低脂红烧排骨怎么做

低脂红烧排骨怎么做的相关文章

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  低脂蛋卷怎么做

  标签：低脂蛋卷 烘焙 烘焙食谱

  准备用料 黄油软化，加入糖粉用橡皮刮刀拌匀 用打蛋器打发，再分次加入蛋液搅打 ...[ 查看全文 ]

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  低脂芝麻蛋卷怎么做

  标签：低脂芝麻蛋卷

  低脂芝麻蛋卷 1. 用料：花生油25克，低筋粉50克，鸡蛋1个，糖粉30克，盐1/4克，熟黑芝麻1大勺 2. 鸡蛋加盐打散，加入花生油搅打均匀，倒入糖粉，拌匀；筛入低筋粉，拌匀。 3. 最后加黑芝麻拌匀 4. 模具先火上烤烤，预热。挖一勺面糊放在中心，还是只做中心花朵那么大。夹上，两面烤烤。等到两面金黄了，赶紧趁热卷起来。 5. 浓香低脂蛋卷 1. 用料：鸡蛋2...[ 查看全文 ]

  照片是黄的

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  低糖低脂饼干怎么做

  低脂荷兰饼 1. 用料：低筋粉60克，鸡蛋2个，黄油30克，糖粉40克 2. 鸡蛋打散备用。黄油软化，加入糖粉，用橡皮刮刀拌匀，再用打蛋器打发， 3. 分次加入蛋液，搅拌均匀，筛入低筋粉，拌匀 4. 蛋卷模预热，放入一勺面糊，夹好，两面各烤2-3分钟，两面金黄，取出。冷却后，用两张饼夹上果酱食用 5. 低脂全麦饼干 1. 无盐黄油隔水融化。鸡蛋挑选小个的土鸡蛋...[ 查看全文 ]

  一根煙浪迹天涯

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  低脂荷兰饼怎么做

  标签：低脂荷兰饼

  低脂荷兰饼 1. 用料：低筋粉60克，鸡蛋2个，黄油30克，糖粉40克 2. 鸡蛋打散备用。黄油软化，加入糖粉，用橡皮刮刀拌匀，再用打蛋器打发， 3. 分次加入蛋液，搅拌均匀，筛入低筋粉，拌匀 4. 蛋卷模预热，放入一勺面糊，夹好，两面各烤2-3分钟，两面金黄，取出。冷却后，用两张饼夹上果酱食用 5. 葱香木耳荷兰豆 1. 荷兰豆剪掉头部后洗净。 2. ...[ 查看全文 ]

  范海伦4670

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  低脂燕麦塔怎么做

  标签：燕麦

  低脂燕麦塔 步骤 1.准备好食材 2.所有材料混合均匀 3.搅拌好装入模具中，烤箱180度烤15分钟就OK啦 4.是不是超级简单哈哈，还可以加红枣、葡萄干、蔓越莓、各类坚果之类的，反正喜欢的都可以往里面加 5.撒点椰蓉、沾点番茄酱味道超级妙～ [ 查看全文 ]

  玉门笛声

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  低脂红枣蛋糕怎么做

  标签：低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  李灿平

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  低脂豆腐戚风怎么做

  抹茶蜜豆戚风 1. 所有材料全家福 2. 蛋黄蛋白分离，盆要无水无油 3. 蛋白加柠檬汁和盐，用打蛋器打至粗泡状态 4. 一次性加入所有的白糖 5. 打发至中性偏干发泡状态，提起打蛋器，尖部短而直 6. 蛋黄加入清水、玉米油，用打蛋器搅打一分钟至乳化状态 7. 筛入低粉和抹茶粉 8. 翻拌至没有干粉时，用打蛋器之字形快速搅打30秒钟...[ 查看全文 ]

  泡吧火锅

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  怎么做浓香低脂蛋卷好吃

  标签：低脂蛋卷 烘焙 烘焙食谱

  准备用料 黄油软化，加入糖粉 用橡皮刮刀拌匀 ...[ 查看全文 ]

  whomiko

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  怎么做YO记低脂早餐好吃

  标签：西柚

  YO记低脂早餐 步骤 1.准备好食材。 2.牛奶可用豆浆或粥代替。 3.芦笋和圣女果、鸡蛋下锅煮熟。用煮的烹调方式食物热量低。 4.煮以上三种食物时准备好水果，石榴剥好。 5.摆盘。水果可以用其它水果替代。 [ 查看全文 ]

  Fu时空

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  低脂解馋肉饼怎么做最好吃

  标签：肉饼 肉饼的做法 主食

  原料：葱头1个；鸡胸肉200克 面粉3碗（家里的小饭碗），温水1碗（和面时每次少放水，拨成絮状，揉成面团） 盖上盖子或者干净的湿布醒发一会。这个时间正...[ 查看全文 ]

  怀柔牧羊人

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  低脂冰咖啡怎么做好吃

  标签：低脂冰咖啡

  咖啡蛋奶冰激凌 1. 用料：速溶咖啡粉4克、牛奶125毫升、白砂糖30克、鸡蛋1个、玉米淀粉2.5克、凉开水少许、奶油蜂蜜焦糖酱适量、焦糖杏仁少许 2. 鸡蛋磕入碗中，倒入淀粉，搅打至无淀粉颗粒，加入少许水，调匀 3. 牛奶和糖倒入锅中，小火加热，搅拌至糖溶化，倒入咖啡粉，搅拌至沸腾。离火，稍凉，一边搅拌一边缓缓倒入蛋液中，搅拌均匀。倒回锅中，不断加热搅拌，至液体浓稠。离火...[ 查看全文 ]

  爱笑的我不会爱

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  低脂红枣蛋糕怎么做好吃

  标签：低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  德拉斯维基淞

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  低脂凤梨酥怎么做好吃

  标签：猪肉

  低脂凤梨酥 1.)材料1过筛备用。 2.)材料2之奶油切薄片后，混合所有材料2稍打发，即可将蛋分次加入拌匀。 3.)过筛后的材料1亦加入作法(2)材料中拌匀，即为凤梨酥面团。 4.)将面团分割成每个20公克，凤梨馅每个10公克。 5.)将分割好的面团包入凤梨馅，然后压入多样化造型饼干模中成形，即可扣出凤梨酥，依序将所有凤梨酥都作好，排列于烤盘上。 6.)将凤梨酥表面刷上蛋汁，入烤箱以180℃烤约10分钟即可...[ 查看全文 ]

  赶着蚂蚁看夕阳

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  怎么做低脂珍珠鸡肉丸好吃

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么做好吃

  低脂珍珠鸡肉丸 步骤 1.西葫芦、大红辣椒、香菇、香葱切丁，尽量切碎 2.鸡胸肉切碎 3.糯米提前泡软，我是提前一天泡好的 4.将切碎的蔬菜和鸡胸肉末放入一个大碗中，加入少量盐、胡椒粉、生粉水、鸡蛋清，搅拌均匀 5.将搅拌好的肉馅搓成圆形，在泡软的糯米中滚几圈。 6.大功告成，直接放蒸锅蒸10-15分钟（糯米熟了就成） 7.大功告成，慢慢享用吧 [ 查看全文 ]

  夏若雪xue111

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  低脂全麦面包怎么做最好吃

  标签：低脂全麦面包

  低脂全麦面包的做法 www.tulaoshi.com 步骤1：把全麦粉，糖，食盐，奶粉，酵母，清水放在一个大的容器里 步骤2：搅拌均匀后加黄油揉至面团表面光滑就可以了（不需要揉到扩展阶段，事实上，也很难揉到扩展阶段。因为全麦面粉中的麸质会切断面筋。） 步骤3：揉好的面团盖上保鲜膜或是湿毛巾...[ 查看全文 ]

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  怎么做低脂醋溜黑木耳好吃

  低脂醋溜黑木耳 1. 所有調味料拌勻，加入薑絲備用。 2. 將預先泡開的黑木耳，放入煮沸的水裡（水裡加少許鹽），川燙2-3分鐘。 3. 將川燙好的木耳撈起，加入所有調味料...[ 查看全文 ]

  馅仁

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  怎么做健康低脂全麦吐司好吃

  健康低脂全麦吐司 1. 先把除开橄榄油之外的东西都放在面盆里，酵母可以先用温水泡一会，温水要慢慢加进去，因为面粉牌子不同吸水性，适当就好，我没有具体去秤，我大概用的是70-80g左右 2. 揉面！不管是面包机还是手揉还是半自动。。揉到接近扩展的时候，扯...[ 查看全文 ]

  CHENHUIFANGF

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  无面粉无油美味低脂低卡燕麦饼干怎么做

  标签：燕麦饼干 面粉 燕麦 饼干 饼

  低脂低卡燕麦饼干（无面粉无油美味）正宗做法/图解/步骤： 把香蕉去皮以后捣成香蕉泥 加入麦片 红糖和肉桂粉 搅拌搅拌燕麦饼干 搅拌好吃的燕麦饼干 预热烤箱200摄氏度 挖出来铺在垫了油纸的烤盘上 整形 进烤箱 调整到180摄氏度烘培18分钟左右这个时间是弄的比较薄片的 出来边边上有一点焦 如果块头厚的话大概20分钟左右 小贴士 1.整形的时候用叉子和勺子 不要用手 不然会粘在手上很难弄 2.我...[ 查看全文 ]

  杉崎购都

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  美味低脂鸡胸肉汉堡怎么做

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么做好吃

  美味低脂鸡胸肉汉堡 步骤 1.把一块鸡胸肉、半个洋葱、半个青椒放入料理机内绞成肉泥，再加入鸡蛋、生粉、黑胡椒、料酒、盐、生抽等调料拌匀 2.把搅拌好的肉泥捏成肉饼状放入平底锅里小火煎 3.煎好的肉饼图 4.把餐包对半切开，依次放入你喜欢的蔬菜和鸡肉饼 5.包好的成品图 6.配上一杯水果酸奶杯，一顿丰富营养的早餐就好啦 7.咬上一口味道棒棒哒 [ 查看全文 ]

  LJ711096

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  低脂食谱是怎样的？低脂更健康哦！

  标签：饮食养生

  高脂血症是由于脂肪代谢或运转异常，是血浆中一种或几种脂质出现异常，可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，或两者兼有即混合型高脂血症。高脂血症与冠心并糖尿病密切相关，还可引发高血压病，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性功能障碍、老年痴呆等疾病。 低脂食谱是怎样的？低脂更健康哦！ 低脂食谱让你吃出健康 高脂血症是由于脂肪代谢或运转异常，是血浆中一种或几种脂质...[ 查看全文 ]

  梦想我来了9

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