怎么做YO记低脂早餐好吃

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  低脂蛋卷怎么做

  标签：低脂蛋卷 烘焙 烘焙食谱

  准备用料 黄油软化，加入糖粉用橡皮刮刀拌匀 用打蛋器打发，再分次加入蛋液搅打 ...[ 查看全文 ]

  EJ6T0S

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  怎么做浓香低脂蛋卷好吃

  标签：低脂蛋卷 烘焙 烘焙食谱

  准备用料 黄油软化，加入糖粉 用橡皮刮刀拌匀 ...[ 查看全文 ]

  whomiko

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  低脂芝麻蛋卷怎么做

  标签：低脂芝麻蛋卷

  低脂芝麻蛋卷 1. 用料：花生油25克，低筋粉50克，鸡蛋1个，糖粉30克，盐1/4克，熟黑芝麻1大勺 2. 鸡蛋加盐打散，加入花生油搅打均匀，倒入糖粉，拌匀；筛入低筋粉，拌匀。 3. 最后加黑芝麻拌匀 4. 模具先火上烤烤，预热。挖一勺面糊放在中心，还是只做中心花朵那么大。夹上，两面烤烤。等到两面金黄了，赶紧趁热卷起来。 5. 浓香低脂蛋卷 1. 用料：鸡蛋2...[ 查看全文 ]

  照片是黄的

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  低糖低脂饼干怎么做

  低脂荷兰饼 1. 用料：低筋粉60克，鸡蛋2个，黄油30克，糖粉40克 2. 鸡蛋打散备用。黄油软化，加入糖粉，用橡皮刮刀拌匀，再用打蛋器打发， 3. 分次加入蛋液，搅拌均匀，筛入低筋粉，拌匀 4. 蛋卷模预热，放入一勺面糊，夹好，两面各烤2-3分钟，两面金黄，取出。冷却后，用两张饼夹上果酱食用 5. 低脂全麦饼干 1. 无盐黄油隔水融化。鸡蛋挑选小个的土鸡蛋...[ 查看全文 ]

  一根煙浪迹天涯

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  低脂荷兰饼怎么做

  标签：低脂荷兰饼

  低脂荷兰饼 1. 用料：低筋粉60克，鸡蛋2个，黄油30克，糖粉40克 2. 鸡蛋打散备用。黄油软化，加入糖粉，用橡皮刮刀拌匀，再用打蛋器打发， 3. 分次加入蛋液，搅拌均匀，筛入低筋粉，拌匀 4. 蛋卷模预热，放入一勺面糊，夹好，两面各烤2-3分钟，两面金黄，取出。冷却后，用两张饼夹上果酱食用 5. 葱香木耳荷兰豆 1. 荷兰豆剪掉头部后洗净。 2. ...[ 查看全文 ]

  范海伦4670

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  低脂红枣蛋糕怎么做

  标签：低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  李灿平

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  低脂解馋肉饼怎么做最好吃

  标签：肉饼 肉饼的做法 主食

  原料：葱头1个；鸡胸肉200克 面粉3碗（家里的小饭碗），温水1碗（和面时每次少放水，拨成絮状，揉成面团） 盖上盖子或者干净的湿布醒发一会。这个时间正...[ 查看全文 ]

  怀柔牧羊人

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  低脂豆腐戚风怎么做

  抹茶蜜豆戚风 1. 所有材料全家福 2. 蛋黄蛋白分离，盆要无水无油 3. 蛋白加柠檬汁和盐，用打蛋器打至粗泡状态 4. 一次性加入所有的白糖 5. 打发至中性偏干发泡状态，提起打蛋器，尖部短而直 6. 蛋黄加入清水、玉米油，用打蛋器搅打一分钟至乳化状态 7. 筛入低粉和抹茶粉 8. 翻拌至没有干粉时，用打蛋器之字形快速搅打30秒钟...[ 查看全文 ]

  泡吧火锅

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  低脂红枣蛋糕怎么做好吃

  标签：低脂红枣蛋糕

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  德拉斯维基淞

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  低脂冰咖啡怎么做好吃

  标签：低脂冰咖啡

  咖啡蛋奶冰激凌 1. 用料：速溶咖啡粉4克、牛奶125毫升、白砂糖30克、鸡蛋1个、玉米淀粉2.5克、凉开水少许、奶油蜂蜜焦糖酱适量、焦糖杏仁少许 2. 鸡蛋磕入碗中，倒入淀粉，搅打至无淀粉颗粒，加入少许水，调匀 3. 牛奶和糖倒入锅中，小火加热，搅拌至糖溶化，倒入咖啡粉，搅拌至沸腾。离火，稍凉，一边搅拌一边缓缓倒入蛋液中，搅拌均匀。倒回锅中，不断加热搅拌，至液体浓稠。离火...[ 查看全文 ]

  爱笑的我不会爱

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  低脂凤梨酥怎么做好吃

  标签：猪肉

  低脂凤梨酥 1.)材料1过筛备用。 2.)材料2之奶油切薄片后，混合所有材料2稍打发，即可将蛋分次加入拌匀。 3.)过筛后的材料1亦加入作法(2)材料中拌匀，即为凤梨酥面团。 4.)将面团分割成每个20公克，凤梨馅每个10公克。 5.)将分割好的面团包入凤梨馅，然后压入多样化造型饼干模中成形，即可扣出凤梨酥，依序将所有凤梨酥都作好，排列于烤盘上。 6.)将凤梨酥表面刷上蛋汁，入烤箱以180℃烤约10分钟即可...[ 查看全文 ]

  赶着蚂蚁看夕阳

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  怎么做低脂珍珠鸡肉丸好吃

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么做好吃

  低脂珍珠鸡肉丸 步骤 1.西葫芦、大红辣椒、香菇、香葱切丁，尽量切碎 2.鸡胸肉切碎 3.糯米提前泡软，我是提前一天泡好的 4.将切碎的蔬菜和鸡胸肉末放入一个大碗中，加入少量盐、胡椒粉、生粉水、鸡蛋清，搅拌均匀 5.将搅拌好的肉馅搓成圆形，在泡软的糯米中滚几圈。 6.大功告成，直接放蒸锅蒸10-15分钟（糯米熟了就成） 7.大功告成，慢慢享用吧 [ 查看全文 ]

  夏若雪xue111

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  低脂全麦面包怎么做最好吃

  标签：低脂全麦面包

  低脂全麦面包的做法 www.tulaoshi.com 步骤1：把全麦粉，糖，食盐，奶粉，酵母，清水放在一个大的容器里 步骤2：搅拌均匀后加黄油揉至面团表面光滑就可以了（不需要揉到扩展阶段，事实上，也很难揉到扩展阶段。因为全麦面粉中的麸质会切断面筋。） 步骤3：揉好的面团盖上保鲜膜或是湿毛巾...[ 查看全文 ]

  zxcb888

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  怎么做健康低脂全麦吐司好吃

  健康低脂全麦吐司 1. 先把除开橄榄油之外的东西都放在面盆里，酵母可以先用温水泡一会，温水要慢慢加进去，因为面粉牌子不同吸水性，适当就好，我没有具体去秤，我大概用的是70-80g左右 2. 揉面！不管是面包机还是手揉还是半自动。。揉到接近扩展的时候，扯...[ 查看全文 ]

  CHENHUIFANGF

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  低脂高纤富含C的营养早餐怎样做最好吃

  标签：水果

  低脂高纤富含C的营养早餐 1.鸡蛋打在干净无油的盆中；将蛋黄、蛋白分开；蛋白中加入2-3滴白醋； 2.准备3根筷子，深吸一口气，开始打蛋白；将蛋白打发到粗泡状态，加入15g白砂糖；继续将蛋白打到细泡状态，再加入15g白砂糖； 3.继续将蛋白打到拉丝状态，最后加入15g白砂糖；继续搅打蛋白，直到蛋白成奶油状，且以倒三角形状附着在筷子上的状态为止；剩余白砂糖加入装有蛋黄的容器 4.加入50g牛奶，搅拌...[ 查看全文 ]

  雪薇诗澜

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  低脂核桃香蕉面包怎么做好吃

  低脂核桃香蕉面包 1.预热烤箱至160度 。取一个烤面包盒，在里面铺上烤箱专用腊纸，并均匀撒上薄薄的一层面粉，备用。 2.将鸡蛋和糖放入一个大碗，用力搅打，直到起很多泡沫，约5分钟。加入香蕉糊、苹果泥、牛奶、橄榄油和香草精，混匀。 3.另取一个面粉筛子和碗，将面粉、发粉、小苏打和盐筛入碗里，混匀。再将面粉混合物搅拌进香蕉混合物，充分搅拌，直到彻底混匀。加入核桃，搅拌。将搅好的面糊倒进...[ 查看全文 ]

  zlz623

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  西葫芦低脂奶酪卷怎么做最好吃

  西葫芦低脂奶酪卷的做法 步骤1：纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片,在平底锅里喷一些橄榄油,中火加热。 步骤2：放西葫芦片,两面翻烤至软,略有金黄色. 关火。 步骤3：两片西葫芦重叠在一起,中间加撕成条的奶酪片(或用奶酪丝)。 步骤4：加一小片九层塔叶,卷起,放入微波炉热10秒(或到奶酪融...[ 查看全文 ]

  Y直Z未曾L去

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  自制低脂抹茶冰激淋怎么做最好吃

  自制低脂抹茶冰激淋的做法 步骤1：准备材料。 步骤2：把牛奶和香草子/香草精，抹茶粉倒入锅中小火加热，锅边缘出现小气泡即关火，降温，冷却一下。 步骤3：蛋黄和细砂糖倒入另一盆中，隔82度热水，用电动打蛋器打至乳白色。 步骤4：将少许香草牛奶液倒入蛋黄液中拌匀，TuLaoShi.c...[ 查看全文 ]

  love大南同学

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  怎样做低脂吐司最好吃

  低脂吐司正宗做法/图解/步骤： 1. 所有材料入面包机，揉到可以拉出薄膜的状态，盖湿布发酵到3倍，手指戳洞，不塌陷不反弹即可。 2. 分成四个面团，盖湿布醒25分钟后，分别擀开放入蜜豆，黑芝麻，葡萄干，卷起来，四个卷好的放入吐司盒，发酵到八分满即可。 3. 入烤箱，180度，35分钟，中途上色记得盖锡纸 4. 柔软 搜索低脂吐司做法大全分类： 烘焙|吐司|烤箱食...[ 查看全文 ]

  东关盖楼队

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  西葫芦低脂奶酪卷怎么做好吃

  标签：猪肉

  西葫芦低脂奶酪卷 1.纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片，在平底锅里喷一些橄榄油，中火加热 2.放西葫芦片，两面翻烤至软，略有金黄色. 关火 3.两片西葫芦重叠在一起，中间加撕成条的奶酪片(或用奶酪丝) 4.加一小片九层塔叶，卷起，放入微波炉热10秒(或到奶酪融化)就行了.之所以用微波炉是因为我只做了一个 5.要是做的多的话，卷好型后可以等到要吃的时候再加热. 可以用平底锅中火加热. 小诀窍 1.烤...[ 查看全文 ]

  帅到被人砍518

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