喝茶可以缓解5种日常疾病
茶起源于中国,至今已有几千年的历史,口感醇滑舒缓,还具有一定的药用功效,是世界上最受欢迎也最健康的饮料之一。
真正的茶叶分为绿茶、黑茶、乌龙茶和白茶这四大类,都是由“茶树”这种喜温的常青植物制作而成的。还有一种我们常说的茶,属于花草茶。花草茶的品种也很丰富,由植物的叶子、根、果实和花朵等部分制成。茶叶对健康也十分有益,以下这5种日常疾病都可以通过喝茶缓解。
1、情绪焦躁
感觉焦虑、不安或紧张的时候,可以喝一大杯菊花茶舒缓心情。宾夕法尼亚大学的一项研究发现:广泛性焦虑障碍患者喝8周菊花茶后,与只服用安慰剂的患者相比,焦虑症状显著性减轻。喝菊花茶还有一点好处:...[ 查看全文 ]