工作犯困双腿胀痛怎么办？7招有效摆脱职业病

工作犯困双腿胀痛怎么办？7招有效摆脱职业病的相关文章

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  夏天犯困怎么办？5招轻松摆脱夏困烦恼

  标签：夏季养生 微量元素 午睡 睡眠常识

  人们都说春困秋乏夏打盹，那么过两天就要小满了，小满节气属于进入夏季后的第二个节气，天气将逐渐变热。许多人都开始出现“夏打盹”现象。所以夏季养生我们应该注重如何摆脱夏困的烦恼。那么夏天犯困怎么办呢？下面就让我们具体的聊一聊这个问题吧。 夏天犯困怎么办？5招教你轻松摆脱夏困烦恼 “夏打盹”的两大原因 1、 夏天由于人体消化功能变弱，容易造成脾虚以...[ 查看全文 ]

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  IT行业常见的职业病有哪些 IT行业八大职业病

  标签：职场

  IT行业，令人又爱又恨的一个行业，所谓的“拿钱换命，拿命换钱”,“把女人当男人使，把男人当驴子使”,在很多IT公司都是存在的，很少有公司为你健康负责的，只有你自己要为自己的身体买单。那么IT行业常见的职业病有哪些?下面给大家分享IT行业八大职业病，一起来了解一下吧。 T行业常见的职业病 1.近视 整天瞅着屏幕，想不近视都难。每次开技术会议，往下看都是白茫...[ 查看全文 ]

  鑫發殡葬用品

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  厨房职业病如何预防？

  标签：厨房 预防 健康常识

  厨房职业病如何预防？ 俗话说"民以食为天，食以厨为精"。普通的食材经过厨师们的煎、炒、烹、炸、蒸、炖等烹制，成为一道道美味的菜肴。厨师是人类的"味蕾工程师"，但那充满油烟、粉尘、高温的厨房却给他们的健康带来威胁。据统计，在各类职场职业病高危人群中，厨师名列第二，仅次于消防员。那么，厨师在平时会特别注意职业病的预防吗? 记者带着疑问走访调查，通过一些...[ 查看全文 ]

  万能罪人

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  三大职业病困扰教师

  标签：健康常识

  三大职业病困扰教师 看病的教师中，最常见的问题就是颈椎病，这和老师经常要抬头写板书以及长期伏案工作有关，因为这使他们的颈腰椎都承受着巨大的压力，而一旦长期发展下去还将出现脑供血不足等情况，严重影响教师的保健及工作效率。 由于站立以及伏案工作时间长，腰酸背痛、坐骨神经痛、椎间盘突出等也是教师们的老问题。此外，因为经常要抬高手臂在黑板上写字，也容易造成肩周炎和肌腱炎...[ 查看全文 ]

  爱丶留不住爱情

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  按摩治疗三大“职业病”

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  一、落枕： 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。 这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 图老师 “落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回...[ 查看全文 ]

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  常见的教师职业病有哪些 教师职业病预防方法

  标签：职场

  教师工作有三“长”：说话时间长、站立时间长、伏案时间长，常见的教师职业病有哪些?如果教师朋友不太注意日常的 保健 ，就很容易患上肩颈痛、静脉曲张、慢性咽炎等职业病。下面给大家分享教师职业病预防方法，一起来看看吧。 常见的教师职业病有哪些 下肢静脉曲张 教师在长年授课中因长时间站立等原因，引起下肢静脉本身扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。腿部肿胀，下肢静脉...[ 查看全文 ]

  一两加半斤

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  教师职业病如何预防？

  标签：健康常识

  教师职业病如何预防？ 讲——慢性咽炎声音沙哑 教师用嗓子非常频繁。但也往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。海淀医院呼吸内科何平主任介绍，慢性咽炎主要是经常说话造成的，是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部活动充血、发红。 慢性咽炎在中年教师中比较普遍，大都是因为急性咽炎没得到及时治疗或反复发作的结果。患上慢...[ 查看全文 ]

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  按摩可防腰椎疼痛等职业病

  标签：养生 健康

  如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不(www.tulaoshi.com)适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩，以达到防病祛病、保健养生之目的。 1、小腿疼痛—按按承山穴 久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。...[ 查看全文 ]

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  七种食物对抗职业病

  标签：食物 健康常识

  七种食物对抗职业病 七种食物对抗职业病 软柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。 橙子排废气 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 运动员爱菠萝 菠萝有消炎(消炎食品)和消肿...[ 查看全文 ]

  yangxin9696

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  简易瑜伽练习帮你预防职业病

  标签：瑜伽 养生 健康

  脊背疼痛，脊椎骨软组织损伤是重体力劳动者和经常坐着工作的人爱犯的职业病。这群人预防这种职业病最有效的方法是平时要保持正确的身体姿势，从30岁开始就应注意。这对预防老年性腰痛病和脊椎骨软组织损伤病有重要意义。 向大家介绍一套简易的预防操，这是从瑜伽功中选出的一套预防腰椎病的动作。如果你每天坚持这6个练习，腰痛和椎骨软组织病痛就不会纠缠你。 1、预备姿势：直立，腿并拢...[ 查看全文 ]

  钱李纪脑子有病

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  IT男士新职业病可致不育

  标签：孕前

  卵泡不破也会导致不孕 张先生和太太已经结婚6年多了，去年开始他们特别渴望得到一个小宝宝，但是尝试了一年多，张太太都没有怀孕。夫妻俩到医院做了不少检查，张先生各方面都很正常，张太太也没有发现器质上的问题。终于，在一家大医院的妇产科检查时，医生发现张太太得了卵泡不破裂综合征。 这是种什么病？张先生和太太都是第一次听说卵泡不破裂综合征，此时，他们非常担心还能不能有自己的小宝宝了。 北...[ 查看全文 ]

  拆迁律师99

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  关于设计师的“职业病”

  标签：Web开发

  我常这么觉得，设计师是这个世界上最敏感、也最具情感的一群人类。说这句话，并没有所谓优越感，就像我觉得程序员是这个世界上最具逻辑的一群人一样。 如果不小心碰倒一杯可乐，可乐洒了出来，把衣服弄脏了，（设计师）往往会去想，这个杯子怎么设计才能碰不倒呢？或者碰倒了可乐不会洒出来呢？或者有没有一种布料能够避免弄脏（不吸水只是常见的一种做法）？   逛街的时候，如果脑袋里没有想其他...[ 查看全文 ]

  我们不是圣人

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  推拿按摩6个穴位可防职业病

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩，以达到防病祛病、保健养生之目的。 肠胃不适—按压公孙穴 在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该养生穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  米妮的笑涡

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  眼睛胀痛怎么办

  标签：生活常识

  眼睛胀痛怎么办 眼睛胀痛怎么办 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作小时，休息5～0分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。 创造并保持良好的工作条件。在日常办公的居室环境中，要尽量保持工作环境的光线柔和不刺眼，同时，对于显示器...[ 查看全文 ]

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  乳房胀痛怎么办

  不同时期女性乳房的保养方法 乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手，乳房对于每一个女人都是一样的重要。呵护乳房，从小就要做起。今天就告诉你女性6个时期的乳房保养秘方。 婴儿期：最好别挤别揉 整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。 呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染，可以局部热敷以促...[ 查看全文 ]

  要一统天下

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  我省去年新发职业病188例

  高级催乳师自曝行业内幕 近些年来，随着奶粉安全事件频频曝光，新生儿母乳喂养趋向大热。然而，由于新妈妈大多是职业女性，对喂养孩子缺乏经验，许多人出现了奶水不足现象，这使得催乳师行业逐渐繁荣。那么，催乳师的作用究竟有多大？她们是如何培训的？谁对她们的技术进行考核鉴定？昨天，身为催乳师的杨女士打来电话，向本报曝出其中内幕。 （催乳师是否值得产妇信任？） 爆料...[ 查看全文 ]

  子夜雨梧桐

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  预防教师职业病的饮食方法

  标签：健康常识

  预防教师职业病的饮食方法 教师们只有根据自己的职业特点安排饮食，才能维持身体健康，防止职业病。 1、多食益脑食物 教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能，提高工作效率。 2、多食养眼食物 教师的视力...[ 查看全文 ]

  tagou88

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  如何摆脱职场倦怠期

  标签：职场礼仪 职场心理学

  在职场沉浮几载的人，身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣，工作的激情也一并消磨殆尽。怎么让职场保鲜，给自己充沛的精力去面对每一天重复的工作?想必很多职场人士都在找答案。要想重获工作激情，自我激励是必不可少的。下面给大家介绍职场保鲜的自我激励二十大法。 1.离开舒适不断寻求挑战 如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保...[ 查看全文 ]

  最佳情兽

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  月经乳房胀痛怎么办

  标签：生活常识

  月经乳房胀痛怎么办 月经乳房胀痛怎么办 改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。平时宜多进食蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮，少食高脂肪、高糖、高动物蛋白的食物，忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品，不喝含酒精及咖啡因的饮料。此外，现在还有许多含雌激素的保健品，女性应谨慎使用。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～0天尤应避免这类食...[ 查看全文 ]

  飞天团Q29

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  产后乳房胀痛怎么办

  标签：产后乳房胀痛

  产后乳房胀痛怎么办？ 产后乳房胀痛怎么办 一般而言，产后奶胀是正常现象。产妇产后2—3天，乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当，乳房充血影响血液和淋巴回流，严重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结，如果副乳腺有乳汁淤滞，也可导致乳房胀痛。当乳腺管不通畅，乳汁淤滞的时间长了，乳腺组织就可能发生感染，导致...[ 查看全文 ]

  sunjintao02

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