老年人晚上睡不着觉 到底是为什么
人类睡眠的时间要占到一天中的三分之一，充足的睡眠才能保证有充足的精力，对于老年人来说，由于体质问题，可能需要更多的睡眠，因此，老年人晚上睡不着觉，可能是您会遇到的问题，下面为您解析其中的原因。
老年人晚上睡不着觉到底是为什么：
正常睡眠
睡眠是我们每天生活的一部分，占去了我们一生1/3的时间，但一般人对它却知之甚少。
实际上，睡眠是一种优质的休息，使人从疲劳中恢复过来，以便继续生活、工作。与觉醒状态相比较，进入梦乡的人自觉意识消失，肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，胃肠道的蠕动也明显减弱。按照睡眠时眼球滚动是否加快，可将其分为两型：
![\"老年人晚上睡不着觉](\"/uploadpic/image/20150509/61421a5572f9320c17628028cce89eea.jpg\")
老年人晚上睡不着觉
非快眼动睡眠90分钟，共分4期，睡眠程度逐渐加深, 是静睡状态。
<...[ 查看全文 ]
2015-05-09
标签:
