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拥有这些条件你将会是个长寿老人的相关文章

长寿老人有这七个秘密

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长寿老人有这七个秘密长寿”是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。虽然通过基因工程或端粒激活技术，延年益寿还尚需时日，不过通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护或延长，进而延长人类寿命。教给大家可改变长寿基因的7件事。 1、少把压力挂嘴边 ...[ 查看全文 ]

网络bu说爱
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怀孕了吗?你有这些症状?

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怀孕初期白带会发生变化吗？女性在怀孕以后，卵巢内的黄体会分泌大量的雌激素和孕激素，用来维持孕卵的着床和发育。等到12周以后，胎盘就会慢慢的形成，它会逐渐的代替了黄体，继续合成大量的雌激素和孕激素，所以，孕妇体内还会保持高雌激素和高孕激素的状态。怀孕初期白带会发生变化吗？ ...[ 查看全文 ]

定精明
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老人会打盹让你更长寿

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老人会打盹让你更长寿适量阅读阅读对大脑功能有益，且只阅读较少书籍或文章，有助于你对每篇文字付出更多的关注度，能够起到更好的效果。专家认为认为，过量的信息会增加大脑负担，甚至导致大脑功能关闭，人们最好是每天阅读一两篇好文章，从深层意义上思索，而不是一口气读上20篇文章。做编织能让双手投入工作的活动（如编织、针织）是行之有效的减压方法，它们也有助于保...[ 查看全文 ]

科文理念立天下
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兴趣广泛可长寿？5个老人长寿的心理

标签：长寿老人心理健康

兴趣广泛可长寿？5个老人长寿的心理 1、心胸开阔，乐观豁达长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 2、热爱生活，善于生活古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪...[ 查看全文 ]

燚L魔戒
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喂养宝宝你有这些失误吗

喂养宝宝，你有这些失误吗 tulaoshi.com 不重视泥糊状食品的添加在宝宝4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要，必须添加泥糊状食物作为“ 辅食 ”。然而，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于4—6个月是婴儿促进咀嚼功能和...[ 查看全文 ]

yangqilovemx
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老人坚持8个习惯能长寿

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老人坚持8个习惯能长寿每天运动一些，有事没事的时候练练深蹲。别看这是一个简单的动作，它会影响你的寿命。下面介绍一下老人长寿的8个好习惯。 1、深蹲专家研究发现，深蹲能让全身肌肉群都得到锻炼，老年人练习深蹲是预防摔倒的最佳运动。 2、早点睡早寝以当富对于不同年龄段的人来说，养成良好的起居习惯是同等重要的，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。 ...[ 查看全文 ]

ExEcutorsGs
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孕期你身上有这些异味吗

标签：怀孕

女性总是有些很私密的事情不想要跟别人说，就算是在孕期也一样。孕妈咪是否在孕期会出现一些奇怪的气味呢?我们总共调查了986名孕妈们，调查发现有8成的孕妇有不同程度的异味，这是怎么回事呢? 什么时候有异味?33%的女性在孕初期就发现了异味，37%的孕妇在怀孕中期出现了明显异味，16%的女性是在晚期才发现明显的异味。而另外的人表示不清楚。 tulaoshi.com私处有异味本次调查发现50%私处有一股怪味...[ 查看全文 ]

ヽ上校っ
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有这些症状证明你睡眠不足！

标签：睡眠睡眠不足睡眠常识

如果你出门邮寄东西，到了地方才发现东西忘在了家里；或者总是记不住新同事的名字，尽管听过好几遍还是会忘记。哈里斯表示，睡眠有助于记忆巩固和情绪处理，缺乏休息很可能会扰乱你的记忆，把握不住事情的来龙去脉。有这些症状证明你睡眠不足！有这些症状证明你睡眠不足！脚步不稳易摔倒很多人不知道，睡眠不足也可能导致身体机能、反应能力出现问题，譬如脚步不稳、行动中...[ 查看全文 ]

泡泡and面面
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有这些症状说明你月经稀发了

标签：月经

摘要：月经稀发是指月经周期后延，超过35天以上者(一般认为超过3个月还没有来的话就称为闭经了)。该病可发生于有排卵性月经周期，也可发生于无排卵性月经周期中。月经稀发是指月经周期后延，超过35天以上者(一般认为超过3个月还没有来的话就称为闭经了)。该病可发生于有排卵性月经周期，也可发生于无排卵性月经周期...[ 查看全文 ]

京津冀梦想
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5个方法让老人健康又长寿

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5个方法让老人健康又长寿 1、别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性。吃得太多使人迟钝和容易疲劳。当你准备下筷的时侯，问问自己：我真的需要吃那么多吗?”如果回答是不”，就需要减少食物的分...[ 查看全文 ]

估计痛苦
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老人想长寿？记住9个数字

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老人想长寿？记住9个数字记住这9个数字会收获终身健康和长寿。专家介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。 2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工在患有流感时还会去上班。 2小时：每天看电视的安全时间。看电视时间过长会增加血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白含量，从而对心脏造成损害。 7份以...[ 查看全文 ]

非常时尚小裤衩
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橘皮有这些妙用你知道吗？

标签：饮食禁忌健康饮食

我们很多人吃橘子，随手就把橘子皮扔掉了，实在觉得可惜。小编有几个变废橘皮为宝的方法，和大家分享。防晕车。上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔，可有效地预防晕车。治咳嗽。用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。橘皮粥。 ...[ 查看全文 ]

社会男Sir
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判断老人是否长寿的3个标准

标签：老人养生生活常识

判断老人是否长寿的3个标准研究发现：老人手劲大小、蹲下再起身的敏捷程度、走路速度跟长寿都有一定关系：握力越大，死亡风险越低；起身越敏捷、走路步速快的人也往往更长寿。观点：三项能力是身体健康指示器这些研究有一定的科学道理，这些指标反映了人体运动系统的机能水平。随着步入老年，人体的运动系统也会出现衰老，如心肺机能下降、肌肉萎缩、反应变慢、行动迟缓等，这些指...[ 查看全文 ]

唐僧爱灭绝师太
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这六个习惯帮助老人长寿

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这六个习惯帮助老人长寿长寿是每个老人都想实现的愿望，但是长寿说着容易做的难。六个好习惯能帮助老人长寿： 1、帮助别人你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快乐。这能给你带来一种自我满足感。 2、乐观乐观的人更易产生长寿的信念。调查中发现，所有老人之前都对自己活过百岁充满信心。这种信念使他...[ 查看全文 ]

毛毛有点小兴奋
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老人每天敲这3个地方就能长寿

标签：穴位老人老人养生生活常识

老人每天敲这3个地方就能长寿一、头部百会穴头部是一个人最为重要的身体组织之一，所以说要想长寿，对头部进行适量与适度的敲打是非常有必要的。对头部进行敲打，最明显的作用就在于可以促进头部的血液循环，这样的话，就可以使血管血液流通顺畅，从而避免血管中毒素堆积，这样才能还给你一个畅通无毒的血管。而且对它进行敲打，还可以提神醒脑，提高记忆力，这对于那些需要经常动...[ 查看全文 ]

转身一笑脸金牛
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当有这些症状时你已经衰老了

标签：女人健康常识

当有这些症状时你已经衰老了自古以来，女性都希望自己能延缓衰老，但是多数人在意识到自己的衰老的时候才开始保养就有些晚了。那么什么时候表明开始衰老了呢？下面为大家介绍女性衰老的症状有哪些？供大家了解。驼背 35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3...[ 查看全文 ]

亚阳工作室
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9个好习惯铸就健康长寿老人

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9个好习惯铸就健康长寿老人老人的身体素质和抵抗力远不如年轻人，那么，老人要如何养生、长寿呢？养出好习惯，铸就健康长寿好生活，一起来了解一下吧。让老人长寿的好习惯 1、每天排便1次老人更容易便秘，应该尽可能地保证每天排便一次。一旦便秘，可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等杂粮，芹菜、韭菜等蔬菜，还要多喝水。 2、每年体检1次 50岁后，人...[ 查看全文 ]

时间煮雨8033
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老人天生就长寿的10个迹象

标签：老人长寿老人养生生活常识

老人天生就长寿的10个迹象长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点？专家综合国外多项研究，总结出10个惊人的长寿迹象，不妨对照看看你符合几条。 1、家族中长寿者多。有关专家”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，...[ 查看全文 ]

andrew943
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老人的长寿忠告

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老人的长寿忠告她从不抽烟、喝酒，唯一动过的手术是切除扁桃腺。在生日当天，医生为她做完体检后表示，她目前非常健康。谈到她的长寿经验，老人给出了这样七条人生忠告。 1、奉行这样的人生信条———你想人家怎么对你，你就怎么对待别人。 2、拥有幽默感。笑着回忆自己尴尬的人生经历。 3、保持身体活跃。直到104岁，她还保持着打保龄球的好习惯；102岁时还能...[ 查看全文 ]

子海无悔
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老人长寿的秘诀

标签：疾病预防

脸上笑容多一点保持乐观的心态，多和朋友家人轻松愉快的相处，多接触能让自己心情开朗的事物，自然能使生活变得更加轻松愉快。很多老年人心理压力过大，为家庭子女操心过多，这样对健康自然没有好处，所以为了自身健康，不如让自己多笑笑。每天尝试新事物老年人年龄大了，生活圈子却越来越窄，日常生活习惯越来越固定，一旦发生打破陈规的事情，就可能导致老人丧失应变的任性，老...[ 查看全文 ]

sizhixin110
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