冬季养生4靓汤滋阴美颜

冬季养生4靓汤滋阴美颜的相关文章

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  4春季养生汤滋阴清肺

  标签：春季 饮食养生

  4春季养生汤滋阴清肺 春季养生汤谱： 莲子百合羹 莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。 雪梨银耳汤 雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去子，切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、...[ 查看全文 ]

  小傻瓜猫猫

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  冬季养生滋阴护肝多吃酸

  标签：冬季养生 健康

  防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。 第一回合 多吃御寒食物 焦点：腰膝酸软 对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提...[ 查看全文 ]

  燃尽火树银花

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  养生美颜汤的吃法

  养生美颜汤 1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。 2.白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。 3.锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。 4.煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。 5.最后10分钟再加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可。 美颜益肤汤 1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗干净、切片，备用。 2.取一汤锅，放入水1500cc...[ 查看全文 ]

  黃先森YL

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  夏季养生：暑夏来临4款靓汤去暑毒

  标签：夏季养生

  夏季期间，天气炎热，太阳猛烈，人们很容易会中暑、皮肤易被晒伤，同时，病菌会大量滋生，而人们的胃口也可能会下降，下面给大家推荐四款降温消暑汤。 古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。 推荐四款降温消暑汤： 冬瓜鲩鱼汤 用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、...[ 查看全文 ]

  夏家十四爷

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  女人阴虚易显老？4个饮食妙招滋阴美颜

  标签：健康养生 女性健康

  对于爱美的女性来说，阴虚令自己的风采减分，不良的生活方式、过度劳累等都会引起阴虚。阴是人体储备的能量，是维持人体正常活动的基本物质，包括精、血、津等。 女人阴虚易显老？4个饮食妙招滋阴美颜 阴虚的原因及症状 阴虚常常有两种表现，一种是由于体内营养物质，即阴液不足而导致的营养不良，缺水明显，如皮肤干燥，缺乏弹性，容易出现皱纹，粗糙无光泽等等。另一种表现为由于虚热...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  滋阴润肺汤 女人养生首选

  标签：女人 滋阴 女性健康

  滋阴润肺汤 女人养生首选 一、茶树菇排骨汤 材料 ：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。 做法 ：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。 功用 ：消脂、清肠胃，且有瘦身作用。 提示 ：不吃肉的人可不放排骨，因为有菇，所以汤也相当鲜香。 二、西瓜乌鸡汤 ...[ 查看全文 ]

  Amway初见

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  养生美颜汤的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  养生美颜汤 1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。 2.白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。 3.锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。 4.煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。 5.最后10分钟再加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可。 美颜益肤汤 1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗干净、切片，备用。 2.取一汤锅，放入水1500cc...[ 查看全文 ]

  为国办事真难

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  怎样做养生美颜汤才好吃

  标签：根茎蔬菜

  养生美颜汤 1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。 2.白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。 3.锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。 4.煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。 5.最后10分钟再加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可。 美颜益肤汤 1.瘦肉、猪心放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗干净、切片，备用。 2.取一汤锅，放入水1500cc...[ 查看全文 ]

  领着对象见网友

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  秋季银耳润补汤养生美颜

  标签：秋季养生 健康

  蜂蜜营养丰富，是最常用的滋补品之一。我国古代医学典籍《神农本草经》就有蜂蜜安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。的说法。进入秋季，人体免疫力下降，易受各种疾病的困扰。此时，如果合理地吃一些果蔬搭配蜂蜜进行食疗组合，满足秋冬季多喝水，缓解秋燥的需求。下面是一些蜂蜜果蔬汁的做法：  图片来源：百度  蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净、切片，榨取汁液，按1...[ 查看全文 ]

  Heisuna

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  冬季最受欢迎的丰胸美颜汤

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  维生素美颜丰胸减肥同步完成 缺少维生素的几大不良后果妙法主食变身减肥食品花生6种吃法 胸部1月变大瑜珈女教练教你美胸8大招 维生素对我们人体健康有很大的帮助，所以我们每一天都应该吸收维生素A、B。咱们就来看看维生素对女性胸部及皮肤起了什么作用。 维生素丰胸 1、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。 2、维生素B群有助于雌激素的...[ 查看全文 ]

  scgilmyf712344

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  驱寒防病冬季养生4食谱

  标签：食谱 养生 冬季 饮食养生

  驱寒防病冬季养生4食谱 无花果杏仁汤 材料：瘦肉四，南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒，瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。 功能：无花果清热，利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风，咳嗽，痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。 莲子百合汤 材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五钱...[ 查看全文 ]

  桐柏成哥

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  秋季养生保健食谱_冬季养生汤

  标签：秋季养生 健康

  说到11月份养生，喝汤最为滋补，那么11月份喝什么汤呢？11月份，是秋末冬初之时，暖胃、御寒的养生汤要多喝。具体11月份喝什么汤？养生网图老师小编推荐四款适合11月份的养生汤。 一、秋季养生保健食谱——栗子煲鸡汤 板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。板栗做成汤后有利于肠胃吸...[ 查看全文 ]

  du12676858

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  冬季有养生功效与养生汤

  标签：四季养生

  想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。 普及健康知识 排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、 维生素 外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是５０－５９岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮...[ 查看全文 ]

  zhangtianyi119

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  冬季养生保健食谱_冬季养生适合喝什么汤？

  标签：冬季养生 健康

  立冬已过，天气已逐渐的变冷、变干燥了，喝汤是一个很好地养生方法，冬季老年人养生适合喝什么汤才能很好地补充营养物质，补充体力。养生之道网精心为您介绍冬季老年人养生适合喝什么汤。 冬季养生保健食谱_冬季养生适合喝什么汤？ 1、冬季养生保健食谱——三丁豆腐羹（汤） 原料：取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。 制法：先将...[ 查看全文 ]

  seven491

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  30岁女人　靓肤美颜早晚餐

  标签：护肤

  女人不可错过的美容技巧 1.早晚一杯白开水 每天清晨起床后应该先饮用一杯白开水，因为经过一夜的消耗身体已经缺水状态，早上一杯白开水可以很好的清洁肠道内的垃圾，补充身体内缺失的水分。在睡前应该再来一杯白开水，保证夜间的不因为血液缺水粘稠，血液粘稠会让大脑缺氧，肌肤加速衰老。所以，在每天醒来和睡觉前都要来一杯白开水，这样的喜欢会让肌肤变得更加水嫩。 2.学会使用矿泉水 矿泉水里面含有...[ 查看全文 ]

  Badboy乐园

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  冬季缺水皮肤易干燥 4款药膳补水靓肤

  标签：冬季养生 健康

  tulaoShi.com 冬天寒冷，故而很多人都喜欢宅在家里，并终止了一切的健身活动，其实这根本就没有益处的。专家指出，冬季养生就要别拒冷空气，适当运动调节，此外，也要注意饮食、起居、心情等方面的多方调节，以达到冬季养生的最佳效果。下面，图老师小编分享冬季养生的8个提醒，让你安稳过个好冬。 起居调摄 《千金要方·道林养性》说:冬时天地气闭,血气伏藏,人不可...[ 查看全文 ]

  trumpleung

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  秋季养生：滋阴的养生药膳

  标签：秋季养生 健康

  寒露刚过，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季，南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养专家提醒，这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。 .hzh {display: none; } 以滋阴润燥型食品为主 清远市人民医院的营养师郭大海建议，根据个人的具体情况，平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥...[ 查看全文 ]

  qinzimm

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  夏季养生：夏日滋补靓汤：红枣莲子粥

  标签：夏季养生

  夏季的饮食当然要以清淡为主,但我们的身体一样需要充足的营养补充,滋补也一定要跟上,这样才能在夏季保持好的体态。特此推荐自家特制的“夏季滋补靓汤”。 所需食材:红枣、莲子、桂圆、人参果、葡萄干、枸杞、核桃仁。 制作方法:先将红枣、莲子、桂圆小火炖一会儿,再放入人参果、葡萄干、枸杞、核桃仁、红枣炖得熟烂,火候就差不多了。炖好后略微勾些淀粉,根据口味可加些冰糖,一碗滋补靓汤就做好...[ 查看全文 ]

  顾世慧

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  滋阴润肺助你秋季养生

  标签：秋季养生 健康

  茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作Tulaoshi.Com用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 .hzh {display: none; } 萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂， 略 加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服 用，每天2...[ 查看全文 ]

  HillelSlovak

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  冬季养生男人补肾的4大误区

  标签：误区 男人

  冬季养生男人补肾的4大误区 中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”，过于担心自己会肾虚，从而导致进入一些误区。 误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气。 中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主...[ 查看全文 ]

  离开水的鱼590

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