干锅黄骨鱼的做法-黄骨鱼的营养价值

干锅黄骨鱼的做法-黄骨鱼的营养价值的相关文章

• 
  干锅黄骨鱼

  标签：家常菜 干锅黄骨鱼

  干锅黄骨鱼 然后冲洗一下,晾干; 2、上锅加热,倒油,热至八成; 3、逐条把黄骨鱼放入炸至八成熟; 4、留一点油在锅底,倒掉余油; 5、加热,加入蒜头,爆香; 6、加入八角、花椒; 7、加入姜; 8、待各种料闻到香味后,加入干辣椒拌炒一会; 9、加入炸好的黄骨鱼,并加入葱段; 10、轻轻炒几下,然后装入干锅中; 11、盖上盖,开小火,大概闷上十分...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习干锅黄骨鱼，虽然看似简单...[ 查看全文 ]

  多余不是我的错

  1801
• 
  干锅黄骨鱼怎么做

  标签：家常菜 干锅黄骨鱼

  干锅黄骨鱼 1.我用的是莴笋！如果你喜欢，也可以用其他材料代替！红辣椒搭配莴笋视觉搭配很赞的！ 2.1配料：如图 3.2黄骨鱼如果小的话就不用再切！大的话就切几段！ ...[ 查看全文 ]

  藐视资本家

  1151
• 
  清炖黄骨鱼

  标签：家常菜 清炖黄骨鱼

  清炖黄骨鱼 四川人吃的黄辣丁,南方人叫做黄骨鱼。珠海是一座吃惯海鲜的城市,又多移民,没有什么自己的菜系,只好嘴大吃四方。这款时兴的黄骨鱼,就是湘菜出品。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家清炖黄骨鱼教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢! 清炖小黄鱼的做法步骤 1. 每次煎鱼这次省事...[ 查看全文 ]

  只是如此66888

  4731
• 
  红烧黄骨鱼的做法

  标签：红烧黄骨鱼

  杀好的黄骨鱼。淋去水份，最好再用厨房纸吸去水份。 葱切段姜蒜切片备用。 起锅煎鱼，说到煎鱼，有一些技巧，煎鱼的锅建议用不粘锅，一定要锅烧到够热才...[ 查看全文 ]

  kuaisushandi

  51
• 
  黄骨鱼怎么做好吃 蒜烧黄骨鱼的做法

  标签：家常菜

  黄骨鱼怎么做好吃？跟图老师一起来学蒜烧黄骨鱼的做法吧。 1.黄骨鱼洗净，姜切丝，蒜切片。 2.锅烧热，倒多一点的油，下入蒜片炸制成金黄色后捞出。 3.下入花椒和姜丝炒香. 4.放入黄骨鱼，煎至两面粘液凝固，期间不要太过翻动，以免鱼肉散掉。 5.下入炸好的蒜子...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

  1912
• 
  金汤黄骨鱼的家常做法

  金汤黄骨鱼 1. 备好材料，蒜、姜/紫苏剁碎，泡椒切碎，青红椒切少许丁，切少许丝 2. 黄骨鱼宰杀后，沥干水，热锅热油，刷姜片，入皇姑鱼两面煎黄后装起备用 3. 炒锅洗...[ 查看全文 ]

  tztzaaaa

  151
• 
  正宗金汤黄骨鱼的做法

  金汤黄骨鱼 1. 备好材料，蒜、姜/紫苏剁碎，泡椒切碎，青红椒切少许丁，切少许丝 2. 黄骨鱼宰杀后，沥干水，热锅热油，刷姜片，入皇姑鱼两面煎黄后装起备用 3. 炒锅洗...[ 查看全文 ]

  jixiang9967

  311
• 
  豆瓣黄骨鱼的正宗做法

  豆瓣黄骨鱼正宗做法/步骤： 将黄骨鱼洗净后，沥干。最后用一定要用厨房纸将鱼的表体末干备用。这是烧好完整黄骨鱼必须要做的步骤。 锅烧热后，放入足够的食用油。将处理过后的黄骨鱼放入油锅中烹制。只有处理过的鱼才不会出现鱼皮粘锅的现象。 正反面都要煎，所有一定要将锅内的油均匀的覆盖到每个角落。方法就是转动你手中的锅。一定要注意中火烹制就好。煎鱼确实是很考验人的耐性。 鱼的正反面煎好...[ 查看全文 ]

  襄垣西营镇

  361
• 
  黄颡鱼的营养价值与功效-黄颡鱼的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效，有利于生长发育。 黄颡鱼的营养价值与功效-黄颡鱼的适用人群 黄颡鱼的介绍 黄颡鱼(Pelteobagrusfulvidraco)，鲇形目，鲿科，黄颡鱼属。又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨，广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活，昼伏夜出。体长123-143mm，杂食，主食底栖无脊椎动物，食物多为小...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  211
• 
  豆浆煮黄骨鱼的吃法

  标签：豆浆煮黄骨鱼

  黄豆莲子豆浆 1. 准备好黄豆50克、莲子30克、大枣两枚 2. 将材料清洗干净后倒入豆浆机内 3. 大枣洗净去掉核也加入豆浆机内 4. 加入1000毫升清水 5. 盖好豆浆机盖子，插上电源 6. 打开手机APP阿里小智，选择我的豆浆机，然后选择干/湿豆豆浆，点启动键 7. 点击后手机会显示30分钟倒计时 8. 时间到以后，豆浆机会发出提示音，...[ 查看全文 ]

  s2007201330

  281
• 
  黄骨鱼木瓜汤的家常做法

  1：黄骨鱼清洗好，切小块，用姜片、盐淹渍十分钟左右。 2：木瓜切皮，切小块备用。 3：热油锅，爆香。坐汤。 4：放入淹好的黄骨鱼，放盐调味。 5：水开后放入木瓜。 6：调小火煲20分钟左右。汤变成白色再放入葱段。 7：葱段烫一下就可以盛起来了。成品图一张。                         &...[ 查看全文 ]

  王品阁串艺

  2141
• 
  黄骨鱼豆腐汤的做法

  标签：黄骨鱼豆腐汤 汤羹 汤

  准备食材如图。 平底锅放油姜丝爆香。 放入清洗干净的鱼煎至两面金黄。 ...[ 查看全文 ]

  北京驾照分代扣

  61
• 
  黄骨鱼焖豆泡的吃法

  黄骨鱼焖豆泡 黄骨鱼，豆泡清洗干净并控干水份;切蒜泥备用。 放油烧热，将黄骨鱼放入小火慢煎。 翻面继续煎。 ...[ 查看全文 ]

  找女朋友fly

  111
• 
  清蒸黄骨鱼怎么做

  标签：口味食谱

  清蒸黄骨鱼 1.黄骨鱼洗干净晾干水，表面抹上少许盐，撒少许料酒后隔水清蒸5-8分钟。 2.适量的葱、姜、蒜切碎。 3.倒掉碟内水分，滴适量的蒸鱼豉油、撒葱花、姜、蒜。 4.适量的油和麻油混合后烧至滚烫，浇在鱼上即可。 清蒸酱味汪刺鱼 1．汪刺鱼洗净两面切花刀备用。 2．把以上的全部配料都放到汪刺鱼上，腌20分钟。 3．锅内放入适量的水，盖上锅盖。 4．开大火将锅煮沸，然后把汪刺鱼装到笼屉...[ 查看全文 ]

  中条山蜂蜜

  481
• 
  怎样做黄骨鱼鱼丸好吃

  标签：黄骨鱼 鱼丸 鱼

  黄骨鱼鱼丸正宗做法/图解/步骤：                   1 特意在鱼市买了活的野生黄骨鱼，让人家给宰杀好了                   2 把鱼从脊骨处片切下鱼肉，去掉鱼片，为了避免切到刺，我只片切了鱼肉厚实无刺的部分，共取得鱼肉150克。片下的鱼肉还要用手细细捏一遍，谨防有刺   &nbs...[ 查看全文 ]

  E花开不败L

  131
• 
  荷包蛋煮黄骨鱼

  标签：家常菜 荷包蛋煮黄骨鱼

  荷包蛋煮黄骨鱼 黄骨鱼600克鸡蛋2个生姜1大块大蒜4粒香葱适量青椒3根花椒适量花生油3根白胡椒粉1茶匙黄酒1汤匙盐适量魔厨高汤适量黄骨鱼600克鸡蛋2个生姜1大块大蒜4粒香葱适量青椒3根花椒适量花生油3根白胡椒粉1茶匙黄酒1汤匙盐适量魔厨高汤适量1.将两根香葱打成结,一根苆成长段,辣椒切成圈。2.平底锅放少量油,用小火将两个鸡蛋煎成荷包蛋。3.将...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!荷包蛋煮黄骨鱼...[ 查看全文 ]

  亓天胜

  1271
• 
  黄焖黄骨鱼怎么做最好吃

  黄焖黄骨鱼的做法 (www.tulaoshi.com) 步骤1：放入姜，蒜爆香。 步骤2：将姜蒜移开，放入鱼煎至两面金黄。 步骤3：加入清水300ml,加入所有调味料，大火烧开后转小火加盖焖煮。 步骤4：当汤剩1/2时，加入青红椒，再煮至汤剩1/3时即可。 ...[ 查看全文 ]

  123plm417

  131
• 
  家常黄骨鱼焖豆腐的家常做法

  标签：家常黄骨鱼焖豆腐 海鲜

  黄骨鱼处理好洗净、划刀，入盘备用。 姜切丝，葱切段，备用。老豆腐洗净备用。 将老豆腐切块备用。 ...[ 查看全文 ]

  dddsssbbbb

  41
• 
  黄骨鱼蘑菇豆腐汤的吃法

  黄骨鱼蘑菇豆腐汤 1. 黄骨鱼去除内脏，清洗干净。 嫩豆腐切小块入水汆一下去豆腥味。 2. 锅少量油，爆香姜蒜，放入黄骨鱼稍煎一下； 3. 加水大火煮开，加少许胡椒粉，...[ 查看全文 ]

  曾宪亮先生

  1551
• 
  正宗黄骨鱼蘑菇豆腐汤的做法

  黄骨鱼蘑菇豆腐汤 1. 黄骨鱼去除内脏，清洗干净。 嫩豆腐切小块入水汆一下去豆腥味。 2. 锅少量油，爆香姜蒜，放入黄骨鱼稍煎一下； 3. 加水大火煮开，加少许胡椒粉，...[ 查看全文 ]

  天使之吻情趣

  321