电脑族润眼有妙方 中医来支招

电脑族润眼有妙方 中医来支招的相关文章

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  春季清肠胃 中医来支招

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  春节刚过去不久，相信减肥还是很多朋友的头等大事。为了在夏天穿上美丽的衣服，女孩子们对自己有凶残了起来。小编实在看不下去了，不要光想着瘦，想清理自己的肠胃吧！清理肠胃就吃这些食物。 1.小米汤 体质皆宜 小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合...[ 查看全文 ]

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  预防流感 中医有妙方

  标签：生活常识 养生 健康

  中医认为多因感受非节之气，经口鼻而入，蕴郁肺卫，外透肌肤，表现为发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力等。中草药饮片组方，分别针对成人、儿童、孕妇和老年人，抵御甲流及其他流感病毒的侵袭。如下： 1、儿童防流感预防方 药物组成：芦根、桑叶、豆豉、银花 用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 2、成人...[ 查看全文 ]

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  电脑族亮眼的计划

  标签：电脑族 健康常识

  电脑族亮眼的计划 电脑族长期盯着电脑屏幕眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变，时间久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。 基本对策 保护双眼就该这么做！ 平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。 与电脑屏幕...[ 查看全文 ]

  像雾像雨又像风

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  电脑族轻松摆脱眼疲劳

  标签：电脑 眼睛 健康常识

  电脑族轻松摆脱眼疲劳 随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，...[ 查看全文 ]

  尔等养狗我欣赏

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  治疗小儿盗汗 中医有妙方

  如何摆脱产后盗汗 产后 ，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把衣服打湿，不及时换衣服，马上就 感冒 。家里老人却说，生完 小孩 都会汗多，是正常的。真的吗？ 在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须排出体外，才能恢复机体原有的平衡状态。因此，产后的头几天，新妈咪会排出大...[ 查看全文 ]

  我是大然妞

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  电脑族如何按摩缓解眼疲劳

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  现代人学习、工作压力大，经常要目不转睛地盯着屏幕看电脑，这样高强度的工作和学习很容易使眼睛干涉、疲劳。那么怎么才能有效缓解眼睛疲劳?传统说法就是工作一小时花五分钟看看远处或者绿色植物，但是按摩也是一种不错的方法。下面就给大家介绍了一些眼部运动、按摩的方法，让大家更好保护自己的眼睛!  一、眼球运动  1、每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛。  2、十字转眼球：一天...[ 查看全文 ]

  麻花疼

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  中医妙方治腰痛

  标签：生活常识 养生 健康

  腰痛是时常发生在女人身上的一种症状，可分为肾虚腰痛、寒湿性腰痛、血淤性腰痛、盆腔炎引起的腰痛等。我们来看看中医都有哪些应对给类腰痛的良方。 腰痛是时常发生在女人身上的一种症状，生理期会腰痛，久坐不动时也会出现腰痛现象，尤其是白领，长时间坐在办公室里，不常走动，时间一长，腰椎间盘承受的压力变大，从而引起各种病痛。除了以上症状，肾虚也是造成女性腰痛的因素之一。下面我们就来...[ 查看全文 ]

  丶是你的派大星

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  电脑族如何缓解身体不适？电脑族最需警惕头痛腰酸背痛眼疲劳

  标签：健康养生 健康常识

  整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中忽略了健康，到头来也影响了工作。在这里，小编得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病： 1、 头痛并非小事 头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。 头痛的原因：工作...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  电脑族不注意用眼卫生损害视力

  标签：电脑族 健康常识

  电脑族不注意用眼卫生损害视力 据美国媒体报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了，你应该好好思考一下：每敲一次键盘，每看一段视频，每发一封邮件，是否都是在损害你的视力近视眼，是指只有离眼睛40厘米以内的东西能清晰地在视网膜上成像。我们读书和操作电脑的时候都...[ 查看全文 ]

  刘微微333

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  女“电脑族”护肤有诀窍

  标签：护肤

  迷“网”美眉如何美肤 电脑美眉更要美肤 在如今电子计算机普及的时代，使用电脑的女性正逐渐增多。网络MM一族，使用电脑的时间也越来越长。然而，在快乐地与电脑亲密接触的过程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？于是，当电脑已经成为人们的一种生活的重要部分的时候，怎样优雅地与电脑“两两相望”便成为一个有关美容的现代话题。 面部需要常清洁 对于电脑对养颜护肤的伤害，虽还谈不上...[ 查看全文 ]

  杨洲敏

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  美国专家支招 抗衰老8妙方

  标签：抗衰老 女性健康

  美国专家支招 抗衰老8妙方 坐直了 “坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗?达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉，使上身轻松挺直。”如果没时间练，不...[ 查看全文 ]

  谈琴伤手

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  祛痘 中医有办法来帮你

  标签：痘痘

  青春痘形成的原因很多，每种类型都应该用自己的方法祛痘，这样才有效。 便秘 介绍 便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…[详细] 病因|症状|治疗|预防搜索：便秘 由于 皮肤 干燥或者是燥热上火，导致许多人脸上出现青春痘等现象，但许多人用西药对去除效果并不明显，其实 预防 胜于 治疗 。 近代中医对青春痘病因的研究在传统肺热...[ 查看全文 ]

  苏格兰的神话

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  中医妙方 解决产后乳少

  标签：生活常识 养生 健康

  气血虚弱型乳汁为血所化，赖气运行。因素体虚弱、或产时失血过多、或产后营养缺乏，气虚血亏，则乳汁无以化。表现为乳汁清稀，甚至全无，乳房柔软，倦怠食少，面色少华，舌淡苔白，脉虚细。治以双补气血，佐以通乳，方用《傅青主女科》通乳丹加减。方例：黄芪15克，党参15克，炒白术10克，当归12克，生熟地各15克，通草6克，桔梗10克。用猪蹄清水煮汤(或用煮肉汤)，去掉表面浮油后，煎药服用。 肝郁...[ 查看全文 ]

  小鹿Q

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  治疗宝宝腹泻的中医妙方

  治疗宝宝腹泻的中医妙方 夏秋季节，是宝宝多发腹泻的季节。腹泻是一种多病原、多因素引起的常见疾病。如果宝宝反复腹泻不愈，可导致肠道吸收障碍，使宝宝免疫功能下降、体弱多病及生长发育迟缓，严重地危害身体健康。 夏秋宝宝易腹泻的理由 1.婴幼儿的脏腑很娇嫩，胃肠功能发育不成熟，天气炎热易使胃酸分泌减少，各种消化酶不足且活性差。而婴幼儿正处于快速生长阶段，身体所需的营养多，相对使胃肠道...[ 查看全文 ]

  宝儿965

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  中医妙方化解夜啼

  标签：育儿知识

  中医妙方化解宝宝夜啼 夜啼就是指宝宝夜间突然哭闹不止，持续半小时以上，或者时哭时止，多见于3岁以下婴幼儿。时间久了，不仅影响宝宝健康，还会影响家人的正常休息。夜啼到底是什么原因呢？ 生理原因 宝宝啼哭不止，最先应考虑是不是因为照顾不当引起的。 饥饿 比较定时的哭闹同宝宝饥饿有关。母乳喂养者，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当宝宝饿时就让宝宝吃，宝宝吃奶中睡着了，可以弹弹宝宝的小脚心...[ 查看全文 ]

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  中医支招 预防小儿秋季腹泻

  www.Tulaoshi.com 小儿秋季腹泻该如何预防 小儿秋季 腹泻 的特点 秋冬季患腹泻的婴幼儿中，40%～70%都是由轮状病毒(因其外形酷似车轮而得名)感染引起的，20%左右为其他细菌引起，由于轮状病毒引起的急性腹泻发病率高，因此，秋冬季发生的腹泻应多考虑是由轮状病毒感染引起的。秋季腹泻起病急，多有 发烧 ，可以持续1-4天，并可有 咳嗽 、流涕 症状 。起病当日即有呕吐...[ 查看全文 ]

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  幼儿急疹专家来支招

  准妈妈过春节的特别必读本(1) 饮食 春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。 中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。 晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。 我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝...[ 查看全文 ]

  蓝煦光

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  春季电脑族多吃枸杞有什么作用

  标签：春季养生 养生 健康

  春季养生，我们来看看卷心菜的功效，卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，对女性朋友来说，是养生的不可缺少之物。  1、富含维生素  卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。&nb...[ 查看全文 ]

  找事儿哥

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  轻松祛除脸上痘痘的中医妙方

  标签：生活常识 养生 健康

  痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂 长痘是我们肌肤不可避免的问题。目前环境污染严重，生活压力大，熬夜，饮食不健康等都可能会促发痘痘的形成。如何祛痘才更有效呢？让我们一起看看吧！ 1、白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓...[ 查看全文 ]

  许鱻

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  电脑族如何对抗电脑辐射

  标签：养生 健康常识 生活小常识

  电脑辐射的危害想必大家都有所耳闻，但是每天的工作也离不开电脑，你是不是和小编一样每天超过8小时面对电脑呢？如果是的话，不妨尝试下面几个健康方法来减少电脑对身体的辐射吧。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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