水煮鱼怎么做 5招使其健康又营养

水煮鱼怎么做 5招使其健康又营养的相关文章

• 
  水煮鱼的做法 怎么做水煮鱼不发胖

  标签：水煮鱼的做法 水煮鱼的家常做法

  水煮鱼的做法 一、取材关键 水煮鱼的麻辣鲜香，让很多人吃过后都回味无穷，而且辣椒是这道菜的关键。 二、干红辣椒 麻辣诱惑水煮鱼用的是一种俗称为“子弹头”的干红辣椒。它产于山城重庆，是立秋前后采集的鲜品干制而成的，此时的辣椒身长、肉厚、色鲜、籽少，辣味正并带甜，质量最佳，煮在高温的红油之中也不会变黑发焦。 三、麻椒 搭配的麻椒比较讲究，只有贵州出产...[ 查看全文 ]

  旧果实

  1131
• 
  特色水煮鱼怎么做

  特色水煮鱼 1. 草鱼杀好洗净后切成鱼片，鱼头切两半，鱼排切段，用盐，鸡精，料酒，生粉腌制十五分钟 2. 菜花掰成小块用开水煮熟后盛入盆中，也可用黄豆芽 3. 用平时...[ 查看全文 ]

  menghao170

  21
• 
  番茄水煮鱼怎么做

  标签：番茄水煮鱼

  番茄水煮鱼 1. 草鱼宰杀清洗干净，切出鱼头。在尾部划一刀，从尾部贴着脊骨把鱼慢慢片到顶部（在鱼身上铺一块毛巾防滑 2. 把鱼片下来。用同样的方法片把带脊骨的一边翻过来，片出鱼肉，剔出脊骨 3. 两片鱼剔除腹部的大刺 4. 刀倾斜与鱼肉成小于40度的角，小心片下鱼肉，刀深至鱼皮处，不要切断 5. 再片下第二片，切断 6. 形成蝴蝶片 7. ...[ 查看全文 ]

  爽爱嫣然

  141
• 
  麻辣水煮鱼怎么做

  标签：麻辣水煮鱼

  麻辣水煮鱼的做法与步骤 1. 配料、配菜备好；草鱼去鳞去内脏去腮，去鱼腹部内黑膜 2. 切下鱼头，紧贴鱼骨将鱼身的肉片下；用料酒1汤匙，淀粉2汤匙，盐1/2茶匙抓匀，腌制10分钟左右 3. 鱼头和鱼骨放在一起也稍腌制下；将腌制好的鱼在锅中稍煎，待鱼微微变色，盛出 4. 在锅中放入适量水，开火烧开后，将黄豆芽、...[ 查看全文 ]

  墨文阁___

  31
• 
  家常水煮鱼怎么做

  标签：家常水煮鱼

  把食材洗净放入盘中，鱼洗净切成小段（薄一点）这样鱼煮出来有味 葱姜蒜备用 火锅底料80g--这里用的是纯手工炒制，不需再放其他佐料，既省时又省事 ...[ 查看全文 ]

  国泰物资

  71
• 
  水煮鱼怎么做呢

  标签：家常菜 水煮鱼

                          1.草鱼去鳞去内脏去腮，去鱼腹部内黑膜。鱼鳃和黑膜是至鱼腥的主要源头                         2.切掉鱼头，用刀沿着鱼骨一侧，片出鱼肉                         3.片好的鱼...[ 查看全文 ]

  权利无视

  391
• 
  销魂水煮鱼怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  销魂水煮鱼 1.先把鱼洗干净（我是在卖鱼的地方让他们给切的片，回来就省事了），用以下佐料（五香粉、花椒、胡椒、盐、料酒、粟粉）腌制半个小时。 2.油放进炒锅内加到六成热，油的用量约为半斤，再将泡椒、姜蒜、泡青菜、泡豇豆等等还有郫县豆瓣放到油锅内炒香。 3.倒入一瓶啤酒入锅里，待啤酒烧开后放入糖、料酒，再将鱼放进锅里，不要搅动，5分钟后，起锅放入葱段。 4.这时再用一个汤锅，将所有蔬...[ 查看全文 ]

  勇往直前之坚持

  61
• 
  快手水煮鱼怎么做

  1净鱼肉洗净，控水；2顺着鱼肉的纹路片成片或切成块，注意是顺着鱼肉的纹路，不是与纹路相交，否则鱼肉煮熟会散掉；3加入料酒、盐，抓匀，再撒上少许干淀粉抓匀；4白菜洗净切成宽条；5锅烧热加油，加入白菜，炒软白菜后取出放入碗中；6锅烧热加入油，将剁碎的郫县豆瓣酱放入油中小火炒香炒出红油，加入清水煮开；7开锅后加糖、老抽，加入腌好的鱼片，再次沸腾后待鱼变色基本熟透，迅速加入水淀粉，再次开锅盛...[ 查看全文 ]

  l紫匣子

  41
• 
  怎么做水煮鱼好吃

  标签：水煮鱼 水煮鱼的做法 水煮鱼的家常做法

  准备食材。 将鱼清洗干净后切片，鱼骨和鱼肉分开放。黄豆芽去掉须根、辣椒剪成段、姜切片。接下来开始腌鱼。鱼骨中放入三四片姜、一勺料酒、半勺盐腌制二十分钟。鱼片中放入半只蛋清、一勺料酒、一勺淀粉、一小勺白胡椒粉后抓匀腌制二十分钟。 ...[ 查看全文 ]

  静心待一人

  31
• 
  水煮鱼

  标签：川菜 家常菜

  1. 青鱼片加姜、料油、盐、淀粉，抓匀腌十五分钟。鱼片也可以买成品腌好的，更省事。一定要薄鱼片，薄鱼片更好吃。 2. 葱切小粒，姜蒜切丝，小红辣椒切小粒。干辣椒，花椒备好。 3. 黄豆芽去豆皮洗净，下开水锅里煮熟。豆芽要大头豆芽，白色茎短的，好吃好看。我今天买的这个豆芽有的就不太好。 4. 煮好的豆芽捞出铺在大碗里。（大碗里...[ 查看全文 ]

  夜空中最亮的星

  341
• 
  水煮鱼怎么做最好吃

  标签：水煮鱼 水煮鱼的做法 水煮鱼的家常做法

  1备好食材，其中黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用，泡发后的水保留备用，鸡蛋取蛋清，干辣椒切成段。鱼中段去骨去肉，切成薄片，用水反复淘洗直到水清澈，然后用盐、胡椒粉、蛋清腌渍10分钟，放入3茶匙淀粉抓办匀备用。锅里放油，下姜丝和葱炒香后放入鱼骨炒匀，然后将泡发黄芪的水倒入，烧开之后熬煮十分钟。 2往熬好的汤汁里放入盐、胡椒粉调味，再放入豆芽煮熟。煮熟之后捞起盛于铺有生菜叶的碗中。...[ 查看全文 ]

  天道酬勤XING

  21
• 
  水煮鱼 游北方怎么做

  标签：家常菜 水煮鱼 游北方

  水煮鱼 1.草鱼去鳞去内脏去腮，去鱼腹部内黑膜。鱼鳃和黑膜是至鱼腥的主要源头 2.切掉鱼头，用刀沿着鱼骨一侧，片出鱼肉 3.片好的鱼片，剃掉大刺。怕麻烦的花也可以省略这步。另...[ 查看全文 ]

  只是插个队

  1361
• 
  怎么做家常水煮鱼好吃

  标签：家常水煮鱼

  家常水煮鱼的做法与步骤 1. 草鱼治净，切去鱼头，片下两扇肉片，并去除腹部的大刺；顺着鱼肉的纹路，下斜刀片成双飞大片，即第一刀切到鱼皮别切断，第二刀切断，形成一片中间相连的大鱼片 2. 片好的鱼片放进大碗，加入除色拉油以外的所有腌料；下手轻轻用力抓匀上浆;别用筷子，筷子一搅，鱼片也容易碎 3. 最后加入生油，不要搅拌，在表...[ 查看全文 ]

  蒙蒙细雨799

  71
• 
  怎么做水煮鱼最好吃

  辣爸！辣妈！爱吃的美容水煮鱼正宗做法/图解/步骤：                   1 草鱼一条，去鳞去内脏清理干净准备                   2 去头取尾                   3 将鱼头直立起来，用刀在背部划开，方便取鱼肉。     &n...[ 查看全文 ]

  孤♀爱

  51
• 
  水煮鱼的做法 水煮鱼的懒人做法

  标签：水煮鱼的做法 水煮鱼 水煮鱼的家常做法

  舌尖上的中国系列菜谱：麻辣水煮鱼的做法 纪录片《舌尖上的中国6》第六集《五味的调和》介绍了美味食谱麻辣水煮鱼，本文将和大家一起回味这道美食的做法。 食谱原料： 草鱼，黄豆芽，鸡蛋，郫县豆瓣，花椒，辣椒，山奈，八角，桂皮，大蒜，姜，油，高汤，盐，料酒，淀粉。 配菜专区：热菜;荤菜。 制作方法： 1、鱼杀好去掉鱼鳞后，把鱼鳃处理干净，还有鱼腹内的黑膜，...[ 查看全文 ]

  旧果实

  971
• 
  水煮鱼怎么做好吃

  标签：水煮鱼 水煮鱼的做法 水煮鱼的家常做法 鱼

  水煮鱼 1.精选草鱼、鲶鱼、辣椒、麻椒等原料，鱼要先杀的，去鳞片去内脏洗净。 2.将宰杀后的鱼切成鱼片，用盐、味精等多种调料和淀粉按既定比例配比后盛入盆中，然后将鱼片放入盆中进行码味上浆。 3.在炒锅中装入白水，待烧沸后放入上浆后的鱼片，飞水后捞出盛入盆中。再将色拉油倒入锅中，加入辣椒、麻椒，烧热后浇在盛有鱼片的盆中，这样一盆沸腾飘香的水煮鱼就做成了。 小诀窍 麻辣味，鱼肉鲜...[ 查看全文 ]

  胖墩儿团团

  111
• 
  水煮鱼的做法_水煮鱼的家常做法

  标签：家常菜

  1. 原料：草鱼1500克、豆腐皮300克、油菜300克、郫县豆酱2大勺、花椒大料桂皮小茴香麻椒共1勺、葱1根、姜蒜1勺、白酒1勺、鸡蛋1个、胡椒粉1小勺、淀粉1勺、麻油2大勺、红辣椒50克、盐1勺。 2. 草鱼洗干净，沿鱼骨取下肉，切成连刀片。用白酒、蛋清、盐、胡椒粉、淀粉抓匀备用。 3. 热锅，下麻油，炒香豆皮和油菜，盛在碗中。 4. 冷...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  531
• 
  麻辣水煮鱼

  标签：家常菜 麻辣水煮鱼

  麻辣水煮鱼 麻辣水煮鱼的材料:新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。麻辣水煮鱼的调料:花椒1大把干辣椒段1大把 盐1小勺鸡精1小勺胡椒粉1小勺淀粉1大勺 蒜瓣5粒切片 姜片10片 葱段6段料酒50毫升郫县豆瓣酱1大勺辣椒粉1大勺 蛋清1个 清水500毫升概述 ...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的麻辣水煮鱼教程。民...[ 查看全文 ]

  cpcool258

  961
• 
  水煮鱼的做法 水煮鱼的家常做法

  标签：水煮鱼片的做法 水煮鱼的家常做法

  水煮鱼的家常做法 食材 主料：草鱼，黄豆芽。 调料：姜，蒜，盐，料酒，淀粉，蛋清，花椒，干红辣椒，八角，桂皮，香叶，山奈，酱油，白糖，胡椒粉。 步骤 1、先把已经洗好的鱼切成一片一片的。 2、片好的鱼片里加入适量盐，料酒，淀粉，蛋清抓匀腌10分钟左右。 3、烧锅清水，加少许盐，待水开后放入黄豆芽煮熟捞出沥干水份铺在碗底。 4、将油锅里面放入一些香...[ 查看全文 ]

  旧果实

  481
• 
  番茄水煮鱼怎么做最好吃

  标签：番茄水煮鱼

  番茄水煮鱼的做法 步骤1：食材：番茄酱 草鱼 水发黑木耳 葱姜大蒜 淀粉 植物油 盐 料酒 (www.tulaoshi.com)白糖 粉皮 花椒粒 胡椒粉 西红柿 酱油。 步骤2：把草鱼洗净收拾干净，从中间切开。 步骤3：用刀切薄片。 步骤4：用淀粉料酒盐抓均匀腌制10分钟以上。 步骤5：把葱姜大...[ 查看全文 ]

  骑王八逮飞机

  61