6类食物让你的皮肤白不了

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  六类人让你减不了肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

   六类人让你减不了肥 好伙伴扔给你一块披萨，一包薯条，或者一份快餐，你的减肥计划就会轻而易举地被破坏。“那些最亲近的人对我们的饮食和健身习惯有着极大的影响，”美国营养饮食协会的发言人Angela  Ginn说道。想要顺利减肥，那你一定要当心那些会毁掉你计划的“好伙伴”。 1. 男朋友 你的男人可以啃下一堆鸡翅，喝下半打啤酒也不会胖。“男人的肌肉含量较高，体脂...[ 查看全文 ]

  静妹妹hu

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  哪些食物让你的皮肤润泽细嫩

  标签：美容 美容方法

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：   1、西兰花   它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 &nbs(图老师整理)p; 2、胡萝卜   胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的...[ 查看全文 ]

  gentle_Li

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  吃对食物让你的皮肤润泽细嫩

  标签：美容 美容方法

  吃对了食物，会对我们的身体有好处，日常食物，其实和皮肤是有着密切联系的，然而，到底哪些食物才是皮肤最受欢迎的？下面我们总结出了以下10种。                                                                    ...[ 查看全文 ]

  黑丝豹纹控baby

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  让你远离便秘的6大食物

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  让你远离便秘的6大食物 芝麻、杏仁等富含镁的食物 日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。 泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物 乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。因为后...[ 查看全文 ]

  幸福走散0

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  6个小方法让你皮肤彻底变白

  6个小方法让你皮肤彻底变白 妹子们最怕自己的皮肤变黑，但是皮肤脆弱的很，小小的疏忽就会让你的美白工程毁于一旦，黑黑的皮肤非常煞风景，下面图老师小编教你6个小方法让你的皮肤彻底变白，走在大街上让你展现无穷的魅力，绝对能成为街上最亮的一道风景，废话不多说，赶紧跟图老师小编一起学习一下吧! 一、皮肤偏黄怎么美白之DIY香蕉牛奶面膜 材料：香蕉、全脂牛奶、清水 制法： ...[ 查看全文 ]

  半絽浮生梦

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  孕期五类食物让你产后变辣妈

  标签：怀孕

  怀孕后的女人是个宝，但是家里人什么都不让孕妈咪做那就不是一个宝了。孕期不运动不做家务，导致身上的脂肪对她“恋恋不舍”，产后也一直无法瘦身那时才后悔莫急。 叶子怀孕时是家里的重点保护对象tulaoshi.com，老公、婆婆整天围着她转，不停地给她买这个、做那个。叶子也总觉得一个人得吃两个人的饭，拼命往肚子里塞东西，把“充足营养”演变成“暴饮暴食”。至于运动和干家务，叶子认为这些都对胎儿...[ 查看全文 ]

  哇塞峰0

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  6种食物让你吃出好身材

  标签：减肥吃什么好 减肥食谱

      图老师网可以说会养生的人对减肥也有一定的研究，他们肯定会只带吃什么不会长脂肪，怎样的食物来告诉你可以起到饮食减肥的功效，那么今天就让图老师网小编饮食减肥法注意的原则吧!   6种食物 减肥效果相当明显 饮食减肥法一、青豆 半杯煮熟的青豆体内含有大概锌有百分之十二，当然是减肥的好食物，65卡热...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  孕妇冬季要吃的6类食物

  孕期贫血要坚持服用叶酸(1) 很多被宣告为贫血的孕妈妈都会忍不住大呼不可能：明明平时已经很注意饮食营养了，怎么还会贫血呢？贫血不仅会损害孕妈妈的健康，也会影响到胎宝宝的生长发育。孕妈妈要如何应对孕期贫血呢？ 首先我们来了解一下，孕妇贫血是怎样发生的：其实孕妈妈贫血很常见，世界卫生组织数据显示将近50%以上的孕妈妈都会发生贫血。 孕期贫血一般分为三种： 缺铁性贫血 怀孕以后，孕妈妈...[ 查看全文 ]

  等待ing灬to

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  如何让皮肤变白 六招美白你的肌肤

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  我们都想拥有健康美白的肌肤，如果你的肤色暗沉，就会想如何让皮肤变白一点呢，护肤派今天给大家介绍几种让你变白的方法，一起来看看吧。 首先是饮食习惯 ，吃的食物会对皮肤有影响，多吃鱼类—特别是三文鱼，胡桃，亚麻籽等，这些食物含有丰富的脂肪酸，可以促进胶原蛋白的产生和深层细胞的新陈代谢，还可减缓衰老的速度。吃这些食物是由内而外地给肌肤补充营养。  ...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  推荐助皮肤靓丽的6类营养

  产后消脂养生＋便秘药膳 庄雅惠强调，有便秘习惯的人应该要依体质吃适合自己的食物，但如果没有症状了，平时即须平均摄取各种属性之食品，这样才不会过与不及，便秘症状没有了却导致拉肚子。以下是为燥热便秘者所设计的一日药膳，不但能让宿便拜拜，还能让你变窈窕喔！ Breakfast 早餐 ＊小米粥 材料：竹茹1.5钱、石斛5钱、生姜3片、适量肉丝、昆布丝、胡萝卜丝、蛋汁、大骨高汤及米、小米各半杯。(3天...[ 查看全文 ]

  一剑天下0

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  男人秃顶易患癌 6类食物让男人远离秃顶

  标签：男人 食物 秃顶 头发护理

  男人秃顶易患癌 6类食物让男人远离秃顶 男性型秃发，是一种从前发际线和头顶开始脱发的模式，是体内雄性激素分泌过于旺盛的毛发脱落。对有些人来说，头发从前额左右两侧发际开始脱落，然后在头顶中间留下一小簇头发。“睾酮其实并不一定是问题，皮肤处理睾酮的能力才是关键。”目前脱发的治疗方法，都是旨在阻断睾酮(有时也被称为雄性激素)对皮肤的影响，比如非那雄胺生发剂(Propecia)...[ 查看全文 ]

  wy103420

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  6大泡澡的好处让你快速全身美白

  标签：美白

  都市的生活节奏快，累了一天的白领们在下班回家其实可以选择泡澡来缓解自己的压力，泡澡的好处多多，在夏季被晒黑的MM们不妨通过泡个澡快速美白全身肌肤。 泡澡的好处一：迅速温暖身心 泡澡无疑是让身体肌肤变得润滑的最好方式，秋冬季节在泡澡的同时驱走体内寒气，整个人也能在温热的暖流里得到放松，释放所有的压力，放松身心。 泡澡的好处二：排除体内毒素 秋冬季节新陈代谢会变的...[ 查看全文 ]

  sophie_0314

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  快速美白6妙招 让你摆脱晒黑风波

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  肌肤晒黑之后，虽然大家都想以最快的速度恢复。不过晒后美白想要看见明显的效果，是需要等待大概一个月时间的。这个过程比较慢，大家不要相信那些快速美白的产品，其实它们对于肌肤健康来说，是有害无益的。因为快速美白产品里面往往含有汞或铅等化学物质，对于肌肤的伤害很大，千万不要因为急着美白而弄巧成拙。那么，有什么方法可以辅助肌肤美白吗?   去角质 ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  两款食物让你健康又美白！

  标签：美白 食物

  两款食物让你健康又美白！ 白对于女人来说很重要，生活中美白的护肤品也非常的多，但是很多的化妆品都很贵，其实女人在家也可以美白的，因为生活中会有很多的食物都可以让女人美白，今天图老师小编给你介绍几款美白的食物。 1、牛奶美白 首先需要我们准备的是一杯修牛奶，(天气热的时候可以把鲜奶放到冰箱里面，然后手感凉凉的，非常舒服哦) 用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸...[ 查看全文 ]

  year蒙奇D

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  让你吃不胖的食物

  标签：减肥 减肥方法

  健康导读：让你吃不胖的食物，女孩都爱减肥，为了减肥常常不吃东西，就害怕长肉，那么有没有让人吃了不长肉的食物吗？今天的图老师图老师小编就带你去看看： 菠菜： 每半杯（量杯）只是26卡路里，但vita及铁质丰富。菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养。 豆类： 无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每盎司干豆供给95卡路里，...[ 查看全文 ]

  伊春文化艺术

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  戒烟让你更漂亮 抽烟有害皮肤的6个真相

  标签：美容

  核心提示：在这里我们不会多说关于吸烟有害健康、会导致死亡的唠叨话了，如果这些都没办法说服你戒烟，那我只能告诉你，吸烟会让你越变越丑。所以今天的主题就是——戒烟让你更漂亮的6个真相。 看起来更年轻 香烟绝不会让你看起来更年轻，相反，它只会加快你的老化速度。女性抽烟的时间越长，看起...[ 查看全文 ]

  痛有多痛88

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  西方认可提升脑力的6类食物

  标签：个人理财 育儿知识 怀孕 孕妇

  西方的鬼节——万圣节 在西方国家，每年的10月31日，有个“Halloween”，辞典解释为“The eve of All Saints'Day”，中文译作：“万圣节之夜”。万圣节是西方国家的传统节日。这一夜是一年中最“闹鬼”的一夜，所以也叫“鬼节”。 两千多年前，欧洲的天主教会把11月1日定为“天下圣徒之日” (ALL HALLOWS DAY) 。“HALLOW&rdqu...[ 查看全文 ]

  我是姥姥呢男人

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  6类适合女人的最佳护肤食物

  标签：食物 女人

  6类适合女人的最佳护肤食物 女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。 最佳肉： 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 最佳汤： 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使...[ 查看全文 ]

  听风系与情

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  哺乳期小心6类食物

  哺乳期小心6类食物 产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多喝些汤类，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应...[ 查看全文 ]

  feiersjj

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  吃什么食物会变老？让你越吃越老的8类食物

  标签：腌制 饮料 健康饮食 健康饮食小常识

  每个人都希望自己永远年轻，不会衰老，其实生活中的饮食非常有讲究，有些食物经常吃，反而会迅速的加快衰老。 吃什么食物会变老？让你越吃越老的8类食物 让你越吃越老的8类食物 1、 含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸...[ 查看全文 ]

  _许仙敢曰蛇丶

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