微波蒜香烤排骨无油更健康的吃法

微波蒜香烤排骨无油更健康的吃法的相关文章

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  怎么做无油更健康--蒜香鸡翅好吃

  标签：蒜香鸡翅

  所有材料准备，鸡翅两面划两刀 鸡翅用盐、料酒、胡椒粉、酱油腌3小时 锅里水分烧干，小火放入鸡翅煎至微黄 ...[ 查看全文 ]

  末夏丿丶

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  蒜香烤排骨的吃法

  标签：蒜香烤排骨

  葱切段，姜切丝，蒜切末 倒入两勺生抽，一勺老抽，一勺蜂蜜，两勺料酒，香叶三片，盐适量，糖适量，胡椒粉制作蜜汁 肉洗净沥干水分后放入蜜汁内，搅拌均...[ 查看全文 ]

  香河家具城5

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  无油烤茄子的吃法

  无油烤茄子 1. 摸蒜 2. 调味 3. 烤ing 4. ok [ 查看全文 ]

  雨衣大叔

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  微波蒜香烤肉的吃法

  标签：微波蒜香烤肉

  微波红油蒜香肉 1. 烤好的烤肉 2. 切片 3. 摆盘 4. 切点米，姜，葱 5. 浇上红油 6. 淋上醋 7. 淋上生抽 8. 淋上蚝油，撒上鸡精 9. 合成汁 10. 浇在烤肉上 11. 放进微波炉加热五分钟 12. 即成 微波烤海捕虾 1. 450克海捕虾剪去虾须、虾脚及虾枪，然后清洗干净 ...[ 查看全文 ]

  祈祷喜悦趣

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  健康无油豆渣饼的吃法

  健康无油豆渣饼 1. 把豆渣面粉泡打粉，食盐混合，我放了一点点鸡粉 2. 面粉的份量我是根据豆渣的多少放的，只要面和的不粘盆就好，偏稀点 3. 弄成自己喜欢的形状。放...[ 查看全文 ]

  淡然ok了

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  蒜香排骨的吃法

  标签：蒜香排骨

  蒜香排骨 1. 将排骨洗净，然后放上切好的大蒜、料酒、盐、葱，码味两个小时左右 2. 两个小时过后裹粉 3. 裹完粉要捏一下，免得炸的时候粉掉 4. 放到锅里小火炸 5. 把颜色炸成金黄金黄的就可以了 蒜香排骨 1. 猪小排洗净 2. 加生抽、料酒和食盐腌制 3. 蒜剥皮切碎铺在排骨上，此时将排骨翻面 4. 腌制20分钟，中...[ 查看全文 ]

  Watch高端会所

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  蒜香烤排骨（电烤箱版制作）的吃法

  标签：蒜香烤排骨

  将姜蒜切成片，葱切成段备用，洗净排骨沥干水，找一个干净的盆准备开始腌制排骨 盆内放入葱姜蒜，耗油，生抽，盐，白酒，用手轻轻的将调料和排骨抓匀 然...[ 查看全文 ]

  优点edu_com

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  蒜香烤蛏子的吃法

  标签：蒜香烤蛏子

  蛏子买回来以后养清水里 彩椒和大蒜剁碎（大蒜多多益善） 沸水煮蛏子，等他们熟了、全都壳开了，捞出来放一边 ...[ 查看全文 ]

  辽宁本溪宁广家

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  玉米烧排骨(无油版)的吃法

  标签：面食

  玉米烧排骨(无油版) 1、玉米切成两半，再改刀成四块，胡萝卜也用同样方法切好。 2、西兰花烫一下捞出备用。烫绿叶菜时加少量盐会让色彩更翠。 3、排骨切小块。 4、冷水放入排骨（水要加足，不要最后再加水），烧开后撇去沫子，加入酱油（依个人口味加老抽、生抽都可。做菜不用太拘泥别人的方式，自己喜欢就好），加适量糖、五香粉。 5、烧开后改小火煮大约十分钟，加入胡萝卜继续煮5至8分钟后，加入...[ 查看全文 ]

  巭孬的大哥哥

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  烤蒜香骨的吃法

  1肋骨洗净后用厨房纸吸干水分。2大蒜去皮后用压蒜器压出蒜蓉。3调料碗中，依次加入蒜蓉，生抽，蚝油，蕃茄酱，蜂蜜，香油，盐和黑胡椒粉。4搅拌均匀后倒入肋排中。5将调料和肋排拌匀，让每块排骨上都均匀的包裹着调料，盖上保鲜膜放入冰箱里腌制24小时。6烤盘上铺好油纸，将腌好的肋排放在油纸上。7放入烤箱预热200度的烤箱中层，烤10分钟后取出刷一层调料汁，翻面后再继续烤10分钟即可。 烹饪技巧...[ 查看全文 ]

  RAY1540189968

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  怎样做糖醋排骨~酸酸甜甜无油更健康最好吃

  糖醋排骨~酸酸甜甜无油更健康正宗做法/图解/步骤： 1. 蒜去皮，洗净， 姜洗净切片。 2. 调碗汁(按照配料表调制) 3. 将洗净的排骨放入锅中，加没过排骨的水 4. 加入蒜粒和姜片 5. 将调好的碗汁倒入锅中，拌匀后，大火煮开后转中小火，加盖焖煮 6. 焖煮过程35分左右，锅中汤汁快煮干时，开大火迅速翻炒收汁，好嘞，出锅了 [ 查看全文 ]

  摩羯落叶终归跟

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  正宗蒜香烤排骨的做法

  标签：蒜香烤排骨

  1肋排清洗干净后，剁成2寸左右长的段，放入盆中，调入辣豆瓣酱、蚝油、盐、糖、孜然粉拌匀。2大蒜去皮，用刀稍拍一下，切成蒜末，加入到排骨中。3将排骨和调味料完全拌匀，腌制四个小时以上，也可进冰箱腌制一个晚上。4烤箱预热250度，然后在烤盘上铺上锡纸，把腌制好的排骨一一摆在烤盘上，将剩下的酱汁淋在排骨上。5排骨上再放一张锡纸，入烤箱，中层烤10－15分钟6然后拿掉锡纸，在排骨上刷一层油，撒上...[ 查看全文 ]

  简单784019808

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  香烤排骨的吃法

  标签：香烤排骨

  新鲜猪小排加上奥尔良烤料腌渍最少2个小时。 烤盘铺上锡纸，放上腌渍好的排骨。 刷上一层油，上下火220度烤约20分钟。 ...[ 查看全文 ]

  A小雅beibei

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  蒜香烤扇贝的吃法

  蒜香烤扇贝的做法与步骤 1. 将扇贝用刀片出，去掉黑色的沙包洗净。用刷子把扇贝壳里外都刷净备用。粉丝放入热水中泡软.将青红椒切成碎末，大蒜切末放入碗中混合，加入盐、生抽和橄榄油搅匀备用.将处理好的扇贝放在铺有锡纸的烤盘中，并将用热水泡软的粉丝沥干水分，绕圈放在扇贝肉的周围。 2. 将拌好的料汁均匀地撒在扇贝肉上面，并挤上几滴柠檬汁.在调好味的扇...[ 查看全文 ]

  铁兴传媒

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  烤蒜香排骨的家常做法

  标签：猪肉

  烤蒜香排骨 一、用锥子插排骨，密些更好，好让排骨入味，用一个大盘子，放入排骨，倒入3或4汤匙烤肉酱和两汤匙韩国烧烤酱（此酱有蒜味，很香）、1大汤匙老抽，2汤匙生抽，1组蒜头剁碎，也放入大盘、再放1茶匙花椒粉、3--4汤匙威士威、2汤匙蜂蜜，用手用力搓排骨，好好的按摩按摩均匀，再铺在密实盒里； 二、盖好盖子（否则蒜味会四处发散，食冰箱很臭），腌一夜； 三、烤时用锡纸垫底（这样容易清...[ 查看全文 ]

  跪在三尺黄泉

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  微波蒜香烤肉焗饭的吃法

  标签：微波蒜香烤肉焗饭

  微波蒜香烤肉焗饭 1.准备好米饭。 2.蒜香烤肉半碗。 3.准备好一片奶酪；洋葱、青椒洗净切小块。 ...[ 查看全文 ]

  续末夏至

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  微波版蒜香蚝油南瓜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  微波版蒜香蚝油南瓜 1.南瓜削皮，切成2厘米左右的方块，蒜头剁成蒜蓉 2.把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅，加入少许盐（盐只需1~2克左右就好，因为蚝油是咸的，如果口味淡的话，可以省略不放盐，直接用蚝油就可以了） 3.淋上适量的色拉油 4.撒上少许鸡精 5.加入蚝油，把全部材料翻拌均匀 6.盖上塔吉锅的盖子 7.放进微波炉，高火5分钟 8.取出后，撒上葱花即可 蒜香南瓜饼 1、准备好面粉、南瓜、香菜、...[ 查看全文 ]

  _灼晨

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  低油更健康：杏鲍菇炒腊八蒜的做法

  标签：杏鲍菇炒腊八蒜

  杏鲍菇洗净切片，放入平底锅上，开中火加热。 煎至杏鲍菇变软，两面微焦，倒入少许的生抽。 腊八蒜切片倒入翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  我是一抹芒果

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  金牌蒜香排骨的吃法

  金牌蒜香排骨 1.整片肋排用清水冲洗干净，再将肋排竖起，沿肋骨之间的缝隙逐一切开划下，将肋排分割成数根整条的肋骨，再剁成7—8cm长的长段。 2.火上坐水，水开后将排骨汆烫5分钟捞出控干备用。 3.在排骨中调入蒜蓉、蚝油、料酒、老抽、白砂糖和胡椒粉，混合均匀，腌...[ 查看全文 ]

  胖子的涅槃重生

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  蒜香排骨酥的吃法

  标签：猪肉

  蒜香排骨酥 1.腌料全部混合调匀后，将洗净沥干水分的排骨，加入腌料中稍作搅拌后，放着腌渍约30分钟。 2.小黄瓜对剖后，切成约3公分的半圆形状；辣椒切成约1公分长短备用。 3.调味料A混合调匀后，放入作法2腌渍好的排骨沾裹后备用。 4.将作法3中的排骨裹上薄薄一层的地瓜粉备用。 5.热锅，倒入适量的油烧热至170℃时，放入作法4的排骨酥炸约4分钟后，转大火炸1分钟至排骨酥呈金黄色时捞起沥油备用。 ...[ 查看全文 ]

  Melody_Z9

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