做好8件事 喝酒后不难受
1、多讲话,不要沉默。酒精可以随呼吸从肺排出,大声讲话促进排出(满嘴酒气),唱歌效果更好。
2、要多活动(注意安全),少静坐。出汗和加快血液循环,有助酒精代谢和排泄。
3、多喝水,稀释并促进酒精由肾脏排泄。白水、淡茶即可,饮料、糖水、蜂蜜水有时会起到心理作用,让你感觉更舒服一点儿【好比酒后有心仪的人相陪】。
4、继续喝同一种酒,不要换其他的。对大多数不胜酒力的人而言,一次混合喝白酒、啤酒或红酒,会加重不适感。
5、减少进食量,不要吃很多菜肴“...[ 查看全文 ]