荔枝吃多易上火 教你吃荔枝不上火的方法

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  怎样吃荔枝不上火？吃荔枝不上火的方法？吃荔枝上火怎么办

  标签：饮食养生 健康饮食

  又到了荔枝上市的时节。对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它是总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。那荔枝要怎么吃才能不上火呢？吃荔枝上火怎么办？ 甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%；每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  怎样吃荔枝不上火 夏天吃荔枝不上火的方法

  标签：健康饮食 健康美食 健康生活 健康常识

    荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。那么怎么吃荔枝能尽量避免上火？ ...[ 查看全文 ]

  二八大跨

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  吃荔枝如何不上火 吃荔枝上火吗

  标签：饮食指南 健康常识 生活小常识 生活小窍门

  什么是荔枝病 民间曾有一颗荔枝三把火的说法。中医上认为荔枝性温，多吃上火，阴虚火旺者慎吃。近几年来也有科学研究证明，空腹时大量进食荔枝会引起血糖降低并引发一系列症状，被称为荔枝病。荔枝病出现的原因在于荔枝中含有大量果糖，人体内突然摄入大量果糖，会刺激胰脏分泌许多胰岛素来降低血糖浓度，荔枝中的热量不足，机体储存的糖比较少，脂肪和蛋白质分解速度较慢，因而导致血糖降低。轻...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  如何吃荔枝 让你不“上火”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  到了吃荔枝的季节，小编要提醒网友的是：不是所有的人都能吃荔枝的。糖尿病人慎用荔枝;另外荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，阴虚火旺所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;除有上火症状的人外均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适用。 荔枝的好处 1、补脾益心 荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔...[ 查看全文 ]

  女汉子小夏

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  夏季养生：6方法教你吃夏天吃荔枝不上火

  标签：夏季养生

  荔枝是一种热带水果，而且又属于热性水果，虽然皮薄肉嫩很好吃，但是吃多了就会造成上火，但是有些人吃荔枝觉得好吃了，就会忘记了上火的风险，与其这样还不如找准吃荔枝上火的方式，这样才可以放心的吃荔枝，今天就来教大家几招怎么吃荔枝不上火方法。 1、盐水浸泡。 将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能...[ 查看全文 ]

  青青子衿452

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  孕妇可以吃荔枝吗 易上火少食用

  标签：怀孕

  孕妇可以吃荔枝吗 易上火少食用 孕妇可以吃荔枝吗，荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。注意饮食均衡，营养多样化。 (图老师整理) 孕妇可以吃荔枝吗，荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证...[ 查看全文 ]

  seajunwei

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  荔枝吃多了会上火吗？如果上火了怎么办？

  标签：荔枝

  荔枝经验分享 图钉问： 昨天吃了好多荔枝，今天早上起来的时候发现口腔溃疡了，吃荔枝是不是会上火啊？上火了该怎么办呢？ 图老师答： 荔枝吃多了很容易上火的，一次性不要吃超过半斤。 甘蔗汁上火吗 甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质有些温和滋补，喉疼热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的...[ 查看全文 ]

  梦想与现实110

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  荔枝茶冻——养颜不上火的吃法

  标签：荔枝茶冻

  琼脂10克，红茶和绿茶包各一个 荔枝果肉20粒 细砂糖30克 ...[ 查看全文 ]

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  荔枝怎么吃不上火

  【惠氏奶粉上火怎么办】 惠氏奶粉是个口碑不错的品牌，但有妈妈反映说惠氏奶粉容易上火，是真的吗?下面一起来看看惠氏奶粉上不上火吧。 问：惠氏奶粉上火吗? 答：每个宝宝适应的都不同，有的宝宝吃惠氏是上火的。 问：惠氏奶粉为什么会上火? 答：因为惠氏奶粉里面含有棕榈油，而棕榈油不利钙的吸收,又上火,易便秘。惠氏配方中添加的植物油是棕榈油，是棕...[ 查看全文 ]

  番茄沙沙

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  夏季养生：荔枝龙眼多吃易上火燥热

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。 夏季正是水果盛产的季节，芒果、龙眼、西瓜、山竹、水蜜桃、哈密瓜、葡萄等等，琳琅满目。现代的健康理念提倡多吃水果，但依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 看体质吃水果“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴...[ 查看全文 ]

  pitong998

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  荔枝吃了会上火吗？

  标签：荔枝

  荔枝经验分享 图钉问： 我挺喜欢吃荔枝的，但是听说上火，水果吃了也会上火吗？不是吧、 荔枝味美多吃上火？我有妙招！ 荔枝病听起来十分恐怖，但什么都挡不住吃货们的脚步，如何能既饱口福又不上火，不妨跟我来看看吃荔枝的小妙招吧~ 什么是荔枝病 1、民间曾有一颗荔枝三把火的说法。中医上认为荔枝性温，多吃上火，阴虚火旺者慎吃。近几年来也有科学研究证明，空腹时大量进食荔枝会...[ 查看全文 ]

  范尼是大德鲁伊

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  夏季养生：6大绝招教你夏季吃荔枝绝不上火

  标签：夏季养生

  “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，可见荔枝在很久之前就得到了人们的喜爱。现在正是荔枝上市的时候，很多荔枝控们抵制不住荔枝的诱惑，一不小心就吃多了，上火难受也随之而来，有的甚至危害生命。那么怎样吃荔枝才能不上火呢？下面小编就教你。 荔枝营养成分非常丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、镁以及多种的维生素、有机酸、果胶等。荔枝美味有营养，但是过量食用却容易引起...[ 查看全文 ]

  勤奋的把心点亮

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  教你夏季吃火锅不上火的方法

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  虽是炎炎夏日，但吃火锅的人还是很多，如何在夏季健康吃火锅呢?以下为你介绍吃火锅一些讲究，祛火的小方法。 1、加些莲子 白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。 2、喝杯清茶 这不仅可解腻清口，而且还有清火作用。但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马...[ 查看全文 ]

  无敌商鲲

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  春季易上火 绿豆芽治春燥不上火

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  春天虽然春暖花来，可是春季的天气却很是干燥，除了喝水能清热以外，还有什么能清热呢？中医为大家推荐一款蔬菜，绿豆芽。豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃，春季适当吃一些凉拌豆芽可缓解咽喉干、嗓子疼、上火等症状。 一、绿豆芽治春燥 凉拌更清热 现在正值春季，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，比如咽干疼痛、眼...[ 查看全文 ]

  寒冬腊月19898

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  怎样吃辣椒不上火？吃辣椒不上火的烹饪小技巧

  标签：饮食养生 健康饮食

  辣椒中含丰富的维他命E、C，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，而在红色、黄色的辣椒、甜椒中，还有一种辣椒红素（capsanthin），这两种成分都只存在于辣椒中，辣椒素存在于辣椒果肉里，而辣椒红素则存在于辣椒皮，它的作用类似胡萝卜素，有很好的抗氧化作用，因此喜欢吃剥皮辣椒的人可能就吃不到辣椒红素了。很多人都喜欢吃刺激的辣椒，可是炎热的夏季辣椒吃多了会上火，图老师小编教你几个小诀窍，让你心满意...[ 查看全文 ]

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  五个方法教你夏季吃火锅不上火

  标签：火锅 上火 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  五个方法教你夏季吃火锅不上火 虽然现在天气是比较炎热的，但是依然不能阻挡我们爱吃火锅的热情，可是我们会发现在夏季的时候吃火锅是容易上火的，下面我们就给大家说说如何吃火锅能不上火吧。 1、火锅中放些蔬菜或豆腐。蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等。豆腐及其制品如老豆腐、百叶等。蔬菜中含大量维生素和叶绿素、豆腐中含有石膏成分，性都偏凉，均有清热泻火除烦等功效。可以防止吃火锅&ldquo...[ 查看全文 ]

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  教你夏天怎么吃牛羊肉不上火

  标签：夏季养生 养生 健康

  一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗？其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。  作为tulaoShi.com味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净，放入沸水中煮开后，将沸水倒...[ 查看全文 ]

  得意孙儿雄过爷

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  冬天怎么吃辣不上火？

  标签：冬季养生 健康

  大冬天喝什么最好?恐怕谁都不会反对煲点汤来喝。可是，什么样的汤最适合女人在冬天喝呢?别着急，养生网专家告诉你。看看下面这几种冬天最适宜的清润汤吧。  老鸭笋尖汤  材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。  做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋尖用水泡软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水150...[ 查看全文 ]

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  荔枝病是什么病？是因为吃荔枝吃多了引起的吗？

  标签：荔枝

  荔枝经验分享 图钉问： 荔枝病是什么病？是因为吃荔枝吃多了引起的吗？ 图老师答： 荔枝是我国南方盛产的，但是吃多了会中毒，这也就是所谓的“荔枝病”。 过量吃荔枝后可能引起头晕、出汗、面色苍白、乏力和心悸等情况，有的人还会感到口渴、饥饿，出现腹痛、腹泻，有的还会突然昏迷。 荔枝中毒在小孩中间比较常见，这主要是吃太多影响食欲了，其他的食物进食量过少，热量摄取不足，导致血糖...[ 查看全文 ]

  花开不败prince

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  上火 上火的饮食调理方法

  准妈妈上火吃什么好 有些孕妈妈由于本身体质就燥热，加上孕期的各种不适就很容易上火，有很多时候孕妈妈脾气不好也跟上火有关系，那么，孕妈妈如何去火呢？上火了 吃什么 好呢？ 一、吃苦味的 食物 是去火的佳品。 苦味的食物很多时候都是去火的最佳食物，因为苦味食物里tulaoShi.com的含有生物碱和尿素等苦味元素，这些物质具有清热解毒去火的作用，还能消除疲...[ 查看全文 ]

  撕开内裤写春秋

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