虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥

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  怎样做每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥最好吃

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  幸福的果子baby

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  怎么做每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥好吃

  标签：枸杞薏仁红豆粥 主食

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  wangfsijia

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  每天一碗养生粥——美肤益智的核桃花生黄豆粥的做法

  标签：核桃花生黄豆粥 主食

  准备材料 核桃去皮 材料洗干净 放入电炖锅 ...[ 查看全文 ]

  qiaocbi0620

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  秋天　喝碗养生粥

  标签：秋季养生 健康

  千百年来，粥一直为国人喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐，也适合做夜宵，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。 每日起，食粥一大碗，空腹...[ 查看全文 ]

  liying3608

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  怎样做每天一碗养生粥——美肤益智的核桃花生黄豆粥最好吃

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  阿狸我的博宝

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  夏季养生：一碗姜汤好度夏

  标签：夏季养生

  治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到同样的疗效。 消夏解暑：...[ 查看全文 ]

  无心_无非enjoy

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  正宗每天一碗养生粥——清新杨桃甜八宝饭的做法

  标签：杨桃甜八宝饭 主食

  杨桃洗干净 芒果切片（这个芒果完全熟透了，太甜了！） 留一部分摆盘，撒上白糖，腌一下 ...[ 查看全文 ]

  otbzm9734

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  一碗鸡汤的吃法

  一碗好面--手擀面 1. 在盆里倒进120g面粉。 2. 一点一点的倒入清水，边揉边加水，不要一次倒太多，成团即可。 3. 揉成一个光滑的面团。 4. 把面团切成2块，小块比较好擀开。 5. 把面团擀成1毫米薄的面片。 6. 面片2边撒点面粉防沾。 7. 把面皮层叠起来，为避免粘在一起，要在面皮间都撒上一层面粉。 8. 折叠成多大随意，折...[ 查看全文 ]

  科比的倔强24

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  秋季养生 食粥为佳

  标签：秋季养生 健康

  .hzh {display: none; } 秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是www.Tulaoshi.com秋季养生的绝佳选择。 1、山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 2、芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早...[ 查看全文 ]

  找女朋友fly

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  怎样做每天一碗养生粥——清新杨桃甜八宝饭最好吃

  每天一碗养生粥——清新杨桃甜八宝饭正宗做法/图解/步骤： 1 杨桃洗干净 2 芒果切片（这个芒果完全熟透了，太甜了！） 3 留一部分摆盘，撒上白糖，腌一下 4 电压力锅放入淘好的将糯米...[ 查看全文 ]

  得意孙儿雄过爷

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  夏季养生：消夏：早晚喝碗降温粥

  标签：夏季养生

  清凉消暑—— 金银花粥 材料：金银花30克，白米30克。 金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。 这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 莲藕粥 材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。 先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。 这粥益气养阴，健脾...[ 查看全文 ]

  世界是远方

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  虾仁菜心粥的做法

  1准备材料。2四人份的大米加水一次性放入电饭煲中，开启煮粥功能。3煮粥的时候来处理虾仁,虾仁沿着后背轻划一刀不要切透，将虾线剔除加盐，白胡椒抓匀后腌制。4菜心去掉菜叶，切成小片。 5热锅中放少许油，加盐将菜芯炒一下。6煮好的粥中，先加入虾仁，盖好锅盖再煮五分钟。7开盖加入炒好的菜心。8再加入切小的香葱，拌匀适当加盐调味后即可出锅。 烹饪技巧：1.为了美观只用了菜心中间的部分，...[ 查看全文 ]

  小鲨鱼297

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  经期吃寒凉食物致痛经 不如来一碗热腾腾的营养粥

  标签：月经

  摘要： 女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。     女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由...[ 查看全文 ]

  a2512407

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  养生粥的做法 海鲜粥

  标签：粥 养生食谱 海鲜

  这就是做好的海鲜粥，鲜美可口十分入味哦。常喝粥不但养身而且养心，加入了海鲜的海鲜粥含有丰富的蛋白质和钙质，对人体非常有益。下面就跟着图老师一起看看海鲜粥的做法吧。   1.准备好所需食材。将螃蟹洗干净，揭去蟹壳，去鳃切成小块。鲜虾洗净后挑去虾线，贝丁洗净待用。 2.将大米淘洗干净，放入砂锅中，加少许盐和几滴香油浸泡半天。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  夏季养生：夏季吃碗清心粥来消暑

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 防暑降温粥 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利...[ 查看全文 ]

  相约卡夫卡

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  ”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥怎么做最好吃

  ”胃“他煮一碗暖心养胃的南瓜粥 1. 准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故吧 2. 玉米粒和大米浸泡半小时，这样煲出来的粥更香甜，我没有用新鲜的玉米，这玉米干煮出来的粥也很好吃哦 超市里就有卖 ...[ 查看全文 ]

  横观天下风云

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  养生粥的做法

  标签：养生粥

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

  喵小奇2015

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  怎么做【葱烧海参】---如何熬制一碗好的葱油好吃

  标签：葱烧海参 葱烧海参的家常做法

  主料：泡发海参3个副料：小油菜调料：生抽、酱油、蚝油、糖、葱油、水淀粉 锅中做油，油温7成热时倒入生抽 再依次烹入酱油、蚝油、糖慢火炒制 ...[ 查看全文 ]

  芯吃非尤97

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  秋季养生粥 杂粮粥的做法

  标签：粥 养生食谱

  跟图老师一起来学秋季养生粥杂粮粥的做法。 1.将所有食材都淘洗干净。 2.放入电压力锅中。 3.加入与锅内食材1:7的清水。 4.调制成煮粥模式。 5.煮好后“保温”灯亮起来。 6.打开盖子盛出即可。 [ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  瑶柱菜心粥

  标签：孕妇食谱

  甘薯扣酱骨 制作材料： 甘薯4两（切块）、排骨7两（斩成3CM长）、香菇1朵、葱段、姜片各适量。 制作步骤: 先将排骨加葱姜，用海鲜酱、生抽、老抽、糖、酒各1匙入味片刻，剔除葱姜，深碗底铺香菇，排骨围在周边，甘薯填内。 碗内再加入清水半杯，盖碟进微波炉用中高火叮20分钟即可，取出倒出汁液，倒扣Tulaoshi.com上碟，再把汁淋上即可 特别提醒：生姜不宜多放多食...[ 查看全文 ]

  几人不知诸葛亮

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