蔬菜带虫眼也不健康 新买蔬菜多浸泡

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  “健康蔬菜汁”不健康

  (www.tulaoshi.com) 喝点蔬菜汁告别秋季感冒   1、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 2、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮 3、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 6、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）3...[ 查看全文 ]

  可爱的csc

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  蔬菜能浸泡吗？长时间浸泡蔬菜会增加致癌物吗

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  很多人洗菜，喜欢浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能更好的去除农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。 蔬菜可以长时间浸泡吗？长时间浸泡蔬菜会增加致癌物吗 首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。中国农业大学食品学院副教授戴蕴青指出，农残中最主要的成分是有机磷，而这种物质不是水溶性的。相比之下，自来水加洗洁精浸泡再漂洗去除农药的效果...[ 查看全文 ]

  流星雨lamp

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  虫眼蔬菜未必更安全-怎么掌握蔬菜农残的规律？

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  我们吃的无非是露天种植的蔬果或大棚菜，前者更天然、口感更好，但防治病虫害难度大，而大棚菜可用防毒网等物理方法防治害虫，在降低农残方面有优势。 虫眼蔬菜未必更安全-怎么掌握蔬菜农残的规律？ 掌握蔬菜农残的规律，尽量减少农残摄入。 有特殊香味的蔬菜相对放心根据我国农产品监测中心的统计，蔬菜中的农残合格率从低到高依次是： 豆类（豇豆、刀豆等）、茄果类（辣椒、茄子等...[ 查看全文 ]

  浅笑安然09

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  多色彩蔬菜搭配营养更健康

  标签：蔬菜 搭配 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  红色的蔬菜富含番茄红素，可增活力；黄色的蔬菜含胡萝卜素，保护视力，紫色的蔬菜含花青素，预防朽迈；绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝；白色的蔬菜水分和糖分含量高，美肤润肺。 多色彩蔬菜搭配营养更健康 多色彩蔬菜搭配营养更健康： 1、柿子椒：红色的含维生素最多。 红色柿子椒维生素含量最高，每100克含140毫克，绿色和黄色柿子椒维生素含量只能达到其一半。红柿子...[ 查看全文 ]

  见罗广同曲罗奇

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  节后全吃素食也不健康

  提高精子质量和数量的食疗 中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾...[ 查看全文 ]

  荣誉DIMI

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  专家称蔬菜长时间浸泡增加致癌风险

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人洗菜，喜欢浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不一定能洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。 首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。农残中最主要的成分是有机磷，而这种物质不是水溶性的。相比之下，自来水加洗洁精浸泡再漂洗去除农药的效果更好。 其次，长时间浸泡蔬菜还会使亚硝酸盐含量增加。用清水浸泡20分钟后，蔬菜中的亚硝酸盐含量高于用...[ 查看全文 ]

  燃尽火树银花

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  适合带皮吃的蔬菜

  标签：生活常识 养生 健康

  茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。带皮的蔬菜不仅会经常出现在家中的餐桌上还会出现在饭店里，那么经常吃一些带皮的蔬菜有哪些好处呢?如果常吃带皮的蔬菜吃哪几种带皮蔬菜最好呢?今天专家帮助我们仔细分析。   ◆冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因...[ 查看全文 ]

  不帅气少年

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  吃蔬菜也会患皮炎

  标签：生活常识 养生 健康

  蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起皮炎，医学上叫“蔬菜日光性皮炎”。 蔬菜日光性皮炎又称“大头瘟”或“大头风”，常发于20至40岁的女性。儿童发病也较常见。此病发病较急，一般在进食野菜或蔬菜后5—20小时即发病。此皮炎是由于食用或接触光感性蔬菜如榆树叶、槐花、刺儿菜，马齿苋、灰菜以及黄泥螺等，再经日光曝晒所致。...[ 查看全文 ]

  低调沉默5

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  吃蔬菜的讲究-怎么吃蔬菜才更健康？

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  大部分的蔬菜都偏属寒性，只有少数的蔬菜是温热性的，不过虚寒体质的人还是可以吃蔬菜，因为有一些蔬菜生吃的时候是寒的，不过煮熟了之后，性质就会转变；譬如白萝卜和莲藕，生的时候是寒性，熟的时候是温性；只有大蒜相反，生性热，熟性温。 吃蔬菜的讲究-怎么吃蔬菜才更健康？ 蔬菜大部分都比较“冷”。 体质较虚寒的人是不是不能吃太多？的确，大部分的蔬菜都偏属寒性，只...[ 查看全文 ]

  素色女孩2

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  吃蔬菜精子很健康

  吃蔬菜精子很健康 想要持久有力壮阳男人多吃鱼 想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得男人下体血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。 精子更健康，多吃绿色 蔬菜 如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现...[ 查看全文 ]

  韬光养晦丶星渊

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  健康蔬菜粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  健康蔬菜粥 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。 美味健康虾仁白菜粥 1、粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候，泡米的水不用倒掉，一起煮。 2、虾仁去掉虾线，洗...[ 查看全文 ]

  梁山好汉阿

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  蔬菜怎样吃最健康

  标签：育儿知识

  蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一部分，蔬菜给宝宝提供丰富的营养元素，保证宝宝健康成长。蔬菜食(图老师整理)用误区误区1餐前吃西红柿西红柿应该在餐后吃，这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张。误区2松动蔬菜煮的时间过久速冻类蔬菜大多为半熟制品，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。误区3绿叶蔬菜煮着吃绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的...[ 查看全文 ]

  快乐老家来了

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  健康蔬菜饼的做法

  标签：健康蔬菜饼

  健康蔬菜饼 1. 将面粉和蔬菜末搅拌在一起 2. 加水调和至稀稠程度 3. 锅中加少量油，摊入锅中两面煎 ...[ 查看全文 ]

  海尼一贝尔

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  产后吃什么蔬菜也能催奶

  tulaoshi 孕妇吃什么比较催奶 催奶方法推荐   对于乳汁暂时分泌不足的宝妈们来说，不要给自己太大的心理压力，只要借助科学的方法的话，就一定能促进乳汁的分泌。 一：多让孩子吮吸， 可能在刚开始吸的时候， 宝宝 可能会由于吸不到奶水而不愿意继续吸。或者有些老人家，还会担心会饿坏了宝宝，因此宝宝没吸两口，就给宝宝换上奶粉了，其实这样做，对于宝妈的乳汁分...[ 查看全文 ]

  洛丝Master

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  冬季洗蔬菜先用温水浸泡20分钟去除农药残留

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬季寒冷，生活用水的温度也较低，大家在洗涤蔬菜时更应小心细致，不可马虎了事。 因为在蔬菜的种植中，经常会喷洒一些农药来预防或控制病虫害，有时还要使用植物生长调节剂，这些物质都会或多或少地残留在蔬菜中。而农药残留量的多少，主要取决于农药的自然降解程度，而自然降解时间与光照、温度、降水关系密切。冬季阳光偏少，温度较低，农药的自然降解就会减慢。所以，为了尽可能地洗净蔬菜，大家...[ 查看全文 ]

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  菜帮和菜蒂农药残留最多-别迷信“有虫眼”的蔬菜

  标签：蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  因为菜帮靠近地面，日夜风吹日晒造成农药减少或分解的几率比较小，因此菜帮上的农药残留就更加顽固一些。不过，比如蒿子秆、菜薹等没有明显菜帮的蔬菜，就不存在这种问题。 菜帮和菜蒂农药残留最多-别迷信“有虫眼”的蔬菜 蔬菜的哪里农药残留最多？ 大家都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，在同一株蔬菜上，农药的分布是否有差别呢？哪个部位的农药又最...[ 查看全文 ]

  186liuxing

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  多味蔬菜丝的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  多味蔬菜丝 1、将各种蔬菜洗净后，分别切丝。 2、将各种蔬菜丝分别放入沸水中焯熟，捞起沥干水分，装入盘中。 3、加入盐、少许醋和两滴香油，拌匀即可。 小诀窍 蔬菜中含有丰富的叶酸，在将蔬菜放入沸水中焯的时候，注意时间不要过长，以免使蔬菜中的叶酸和其他维生素大量流失。 绿叶蔬菜 1、起锅略放油，先下肥点的肉片把油炸出来； 2、再放蔬菜和调料煸炒，略滴酱油； 3、加点蘑菇虾，略...[ 查看全文 ]

  小马哥o的老巢

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  烹饪蔬果注意什么？做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  维生素C不耐热，水煮绿叶菜和根茎菜时，它很容易流失到汤汁里，但本身并没被破坏。因此，绿叶菜或根茎菜用来做汤最适宜，吃掉菜后连汤一起喝能充分摄取维生素C。煮汤的时候最好合上盖子，随热蒸发的维生素C会随水滴流回汤里，不至于浪费。 烹饪蔬果应该注意什么？做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡 烹饪蔬果应该注意什么？ 众所周知，蔬果富含的维生素有益健康美容。但许多人在烹饪蔬果时却...[ 查看全文 ]

  qian22593

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  秋季养生法多吃蔬菜多喝粥

  标签：秋季养生 健康

  秋季进补之前，脾胃应有一个调整适应的阶段。 .hzh {display: ntulaoshi.comone; } 可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。在饮食上，可推行“早...[ 查看全文 ]

  尘未染石

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  ｛健康早餐｝蔬菜沙拉的吃法

  标签：西生菜

  ｛健康早餐｝蔬菜沙拉 步骤 1. 【洗菜】将准备制作沙拉的材料清洗干净（建议提前一晚泡在水里 清除农药残留） 2. 【处理蔬菜】将西生菜用手掰约成3*3cm大小（也可切丝），黄瓜切2mm厚片，码放在盘中。 3. 【码放】西红柿切块（需要去皮的亲把西红柿放入开水中，再取出即可撕掉皮），码放整齐。 4. 【码放完成】 5. 【制作沙拉酸甜汁】根据蔬菜量调制白醋、白糖、蚝油、盐，根据3：2：1：0 ...[ 查看全文 ]

  __彼得兔先生

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