入葫芦瓜块,继续煲30分钟,出锅时放盐调味,喜欢胡椒味的可以放点白胡椒粉,也可以不放。葫芦瓜有清热利尿,除烦止渴的功效,肠胃如果湿热吃它很好,对高血压,尿路结石,口疮,暑天烦热口渴等症有良好的辅助治疗作用。爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的秋瓜排骨汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,跟着小编一起来做吧! ...
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黄豆莲藕排骨汤 秋季必备美食黄豆莲藕排骨汤具有止血散瘀,和清热凉血的功效,所以特别适合孕妇来食用,同时它还有健胃养脾的作用。下面来看黄豆莲藕排骨汤详细制作流程。 黄豆莲藕排骨汤的做法教程: 1、黄豆提前泡发,莲藕洗净切大块,待用。 2、 将排骨洗净改刀成段;排骨沸水氽烫,捞出冲净。 3.、锅上火放入油,油温五成热时,倒入排骨段翻炒,放入料...
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无花果清补凉煲排骨汤 1.排骨斩件飞水洗干净 2.无花果、清补凉(薏米、莲子、淮山、百合、玉竹、党参)洗干净 3.胡萝卜切大块 4.把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可 补而不燥的清补凉排骨汤 1、备好几样材料,清洗干净(南方很多地方有整包的清补凉卖,就不用自己配那么麻烦) 2、排骨先飞水,就是在煲内放水和排骨,滚后将排骨捞起; 3、将排骨连同淮山、杞子、...
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蟹肉排骨煮凉瓜 1、凉瓜切成骨牌状,用盐腌制片刻,以清水冲洗干净备用; 2、排骨以盐、糖、生抽拌匀备用; 3、花蟹用清水煮熟,拆肉备用; 4、烧开鸡汤,下凉瓜、姜片、葱段,中火煮10分钟,然后加入盐、糖、白胡椒粒调味,加入排骨和蟹肉煮10分钟,最后放入炸蒜茸便成。 凉瓜排骨 1.猪肉排切成块,用太白粉拌匀,苦瓜切成丝,加盐、水抓匀,腌至30分钟后,放在清水中,洗去盐份; 2.葱切成段...
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