秋冬季化痰止咳的12种食物
止咳化痰食物
秋干物燥,人很容易就会咳嗽生痰,因此从健康的角度上说,秋季应该多食用一些具有止咳化痰的食物,那么生活中都有哪些食物具有止咳化痰之功效呢?下面就让我们一起来盘点下秋季最应该吃的几大止咳化痰之美食吧。
NO1、梨
秋季是各种梨子上市的季节,梨汁水丰富,同时中医认为梨具有生津上渴,清热解毒之功效,因此秋季预防上火,或者咳中带痰的话,均可多食用梨。当然了梨也是属于一种凉性败火之食物,所以如果体质过于阴虚,则一次性不宜吃太多。
NO2、百合
百合是著名的安神之灵药,其...[ 查看全文 ]