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玉米吃多了会胖吗?玉米的功效

玉米可防治便秘、肠炎、肠癌等;能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心并肥胖、胆结石症的发生。

玉米吃多了会胖吗?玉米的功效

玉米吃多了会胖吗?玉米的功效

玉米的功效与作用:

1、玉米含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。

2、玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。

3、玉米可降低人体血液胆固醇含量,预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

4、玉米还有利尿降压、...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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