冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水

冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水的相关文章

• 
  冬瓜绿豆沙的做法-健脾祛湿的糖水

  标签：冬瓜

  绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮品。绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，有润肺生津，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。 冬瓜绿豆沙的做法-健脾祛湿的糖水 健脾祛湿的糖水 湿气很重，闷湿的天气让人倍感烦闷。此时，应当选择一些健脾祛湿的汤水。 冬瓜扁豆薏米水 材料：冬瓜、扁豆、薏米、冰糖 做法： 1、冬瓜去皮...[ 查看全文 ]

  孽小小草

  81
• 
  祛湿健脾——红豆薏米浆的做法

  祛湿健脾——红豆薏米浆 1. 红豆薏米准备好。 2. 洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。 3. 第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，...[ 查看全文 ]

  贤兴翡翠

  71
• 
  健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法

  标签：家常菜 健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨

  健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法步骤 1. 薏米用水洗净，莲藕去皮，切圈型。 2. 龙骨，入沸水汆烫，水中加入姜片，少许黄酒。捞起清水冲干净。 3. 将龙骨，莲藕，薏米放入紫砂煲煲三小时后，下盐调味。 莲藕炖龙骨的做法步骤 1. 准备好莲藕和龙骨！ 2. 把洗净的龙骨，放入锅里沸煮哈5至10分钟，然后把水面上的泡用汤勺挖开倒去！ 3. 把莲藕用刀子刮皮，洗净，备用 4. ...[ 查看全文 ]

  老绵羊20130801

  501
• 
  祛湿健脾——红豆薏米浆的家常做法

  祛湿健脾——红豆薏米浆 1. 红豆薏米准备好。 2. 洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。 3. 第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，...[ 查看全文 ]

  凌枫卿芸

  91
• 
  健脾祛湿的食物

  很多人在寻寻觅觅可以祛湿排毒的药材，其实我们身体就有很多种祛湿排毒的好食物。 祛湿排毒，18种好食物 1.小米 估计大家平时吃的都是大米，但是小米的话却比较少吃。不过小米的功效却比大米要多，首先小米的纤维质是比较容易被我们的肠胃消化的，因此小米粥经常被用来做排毒餐，其次就是小米的营养很丰富，对美白也是有帮助的。最后就是小米还具有利尿的作用。 2.地瓜 我们对地瓜...[ 查看全文 ]

  ____Vanty

  151
• 
  祛湿健脾——红豆薏米浆怎么做

  祛湿健脾——红豆薏米浆 1. 红豆薏米准备好。 2. 洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。 3. 第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，...[ 查看全文 ]

  一览众山小便

  71
• 
  入秋吃扁豆排毒祛湿健脾助消化

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。 从中医说来，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。 扁豆味甘、性平，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。它属于药食同源的蔬菜。而且，其含碳水...[ 查看全文 ]

  小猪的爱慕者

  341
• 
  健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨如何做好吃

  标签：健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨 1.薏米用水洗净，莲藕去皮，切圈型。 2.龙骨，入沸水汆烫，水中加入姜片，少许黄酒。捞起清水冲干净。 3.将龙骨，莲藕，薏米放入...[ 查看全文 ]

  show丿smile

  111
• 
  解暑祛湿冬瓜薏米排骨汤的吃法

  标签：猪肉

  【老火靓汤】解暑祛湿的冬瓜薏米排骨汤 1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。 2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。 3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。 4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。 5、放盐调味，即可。 功效： 1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。 2...[ 查看全文 ]

  赫嘿哈

  361
• 
  冬瓜薏米糖水的家常做法

  标签：冬瓜薏米糖水

  冬瓜薏米糖水 1.薏米洗净放入电饭锅里 2.加入水3000ML 3.放入电饭锅里，盖上锅盖，按下电饭锅煲汤按键，让它自动煲煮一小时 ...[ 查看全文 ]

  G阳_show

  11
• 
  冬瓜祛湿汤的做法【图文】

  标签：家常菜 冬瓜祛湿汤

  冬瓜祛湿汤的做法步骤 1. 将冬瓜削皮去籽，将茶树菇泡发，切葱花适量。 2. 准备好炖盅，将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上火炖5分钟 3. 5分钟后放入盐再炖15分钟即可，出锅后点少许香油，就Ok了。 【冬瓜肉夹】的做法步骤 1. 格兰仕爵仕光波炉，会上网的微波炉。 2. 扫描机身上的二维码，下载软件。 3. 选择微波炉型号，得嘞，总算和组织接上头了。 4. 冬瓜洗净，去皮去...[ 查看全文 ]

  18611175990

  831
• 
  十款春季健脾祛湿汤

  标签：春季养生 养生 健康

  春季健脾祛湿汤  春季天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易湿重。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节，便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。  中医认为，脾虚湿困时应健脾祛湿，把tulaoshi多余的水分排出体外。常饮春季健脾祛湿汤，可以帮你远离疾病。  1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤  材...[ 查看全文 ]

  润尚购

  131
• 
  祛湿的食物 薏米红豆粥

  祛湿的食物 薏米红豆粥 如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗? 它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一...[ 查看全文 ]

  大耳朵

  1151
• 
  冬瓜薏米水的家常做法

  冬瓜薏米水 1.薏米洗净后，用水浸泡着。 2.冬瓜去瓤，切块，因为不太喜欢吃皮，但皮又有食疗的作用，所以就另外切开，如果不嫌弃冬瓜皮，就直接切块。 3.砂锅内坐水，...[ 查看全文 ]

  ytmpliqpl

  171
• 
  健脾除湿解春困的芡实薏米木瓜糖水

  标签：春季养生

  春困多是体内湿气重导致了脾湿，脾有了问题就会困了。南方春季天气潮湿，由于脾主肌肉，湿混脾胃会使人肌肉无力、感觉相当困倦，因此春天发困很常见。然而判断身体是否脾湿不能盲目，可通过看舌苔初步判定，如舌苔很厚，则是脾湿的典型特征。祛湿的常见的食材如：藿香、豆蔻、薏米、芡实、扁豆、赤小豆等 煲汤 饮用，此药膳则以化湿为主。另外春困要多出去运动一下，专家说：春三月，地气上升、天气下降...[ 查看全文 ]

  圆月的思念22

  1941
• 
  【薏米绿豆汤】祛湿清热的家常做法

  标签：薏米绿豆汤

  薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。 绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。 ...[ 查看全文 ]

  山楂林画廊

  51
• 
  夏季胃口不好适合多食用健脾祛湿的食物

  标签：夏季养生

  夏天热人体消耗增大，在北方，人到夏季其实会吃得更多，但广东人反而出现胃口变差问题，就是因为湿气影响。暑天易伤津耗气，饮食应清淡营养，适宜吃清拌茄子、炝拌什锦、 绿豆 南瓜汤、 苦瓜 菊花粥等。要少吃辛辣油腻的 辣椒 、羊肉、牛肉、狗肉等食物。还应让精神放松，生活要有规律，保证睡眠充足，不要过度疲劳，避免精神紧张和急躁易怒。选择能出汗的运动如打球、游泳等运动来发汗有利"除湿&qu...[ 查看全文 ]

  黑鹰666990

  251
• 
  春季养生祛湿气 吃扁豆可清热健脾

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆。 扁豆健脾化湿 需煮熟防中毒 扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜...[ 查看全文 ]

  酒杯望明月

  261
• 
  健脾养胃的祛湿极品：薏苡仁党参粥

  标签：春季养生

  《月令七十二候集解》中说：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。此节气代表天气已经开始回暖，降雪减少，雨量增多。古代将雨水分为三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。大地渐渐呈现出一派...[ 查看全文 ]

  疯狂的小米儿

  2151
• 
  春天湿气重吃什么能健脾化湿

  标签：春季养生

  春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。 中医 认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。 生活小窍门 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料：每次可选用新会陈皮6克，去心莲子肉30克，炒薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。 制法：先将水鸭肉用...[ 查看全文 ]

  婆娑世界南红

  411