煲汤放点粗粮更好哦！怎么煲汤最好？

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  煲汤怎样做最好吃

  排骨菌煲汤 1. 排骨洗净后焯水 2. 将焯好的排骨放入砂锅内，加入生姜、大葱一起炖 3. 竹荪去头尾和网，切段 4. 竹荪浸在淡盐水中泡发 5. 蟹味菇、白玉菇洗净，锅内放入少许油，将蟹味菇和白玉菇入锅煸炒 6. 排骨炖一个小时后加入煸炒好的菌类 7. 加入泡发好的竹荪，煮约2、3分钟后加盐调味，出锅 秋冬滋补之野生灵芝煲汤 1...[ 查看全文 ]

  赵江红长江

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  药膳汤煲怎么做最好吃

  标签：药膳汤煲

  药膳汤煲 原料图1 原料图2 锅内烧热水，把筒骨入热水中焯掉血水 把焯过水的...[ 查看全文 ]

  天理难容狮子

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  什锦汤煲怎么做最好吃

  标签：什锦汤煲

  什锦汤煲 1.锅中放水加入料酒，把猪脊骨和鸡腿焯水。 2. 黄豆提前泡发。 3. 冬瓜 山药去皮切成块，玉米斩成小块。 ...[ 查看全文 ]

  不善言辞me

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  秋季养生汤煲汤食谱

  雪莲果是一种新型的地下水果，又被称为“地参果”是一种外形象红薯物种，春天种植，秋季收获。雪莲果集药，果，菜三位一体，作为水果洗净削皮即可生吃，脆如梨，甜如苹果,汁多而晶莹剔透,甘甜爽脆,属低热量食品。雪莲果做菜，可凉拌，素炒，炖肉，做汤，火锅配料皆可。雪莲果的果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，对人体有很大的保健作用。 材料：雪莲果500克（2个差不多了），老母鸡1只（...[ 查看全文 ]

  共舞探戈88

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  春季养生汤煲汤食谱

  标签：春季养生 养生 汤

  我们不可错失春季补养摄生的好时节，而春季煲汤食谱大全汇集了春季补养摄生的靓汤，你也来试试吧！ 春季煲汤食谱大全一：山药玉米排骨汤 质料：猪肋排，玉米，山药 配料：黄酒，盐，葱，姜 做法：把猪肋排洗洁净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲刷洁净，放入砂锅里，参加清水煮，把山药去皮洗洁净切块，玉米切段，姜切片，葱切丝，待排骨汤煮开后，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  怎样做莲藕煲汤最好吃

  莲藕煲汤正宗做法/步骤： 将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分块沥干水备用 锅内坐水，放入花椒粒，1/2生姜拍碎入锅，1/2小葱挽成葱结下锅，下剁裂的棒骨，加入1勺料酒煮至血腥浮沫溢出，捞出棒骨温水冲净浮沫控水备...[ 查看全文 ]

  巧蔚州特产坊

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  如何煲汤才更美味更有营养？煲汤的注意事项及煲汤禁忌

  标签：饮食养生

  如何煲汤才更美味更有营养？煲，就是用文火煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中，易于人体消化和吸收。火不要过大，火候以汤沸腾程度为准，开锅后，小火慢炖，火候掌握在汤可以开着即可。煲可以使食物中的营养成分有效的溶解在水中，利于人体消化和吸收。 如何煲汤才更美味更有营养？煲汤的注意事项及煲汤禁忌 那么用文火慢慢地熬，究竟要熬多久才最合适呢 ？ ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  鸽子煲汤怎么做

  鸽子煲汤 1. 鸽子一只宰杀后，用镊子拔掉剩余的毛，去内脏，洗净后沥去水份。 2. 剁成块备用。 3. 冷水入锅，投入鸽子肉块，水以没过肉块为宜，盖好锅盖，开大火煮沸...[ 查看全文 ]

  爱你的晓晴

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  电饭煲煲汤怎么做

  标签：汤

  电饭煲煲汤正宗做法/图解/步骤： 筒骨洗净，锅中加入黄酒和生姜片，将筒骨焯水           用清水冲去表面的浮沫，放入电饭煲中待用           用厨房纸巾过滤焯水的汤汁           红枣洗干净，放入电饭煲按下煲汤键，约45分钟，完成后再按一遍。           加入切好的...[ 查看全文 ]

  雅尚玛瑙

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  【养生汤煲】薏米冬瓜汤怎么做最好吃

  【养生汤煲 薏米准备好。 冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。 冬瓜切成1.5公分半的厚片。 ...[ 查看全文 ]

  抹茶_夜未央

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  冬瓜煲鸭汤怎么做最好吃

  标签：冬瓜煲鸭汤

  原料。 半片鸭切块。 冷水下锅，焯制。 鸭块焯...[ 查看全文 ]

  都几许如烟

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  煲汤多久合适？煲出美味汤的九个窍门

  煲汤多久合适？煲出美味汤的八个窍门 煲汤多长时间合适 长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素，而加热1～1.5小时，可获得煲汤比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。 选料要得当 用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭及鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中...[ 查看全文 ]

  祁丶点

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  冬季煲汤驱寒暖身 煲汤六禁忌需谨记

  标签：冬季养生 健康

  寒冷的冬季无论是从穿着还是饮食、住行方面，大家首先想到的就是保暖，寒冷的冬季里一杯热饮能暖和身子，端在手中还能暖手，给我们带来丝丝暖意。下面，图老师小编给你介绍3款适合冬季喝的热饮-苹果茶、金桔柠檬茶和蜂蜜柚子茶，喝一杯，让我们的心都顿时温暖多了。 一、苹果茶 到了冬天，在寒冷的气氛下人就很容易会感冒，有没有听说过一日一苹果，医生远离我这句话？苹果除了当水果...[ 查看全文 ]

  二手房二厅

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  砂锅煲汤最美味--双贝煲冬瓜怎么做最好吃

  标签：双贝煲冬瓜 海鲜

  材料：花蛤300克 蛏250克 排骨220克 冬瓜1.2元 调料 盐巴 .砂锅内注入冷水开大火倒入洗净的排骨。 倒入洗净的花蛤。 ...[ 查看全文 ]

  漂浮在土中

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  黄豆煲鱼骨汤怎么做最好吃

  黄豆煲鱼骨汤 1. 把鱼洗干净备用。 2. 把准备好的黄豆，姜，枣，陈皮一起放入锅里大火先煮着。 3. 热油锅放两片姜和适量的盐。 ...[ 查看全文 ]

  晨风暮霞

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  煲汤 南瓜罗勒汤的做法

  标签：汤

  1.准备好食材。   2.将洋葱和辣椒切片。   3.将南瓜切块，罗勒叶切小段。   4.在汤锅中烧热水，放橄榄油、洋葱、南瓜、罗勒一起煮汤。   5.最后调入盐和胡椒粉即可。   [ 查看全文 ]

  ピン

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  怎样做养生煲汤排骨老黄瓜西红柿煲最好吃

  养生煲汤排骨老黄瓜西红柿煲正宗做法/图解/步骤： 1. 老黄瓜精去皮，把它衣服通通扒掉哈哈，其.实去皮不要用刀去削它，最好的办法就是打土豆皮的削土豆皮刀.这样黄瓜精去皮去的干净，也没有削掉那多的黄瓜肉.适合手残星人哦 2. 把黄瓜精改刀成四长条，然后切片.切好的黄瓜片不要太薄，也不能太厚.太薄造成切出来的黄瓜片太多，吃不了.大概要八毫米厚度就好.其实也没有那么多要...[ 查看全文 ]

  物是人非lf

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  竹荪煲鸭汤怎样做最好吃

  标签：竹荪煲鸭汤

  竹荪花菇鸭腿汤 1. 鸭小腿4只，浸泡几个小时，清洗干净（洗肉的时候加一小把面粉揉搓会洗的比较干净） 2. 竹荪适量 3. 泡发，期间要换2次水，泡好后的竹荪将头部结蒂处剪掉不用 4. 花菇适量 5. 提前泡发，清洗干净 6. 将所有材料投入煲中，加入姜片、葱结，洗干净的红枣 7. 加入适量清水，根据人数定 8. 选择鸡鸭汤，默认时...[ 查看全文 ]

  科利成注浆料

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  莲藕煲鸭汤怎样做最好吃

  腊鸭煲莲藕 1. 准备好莲藕。 2. 莲藕洗净切块。 3. 准备好腊鸭肉。 4. 鸭肉加水泡一下。 5. 鸭肉用热水清洗干净。 6. 锅加水，放入鸭肉。 7. 加点姜片、料酒和花椒。 8. 先煲上十分钟。 9. 加入莲藕。 10. 一起煲制45分钟，尝下咸淡再适量加盐调味。 11. 盛碗。 莲藕老鸭汤 1...[ 查看全文 ]

  河二大叔

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  怎样做冬瓜煲鸭汤最好吃

  冬瓜煲鸭汤正宗做法/图解/步骤： 1 原料。 2 半片鸭切块。 3 冷水下锅，焯制。 4 鸭块焯出血沫后捞出，洗净。 5 电炖锅里...[ 查看全文 ]

  可管白打吊年

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