难吃的蔬菜具有强大的养生功效

难吃的蔬菜具有强大的养生功效的相关文章

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  白色的蔬菜具有抗癌的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们常常听说，蔬菜要买深色的，其实，白色的蔬菜也不错，中医指出， 白色的蔬菜具有抗癌的功效 。 因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色蔬菜有一项非常重要的功能：抗癌。 白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。 洋葱...[ 查看全文 ]

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  具有美白功效的七大蔬菜

  标签：美白

  本文导读： 美白，肌肤如何美白呢？美白吃什么呢？具有美白功效的食物有哪些呢？下面就来了解一下美白的七大蔬菜。 1、豌豆 怎么全身美白有关美白的蔬菜，有双豆一说，双豆及豌豆和土豆。多吃豌豆可以祛斑驻颜，现代研究发现豌豆含有丰富的维A，维A具有润泽肌肤的效果，吃完后还有消肿、服战 皮肤 的功能，能拉紧 眼...[ 查看全文 ]

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  夏季养生什么食物具有消暑清凉的功效

  标签：夏季养生 养生 健康

  一到了夏季，很多人就会想方设法的消暑，而在夏季，有很多的消暑方式并不是十分的科学，如果不多加注意的话，反而会适得其反。今天就让图老师小编来介绍一下夏季消暑常见的三种误区。  夏季消暑(图老师整理)常见的三种误区  大量吃冷食  炎热的夏季，吃冷食是人们最为常见的消暑方法，特别是一些冰淇淋、冷饮和冰镇西瓜，因为清凉爽口备受欢迎。然而在夏季如果食用过多的话会对人的阳...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：生姜具有防暑降温功效

  标签：夏季养生

  现代科学研究表明，生姜化学成分复杂，含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质，其生物活性功能多样。 民间流传的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“早上三片姜，赛过喝参汤”等说法，就是对生姜功能形象而精辟的概括。 抗氧化，抑制肿瘤 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基的作用。 开胃健脾，促进食欲 在...[ 查看全文 ]

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  吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效

  标签：蔬菜 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效 蔬菜是不可替代的食物，有些蔬菜在补充人体营养的同时，也能治疗某些疾病，也就是说，一种蔬菜可能有双重功效！再加上蔬菜廉价，堪称“穷人的医生”。 1、花菜 菜花素有“天赐的药物”、“穷人的医生”之美称。传统医学认为，菜花味甘性平，有清热润肺的功效。现代医学认为，它所含的维生素C和胡萝卜素具有明显的抗...[ 查看全文 ]

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  护肤小窍门：具有美白功效的水果和蔬菜

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  美白的功课不光是外在的涂涂抹抹，还需要足够的内在的养分补充。即使不会做菜，多吃些具有美白功效的水果和蔬菜，也能起到很好的美白效果。 ①西瓜 西瓜在晒后有修复蛋白阻止，抗皱的功效，经常吃西瓜有助于消化，可以促进新陈代谢和滋养肌肤。 ②樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养成分。铁质可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤...[ 查看全文 ]

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  蔬菜汁“养生”功效甚微

  标签：养生 健康养生 养生保健

  蔬菜榨汁总是给人很健康的感觉，但是这样的养生食谱其实收效甚微。 蔬菜汁，有人用它来减肥，有人用它来美容，还有人用它来防治癌症或心脏病。蔬菜汁真有那么神奇的作用么？ 首先要说的是，蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验的结果，科学家推荐人们每天要吃几百克蔬菜。与蔬菜吃得很少的人相比，吃蔬菜比较多的人癌症、心血管病、高血压等慢性疾病的发生风险要低...[ 查看全文 ]

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  为什么说蔬菜具有防病的功效? 是否颜色越深的蔬菜越有营养？

  标签：蔬菜

  蔬菜经验分享 图钉问： 为什么说蔬菜具有防病的功效? 是否颜色越深的蔬菜越有营养？ 图老师答：   有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证明，蔬菜摄入量与这些疾病的风险呈负相关。也就是说吃菜多的人患这些疾病的风险较小。吃维生素片和抗氧化物质制剂则没有这样肯定的正效果，甚至有时候是负效果。所以说，吃蔬菜的好处是吃维生素片和抗氧化保健品...[ 查看全文 ]

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  香椿具有良好的养身功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  香椿，即香椿芽，又叫香椿头、香椿尖，被称为“树上蔬菜”。 香椿属于健康食品，民间自古就流传“食用香椿，不染杂病”的说法，根、皮、叶、花和果实均可入药。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做各种菜肴。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养成分远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴，被列为“小八珍”之一。香椿还具有良好的养身功效，含胡萝卜素...[ 查看全文 ]

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  老年人经常按耳朵具有保健养生功效

  标签：老年人 保健 按摩 老人养生 生活常识

  老年人经常按耳朵具有保健养生功效 据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2．5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79％。，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋人数达949万，随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。而...[ 查看全文 ]

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  醋具有开胃的营养保健功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  自古以来吃醋就是中国人传统的养生之道， 醋具有开胃的营养保健功效 ，所以在一些食物中，不妨加一点醋。 在我国，每个地方吃醋的习惯都不同，我国各地都生产醋，品种繁多，风格各异，不仅消耗量大，而且结合医学的养生理论，醋酸有软化血管的作用，在众多传统美食中醋也是最普遍的调味料。 推荐理由：醋，不仅仅是食用调味品，还有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中的酵素可以抑制和降低人体衰...[ 查看全文 ]

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  生姜具有防病治病的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  姜是中国百姓烹调离不开的作料，俗话说：男子不可百日无姜，所以 生姜具有防病治病的功效 。 生姜：男子不可百日无姜 在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下.。 中医指出，姜是中国百姓烹调离不开的作料，还具有防病治病功效，民间养生有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃...[ 查看全文 ]

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  啤酒具有开胃健脾的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人喜欢在天热的时候，喝啤酒解暑，中医指出， 啤酒具有开胃健脾的功效 ，但是饮用要适量。 啤酒传入我国之初，价格十分昂贵，当时啤酒多从国外舶来，到京后主要供给在京的外国人消费。此外大饭店也有供应，当时大多数老北京人不习惯喝啤酒，觉得啤酒中有股子中药味儿，喝不出啤酒的苦香味儿。经过多年来的习惯，啤酒的营养渐渐被国人发掘和利用，进入寻常百姓家。 推荐理由：西方舶来物，以大麦...[ 查看全文 ]

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  银耳具有润燥止便血的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  银耳又称白木耳、雪耳，古为宫廷食品，是我国一种著名的食用菌和药用菌，有“菌中之冠”的美称。中医指出， 银耳具有润燥止便血的功效 。 银耳自古被列为饮食和养生的“上品”，早在我国汉代的《神农本草经》中就对银耳的保健功效有过记载。《本草从新》认为银耳“润肺滋阴”。《本草问答》中也记载，银耳“治口干肺痿，痰郁咳逆”。清代张仁安《本草诗解药...[ 查看全文 ]

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  石榴的养生功效

  标签：生活小窍门 生活小常识 健康常识 健康生活

  石榴是我们经常吃的一种水果，而且很多人都非常的喜欢吃，但是你有没有关注过石榴皮呢?很多人疑问，难道石榴皮有什么特殊的作用吗?以及我们在吃石榴的时候要注意什么呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 石榴皮泡水能治病吗 石榴是一种浆果，吃起来味道是非常酸甜的，果汁也非常的多，很多人都非常的喜欢。但是你知道吗，石榴除了能够吃之外，还有很高的药用价值的哦，其中以石榴皮的药用...[ 查看全文 ]

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  生姜具有防暑降温功效

  标签：生活常识 养生 健康

  现代科学研究表明，生姜化学成分复杂，含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质，其生物活性功能多样。 民间流传的“冬吃萝卜，夏吃姜”，tulaoshi.com“早上三片姜，赛过喝参汤”等说法，就是对生姜功能形象而精辟的概括。 抗氧化，抑制肿瘤 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基的作用。 开胃健脾，促进食...[ 查看全文 ]

  Doris_沫沫

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  姜具有防病治病功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。中医指出，姜是中国百姓烹调离不开的作料， 姜具有防病治病功效 。 在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。生姜性辛温，逐寒而发表;干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。 ，民间养生有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生...[ 查看全文 ]

  純屬虛構v1

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  咸鸭蛋具有滋阴养肾的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  鸭蛋为何大都腌着吃？经常吃咸鸭蛋有何功效？从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。 鸭蛋多吃腌制的，有很多方面的原因。鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。不仅如此，鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必...[ 查看全文 ]

  A女人都是骗子

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  花生皮具有补血功效

  标签：生活常识 养生 健康

  其实相对那些浅色皮的花生而言，一般深色皮的花生，它的蛋白质含量都要高一些的，而且脂肪的含量低一些的。然而很多人在吃炒花生时，往往习惯把它那层红帐子红皮搓掉的。这其实不好的。   有个谜语，叫麻屋子，红帐子，里边养个白胖子，谜底就是我们平时吃的花生。花生营养价值很高，被誉为性价比最高的坚果。可其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药...[ 查看全文 ]

  不痛不痒65

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  什么食物具有解酒功效

  标签：功效 食物 解酒 健康常识

  什么食物具有解酒功效 我们日常喝的酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇，人体内若是具备乙醇脱氢酶，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再经过乙醛脱氢酶的分解，变成乙酸。乙酸对人体没有危害，然后又会被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛对人体危害最大。在人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使乙醛不能被完全分解为乙酸，而是以乙...[ 查看全文 ]

  八零後小徐

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