让米饭更营养好吃的方法-加点盐米饭更香

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  怎样蒸米饭会更香？蒸米饭的误区

  标签：米饭 蒸饭

  怎样蒸米饭会更香？蒸米饭的误区 在大多数人看来蒸米饭是一件简单又容易的事情，而各个家庭都有自己蒸米饭的习惯。不过，你蒸米饭的方法是否正确呢？要知道，蒸米饭也是有所讲究的。同时，想要米饭更香就要掌握技巧哦。 怎样蒸米饭会更香 加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，...[ 查看全文 ]

  照片是黄的

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  保健知识：教你做出更香更诱人的—米饭

  标签：保健 养生保健

  自古以来做饭都是女人的活，可以说女人在厨房里奉献了很多，但是我们也知道做饭也分天赋，即使是女人也有“厨房杀手”，有时候婆家评论一个媳妇好不好，就是以这个媳妇做饭的水平来定，别人一听婆婆夸自己儿媳能干，做饭好吃，不仅自己脸上有光，婆婆也更厚待你，那么怎么能让自己做的饭菜更香呢？今天，厨房达人就以米饭为例来告诉你一个诀窍，让你做个好老婆，让你的米饭更香更诱人。 ...[ 查看全文 ]

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  煮饭可淋些油 让米饭更喷香的方法

  标签：煮饭

  在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。自来水中的氯气对米中的B族维生素有破坏作用，因此在蒸饭前滴入2毫升米醋，能保护维生素，同时还可让蒸出的米饭松软清香，并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。 煮饭可淋些油-让米饭更喷香的方法 淘米别用热水流水 米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量...[ 查看全文 ]

  李逍遥的LIFE

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  如何让米饭变得美味又营养

  标签：米饭 营养

  如何让米饭变得美味又营养 美国科学家在研究中发现，糙米在煮饭前用温水浸泡，可以促进其“芽化”，刺激大米中多种酶的产生，这些活性物质对人体健康和营养的吸收非常有益。研究表明，多吃芽化糙米饭，可提高认知能力，对糖尿病有预防作用。 糙米经过浸泡后，的确可以促进营养吸收。对普通的大米来说，蒸或煮前浸泡一下，也可以起到同样的效果。首先，经过浸泡，可以让米粒充分吸...[ 查看全文 ]

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  多彩营养米饭怎样做才好吃

  标签：多彩营养米饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  多彩营养米饭 1.洋葱、胡萝卜切小丁，备用 2.红辣椒切小丁，香葱切碎，备用 3.将鸡蛋搅匀，备用 ...[ 查看全文 ]

  XQ星仔

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  多彩营养米饭如何做好吃

  标签：多彩营养米饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  多彩营养米饭 1.洋葱、胡萝卜切小丁，备用 2.红辣椒切小丁，香葱切碎，备用 3.将鸡蛋搅匀，备用 ...[ 查看全文 ]

  白菜虾皮

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  营养炒米饭怎么做

  营养炒米饭 1. 将胡罗卜，洋葱，黑木耳切碎 2. 广味小香肠切碎，甜玉米备用 3. 鸡蛋两个打散 ...[ 查看全文 ]

  baby一转千年

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  煮玉米时加点盐更甜？盘点6个用盐的窍门

  标签：盐 玉米

  煮玉米时加点盐更甜？盘点6个用盐的窍门 如今，大家都知道“限盐”的重要性，让盐似乎没那么招人喜欢了。但盐的作用可不仅调味那么简单，下面几个用盐的技巧大家不妨一试。 焯菜时加点盐保护营养 焯菜时，蔬菜中的部分营养素会流失，如水溶性的维生素C、B族维生素等。但如果在沸水中加入1%的食盐，让蔬菜处在细胞内外浓度相对平衡的环境中，其可溶性成分扩散到水中的速度就...[ 查看全文 ]

  嘿哟淇

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  蒸米饭常犯3个错 怎样煮米饭营养又健康？

  标签：米饭 误区

  蒸米饭常犯3个错 怎样煮米饭营养又健康？ 蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 米淘很多遍。 很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。另外，免淘米在加工时就去除了...[ 查看全文 ]

  louisliu巨蟹

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  少吃米饭比少吃肉更容易减肥

  标签：减肥 减肥方法

  以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说，少吃米饭比少吃肉更减肥。 少吃米饭比少吃肉更减肥 目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮食法。哪一种能更有效实现减肥和控制胆固醇，众人说法不一。但最近研究表明：吃低碳水化合物食物比吃低脂肪食物更能有效减肥、控制胆固醇。 研究...[ 查看全文 ]

  小雪abcd11

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  营养大米饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养大米饭 1.取500克大米放入高压锅内，加入清水冲洗 2.用手轻轻的将大米搅拌几下，将淘米水倒掉。米里含有维生素和无机盐，这两样东西特别容易溶于水，所以淘米次数不要过多，一般用清水淘洗两遍即可，不要使劲揉搓。淘米用冷水，不要用热水和流...[ 查看全文 ]

  美美哒珍猪

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  吃什么可以减肥 给米饭加点“料”轻松瘦身

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  吃什么可以减肥？如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿，获得减肥的成功。小编教你给米饭加点“料”，轻松瘦身。 吃什么可以减肥 给米饭加点“料”轻松瘦身 一、吃什么可以减肥 红豆米饭 因为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮...[ 查看全文 ]

  沈昌珉帅哥

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  米饭煎饼

  标签：家常菜 米饭煎饼

  米饭煎饼 米饭,鹅肝,葱,萝卜干,胡椒粉,生抽,鸡蛋米饭,鹅肝,葱,萝卜干,胡椒粉,生抽,鸡蛋1.鹅肝(卤鹅肝)切粒,葱切粒,萝卜干粒是原来炒好的。2.米饭加入以上材料打入一个鸡蛋拌匀,取出适量放在保鲜膜上包成团再按扁成饼状。3.将一个鸡蛋打成均匀的蛋液,将做好的米饼沾上蛋液,用平底锅放油煎至两面金黄色。小编今天推荐一道米饭煎饼教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期...[ 查看全文 ]

  范尼是大德鲁伊

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  炎炎夏日 如何让自己吃的更香有营养

  标签：夏季养生 养生 健康

  炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱(比如节食或者饮食结构不平衡)，缺乏锻炼和给氧…… 纠正以上错误往往就足以让您恢复体力。下面五种抗疲劳食物，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。 .hzh {display: none; } 饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是...[ 查看全文 ]

  守株待兔的疯子

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  巧烹米饭香 让BB爱上吃饭

  标签：婴儿 米饭 面条 辅食

  如何给婴儿喂食米饭和面条？ Tulaoshi.com 米饭和面条是我们日常中最主要的主食，妈妈在给婴儿添加辅食时不宜过早添加米饭和面条哦，同时，米饭和面条给婴儿吃也是有讲究的。 婴儿如何吃米饭？ 宝宝在出生四五个月内，母乳喂养就可以满足宝宝的营养需求，但是慢慢的就要给宝宝添加辅食了。给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看...[ 查看全文 ]

  舍我取谁王小明

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  米饭怎么做好吃？蒸米饭有什么技巧？

  标签：米饭 蒸米饭

  米饭怎么做好吃？蒸米饭有什么技巧？ 很多人都嫌自己蒸的米饭不好吃，其实只是你不知道米饭怎么做好吃而已，如果掌握了一定的技巧，保证让你的米饭又香又糯。 家常米饭怎么做好吃 1.加醋蒸米饭法 煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季米饭很容易变馊。 若在蒸米饭时，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出的米饭并无醋味，相反饭香更浓。 2....[ 查看全文 ]

  耀武扬威iii

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  排骨米饭怎么做好吃？喷香美味排骨米饭的做法

  标签：饮食养生

  排骨米饭不仅做起来简单，而且味道很好，也有营养！米饭中的排骨也可以换成其他肉类，比如鸡肉或牛肉。再把腌肉的酱料换成各种口味的，不同风味的美味米饭就这么简单的做成了！ 排骨米饭的原料 ： 新鲜排骨，速冻的青豆和玉米，普通米和糯米各半。 排骨米饭的方法 ： 1、准备原料。 2、排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份，加甜面酱（可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱，辣酱这些），料酒，...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  花样米饭（三）—胡萝卜米饭饼的吃法

  标签：胡萝卜米饭饼 主食

  胡萝卜切小丁。 倒入料理机，加少许清水，搅拌成泥。 把搅拌好的胡萝卜泥用漏勺过滤出汁。 ...[ 查看全文 ]

  冷家大宫子

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  美容护肤记得加点盐

  标签：护肤

  妙用酸奶 美容护肤好帮手 你可知道？酸奶不仅是美味的饮品，还是美容护肤的宝贝哦。它不同的用法就会有不同的功效，下面图老师小编就教大家几种酸奶的用法，让你简单快捷的做好美容护肤。 酸奶美白祛斑方法 材料：酸奶适量，香蕉一根。 做法：将香蕉起皮捣碎成泥状，加入适量酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后，将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间，最后再用清水将面部清洗干净，保持每周...[ 查看全文 ]

  砍菜刀9

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  如何让米饭更好吃？煮饭前先泡泡

  标签：米饭 大米 白米饭

  如何让米饭更好吃？煮饭前先泡泡 煮米饭的具体步骤 首先，将适量的白米倒入电饭锅内。 其次，加水入电饭锅内，将白米淘洗干净。大约反复淘洗2次，然后将淘米水倒掉。 将白米淘洗2次之后，往锅中加入清水，水位的高度约没过手背一半即可。（此时可以看到水是比较清澈的） 最后，将锅内胆放回电饭锅中加热。（待米饭熟透后电饭锅会自动跳转至保温状态）。这样，一锅香喷喷的米饭...[ 查看全文 ]

  一瓶俱乐部

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