推荐电脑族必备明目有益眼睛的茶叶

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  推荐7款电脑族养眼明目汤

  标签：养眼 电脑 健康常识

  推荐7款电脑族养眼明目汤 淮杞玉竹牛肉汤(明目补肝) 配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。 做法：将淮山、把子和玉竹分别洗净;牛肉洗净，切片;用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。 功效：补虚养神，明目补肝。 苋菜咸蛋猪肝汤(能清润可口， 清热养肝明目) 材料：苋菜400克、咸鸭蛋1个、猪肝150克、生姜3片。 ...[ 查看全文 ]

  幸运的现在的我

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  眼睛保健 电脑一族必备的护眼美食

  标签：眼睛 保健 美食 健康常识

  眼睛保健 电脑一族必备的护眼美食 那么“电脑族”应该如何预防近视眼呢？下面就为电脑族推荐几款护眼美食。 一、绿豆 绿豆的功效就是味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 许多人在进食肥...[ 查看全文 ]

  Xiao变汰

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  电脑族必备的六款食材 喝茶明目抗辐射

  标签：维生素 辐射 电脑族 健康常识

  电脑族必备的六款食材 喝茶明目抗辐射 吃点什么能够起到保健的功效呢？下面就为大家推荐排毒防辐射的食物。 1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”，碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。 2、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵...[ 查看全文 ]

  _Menso_哲

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  电脑族眼睛的保健

  标签：眼睛 保健 电脑 健康常识

  电脑族眼睛的保健 电脑症视力候群症状包括眼睛疲劳、头晕、头痛、颈部及肩膀酸痛、眼睛乾涩、对焦困难等。 睫状体肌(ciliary)是一种小肌肉，专事调整眼睛看近物时的晶状体的形状。「电脑视力症候群」的病灶是因为睫状体肌，长期一直试著对电脑萤幕中模糊且闪烁不定的小点对准焦距，所导致的慢性疲劳。当我们注视电脑时，我们倾向於忽略周边景象，直到它们缩小，而这样会使我们的中心视觉疲劳...[ 查看全文 ]

  幽雅﹏威士忌

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  电脑族护眼明目多吃这些蔬果

  标签：电脑 护眼 健康常识

  电脑族护眼明目多吃这些蔬果 电脑族需要补充的微量元素 1、维生素A 维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。 2、β-胡萝卜素 β-胡萝卜素和维生素A一样，有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。 3、...[ 查看全文 ]

  ·↓·丑

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  电脑族护眼的必备工作

  标签：电脑族 护眼 健康常识

  电脑族护眼的必备工作 以最明亮的双眼来迎接崭新的一天。教你如何保健双眼。 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼...[ 查看全文 ]

  肃宁不帅哥

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  电脑族如何预防眼睛疲劳

  标签：预防 眼睛 电脑族 健康常识

  电脑族如何预防眼睛疲劳 电脑一族保护眼睛，预防视力受损有几下注意事项和防护妙招： 1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳； 2、每二至三个小时连续使用电脑，应将眼睛移开十至十五分钟，让眼睛休息； 3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳； 4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低； 5、闭眼休息，是消除...[ 查看全文 ]

  艾米丝玫琳

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  电脑族必备的防辐射植物

  标签：植物 电脑 辐射 健康常识

  电脑族必备的防辐射植物 下面就为大家介绍电脑族必备7种强效防辐射植物。 仙人球 仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，传统的仙人球种植在沙漠及而通过植物水生诱变技术培育出的水培仙人球，既可以观赏到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系间可爱的小鱼，的确赏心悦目。它是水培花卉的艺术精品。 仙人指 仙人指通常盆栽观赏，开花期长，可入室摆设或悬挂。它...[ 查看全文 ]

  别拿夏利不当车

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  电脑族必备全天健康手册

  标签：健康 电脑 健康常识

  电脑族必备全天健康手册 特别是对于办公室一族来说，预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们精心的照顾，使其远离病痛。如果我们每天都注意保护颈椎，是不是就没了颈椎之忧呢？我们可以这样按照时间表保护颈椎： 7:00主动调温 无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度...[ 查看全文 ]

  的法尔任天堂

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  消除电脑族的眼睛疲劳的方式

  标签：眼睛 电脑 健康常识

  消除电脑族的眼睛疲劳的方式 下面就来为大家介绍几种消除眼睛疲劳的方式。 当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、按摩眼周 1、在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。 2、将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地...[ 查看全文 ]

  919283994辉

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  电脑族预防眼睛疲劳有妙招

  标签：预防 眼睛 电脑 健康常识

  电脑族预防眼睛疲劳有妙招 【日常妙招】 常用电脑的人，眼睛的损耗特别大，合理摆放电脑、安排作息可以缓解视疲劳。 1、作息保健 护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。平日要有规律地安排休息，每使用电脑40分钟，就应该休息一下，最好能闭睛休息5分钟，因为只有闭眼休息，才能完全达到让眼睛自我调节和放松的目的。 阳光可将血液引向...[ 查看全文 ]

  吥弃DE永恒

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  电脑族眼睛干涩怎么办

  标签：眼睛 电脑 健康常识

  电脑族眼睛干涩怎么办 电脑族眼睛干涩怎么办 一、黑眼圈怎么办 大部分长期面对电脑的人都有黑眼圈，面对这些人群专家建议，每天应该尽量多喝一些红枣水。因为红枣具有加速血气运行的功效，而且还能够有效的减少眼部淤血积聚从而减轻以及缓解因为贫血所导致的黑眼圈。 除了喝红枣水之外，存在有黑眼圈的人群在平时还可以适量的吃点黑芝麻。在黑芝麻中含有对眼球以及眼肌有滋养功...[ 查看全文 ]

  不写日记A

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  电脑族保护自己眼睛的小妙招

  标签：眼睛 电脑族 健康常识

  电脑族保护自己眼睛的小妙招 随着社会的发展，社会进入信息化时代，电脑对于人们来说越来越密切，工作生活都离不开电脑，尤其是年轻的上班族，每天长时间对着电脑，所以要保护好眼睛，下面一起来看看保护眼睛的一些小妙招吧。 电脑族保护自己眼睛的小妙招 1、强化自己眼睛的周围皮肤，让自己的皮肤更加的有弹性，一般的情况下就可以做一些眼部的运动，然后尽量的去正大自己的眼睛，从...[ 查看全文 ]

  路的人生512

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  电脑族如果眼睛干涩疲劳需补血

  标签：眼睛 电脑 补血 健康常识

  电脑族如果眼睛干涩疲劳需补血 眼睛干涩是电脑族眼疲劳的一种，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤："久视伤血"。这里的"血"，指的就是肝血。 实际上，眼睛与肝脏联系紧密。"肝藏血"，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且"肝开窍于目"。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使...[ 查看全文 ]

  掌中泥指尖器

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  电脑族健康好孕必备功略

  标签：孕前

  异地通婚有利优生 避免和禁止近亲婚配，要提倡远距离婚配，即两个完全没有亲缘关系、而在地理位置上又相隔甚远的男女的婚配。 远在15-16世纪，清政府从甘肃等www.Tulaoshi.com地移民了一批百姓到新疆达坂城一带，他们与当地居民通婚，这种远距离婚配造就了漂亮的“达坂城姑娘”。这不仅激发了当年的音乐大师王洛宾的灵感，创作了动听了民歌《达坂城的姑娘》，而且也随着这支歌曲的...[ 查看全文 ]

  瓦城兵哥

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  电脑族必备的8款隔离霜

  标签：美容 美容方法

  电脑如今已成为mm们工作、学习、娱乐不可缺少的重要工具之一。可是，你可知道，在你享受电脑给你带来的方便与快乐时，电脑的辐射，还有粉尘污染正在不知不觉中狠狠的伤害你娇嫩的肌肤。今天图老师图老师小编为你推荐了8款适合不同肤质mm的好用隔离霜，有100元以内的平价产品还有200元以上的“奢华”产品，快来为自己挑选一款隔离霜吧，它可以为你的肌肤打造一层防辐射的防火墙哦,相信会有一款适合你！ ...[ 查看全文 ]

  A1301109

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  电脑一族必备的祛痘四招

  标签：祛痘

  随着互联网的深入，给大家带来便捷的同时，也引发了很多健康问题。比如现代人很多痘痘的形成都是因为每天对着电脑导致的。所以小编要告诉那些电脑一族们一些祛痘方法，让他们摆脱痘痘的困扰! 第一招：合理摆放电脑   尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，屏幕的正面辐射最小，以看清楚字为宜...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  电脑族如何应对眼睛疲劳有妙招

  标签：眼睛 电脑 健康常识

  电脑族如何应对眼睛疲劳有妙招 常用电脑的人，眼睛的损耗特别大，合理摆放电脑、安排作息可以缓解视疲劳。 1、作息保健 护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。平日要有规律地安排休息，每使用电脑40分钟，就应该休息一下，最好能闭睛休息5分钟，因为只有闭眼休息，才能完全达到让眼睛自我调节和放松的目的。 阳光可将血液引向眼睛，使眼睛的...[ 查看全文 ]

  章鱼星If

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  电脑族必备5款防辐射单品

  标签：美容 美容方法

  你是电脑一族吗？你平均每天要面对电脑8个小时以上吗？电脑族是时代催生的一大族群，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代言人。今天推荐几款电脑族必备单品，让你彻底跟电脑肌肤说bye bye!随图老师图老师小编来看看吧~ 编辑推荐： 谜尚missha玫瑰泉完美保湿爽肤乳液 ￥95/195ml 谜尚missha玫瑰泉完美保湿爽肤乳液 推荐理由：长期缺水是受电脑侵害肌肤的...[ 查看全文 ]

  蓝孔雀射手

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  电脑一族必备的八款护眼食谱

  标签：食谱 电脑族 护眼 健康常识

  电脑一族必备的八款护眼食谱 推荐八款护眼美食！ 核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。 花生瓜子枣豆糕 花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60...[ 查看全文 ]

  恋丿舞儿

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