香甜娃娃菜的做法

香甜娃娃菜的做法的相关文章

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  娃娃菜的家常做法 剁椒蒸娃娃菜的做法

  标签：家常菜 素食 蒸菜

  很多人以为娃娃菜就是嫩芯的大白菜，其实不然，娃娃菜比大白菜小，价格却比普通白菜率高，但是其营养价值其实是一样的，只是样子更好可爱罢了。这道剁椒蒸娃娃菜味道香辣，但又不失娃娃菜的清爽鲜甜，十分下饭。 1.准备好所需食材。 2.娃娃菜洗净切成6瓣。 3.锅中烧沸水，下入娃娃菜焯烫至5成熟...[ 查看全文 ]

  露西

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  辣味娃娃菜的做法

  辣味娃娃菜 1.娃娃菜洗净，每片菜叶都从中间用手撕开 2.辣椒掰开，葱切葱花 3.锅内放油，炒香干辣椒 ...[ 查看全文 ]

  蛇吻丶J

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  上汤娃娃菜的做法

  标签：上汤娃娃菜 上汤娃娃菜的做法

  主要材料备齐。 娃娃菜洗净切小条，皮蛋和黄色灯笼椒切成丁。豚骨汤块取一块备用。 锅中入油，下大蒜瓣和葱花下锅煸炒，大蒜稍微煎一下。 ...[ 查看全文 ]

  槿香未散

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  蒜蓉娃娃菜的做法

  孕妇可以吃娃娃菜吗   娃娃菜 娃娃菜，又称微型大白菜，是从日本（一说韩国）引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四TuLaoShi.com分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”，故可能因此被称为娃娃菜。属于十字花科芸苔属白菜亚种。一般生育期为45～55天，商品球高20厘米，直径8～9厘米...[ 查看全文 ]

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  娃娃菜的营养价值-娃娃菜的食疗作用

  标签：饮食养生 营养价值

  娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，小白菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍；是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤令其饮服，经常食用颇有益。小白菜含维生素B1、...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  薏米扒娃娃菜的做法

  1准备食材。2薏米提前一夜泡发。3将泡好的薏米加入适量高汤，入蒸锅大火烧开，转中小火蒸制一个小时左右。（如没有高汤请加适量水和鸡精代替）4直至薏米熟烂。 5娃娃菜对剖成四份。6入加了一点盐的水中略焯。7焯至菜略软，变透明状捞出沥水备用。8青红椒切成小粒备用。 9锅中加入适量油，炒香葱花，青红椒。10再加蒸好的薏米炒出香味。11再调入适量高汤略煮。（没有高汤请用清水代替）再加适量...[ 查看全文 ]

  GONGYK1993

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  干贝娃娃菜的家常做法

  1将娃娃菜一切为4，或6、8，小葱切圈，姜切末，干贝略浸泡几分钟后洗去尘土。2油烧热后下葱姜，紧接着下干贝略炒。3然后舀入高汤6-9大汤勺。4烧开后加盐调味。 5再将娃娃菜放入汤中。6盖上锅盖烫煮1-2分钟。7将娃娃菜盛入砂锅中，留底汤，芶入薄淀粉芡汁。8最后将汤汁倒在娃娃菜上，砂锅坐在火上烧开上桌。 烹饪技巧：1.娃娃菜特别易熟，因此第一次煮1-2分钟即可，第二次盛入砂锅中烧开，为的...[ 查看全文 ]

  Hi搞大象嗎

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  娃娃菜泡菜的做法图解

  泡椒炒娃娃菜 1. 准备好娃娃菜。 2. 娃娃菜洗净切条。 3. 锅热油，下姜蒜和泡椒炒香。 4. 加入娃娃菜。 5. 大火翻炒。 6. 加盐。 7. 加鸡精调味炒熟。 8. 装盘。 咖喱娃娃菜汤面 1. 食材：娃娃菜、面条、咖喱块 2. 将娃娃菜清洗一下 3. 放在案板上切开 4. 在锅中加入2汤勺油...[ 查看全文 ]

  惊喜131421

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  麻辣娃娃菜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  麻辣娃娃菜 1.肉切片后加酱油、淀粉拌匀，娃娃菜切成小条，辣椒剪成丝备用；锅内油烧至七成热，放入肥肉煸出油； 2.倒入瘦肉炒至变色盛出备用； 3.锅内倒入油烧热，加入花椒、辣椒煸香，倒入姜沫、蒜片、葱爆出香味； 4.倒入炒至变色的肉，炒出辣味； 5.倒入切好的娃娃菜，加入盐大火翻炒； 6.炒至娃娃菜变色后加入鸡精即可。 小诀窍 最好是选用五花肉，最近市场上的五花肉都不怎么好，所以没...[ 查看全文 ]

  qq2567244087

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  炝娃娃菜的做法图解

  标签：炝娃娃菜

  炝炒娃娃菜 1. 娃娃菜半棵，黑木耳提前泡发，撕小朵沥干水分，红辣椒、大蒜各适量 2. 娃娃菜洗净切小块，红辣椒切小圈，蒜切末 3. 锅中热油，下入蒜末和红辣椒圈爆香 4. 倒入娃娃菜梗，快速翻炒 5. 倒入黑木耳翻炒，听到黑木耳噼啪声响，淋入少许清水，倒入娃娃菜叶，快速翻炒至熟烂，加适量盐炒匀出锅 炝炒娃娃菜 1. 将娃娃菜去根洗净，切条备...[ 查看全文 ]

  骏马跑的快

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  【图解】上汤娃娃菜的做法

  标签：家常菜 上汤娃娃菜

  【上汤娃娃菜】的做法步骤 1. 娃娃菜洗净沥干对半切成4瓣，姜、蒜均去皮切丝，白蘑菇冲洗干净切片，皮蛋去皮切小块； 2. 烧热炒锅，下少许油，先下姜、蒜、皮蛋爆香； 3. 下白蘑菇适当翻炒出香； 4. 往锅中加入开水，待汤汁煮滚后继续小火煮上5分钟或至汤汁浓白； 5. 浓汤煮好后，将娃娃菜放入锅中，盖上锅盖大火煮2分钟左右至娃娃菜熟透； 6. 娃娃菜熟透后，揭开锅盖，适量盐...[ 查看全文 ]

  elikdrda143416

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  虾油扒娃娃菜的做法

  标签：虾油扒娃娃菜

  虾油扒娃娃菜 将虾洗净，去掉腥线和须子。 娃娃菜去掉外层，每颗剖成四瓣。 猪五花切丁，葱姜蒜切末备用。 ...[ 查看全文 ]

  东东哥的笑

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  上汤娃娃菜的家常做法

  标签：上汤娃娃菜 热菜

  上汤娃娃菜 准备好所需的娃娃菜、上汤等材料。 将娃娃菜洗净，每棵菜打树切成六份。 将皮蛋、咸蛋...[ 查看全文 ]

  顺其zi燃

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  蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

  标签：家常菜

  1、将大蒜切成碎末，放入滤网用凉水冲掉粘液，冷油下锅，先用稍大点的火煸炒去掉大量水分，再改小火慢慢炒成金色； 2、可以多放些油，煸完蒜末泌出油可以另作他用；盛出炒好的金蒜，调入适量盐和鸡粉，拌匀后备用；蒜油很香，可以用来拌凉菜或调蘸料； 3、将粉丝放入盆中，倒入沸水，大约半分钟粉丝变软即可捞起，沥干水分后，倒入适量蒜油拌松散备用；顺手扯短一点，吃起来方...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  正宗辣味娃娃菜的做法

  辣味娃娃菜 1.娃娃菜洗净，每片菜叶都从中间用手撕开 2.辣椒掰开，葱切葱花 3.锅内放油，炒香干辣椒 ...[ 查看全文 ]

  颠翻尘世

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  茄汁娃娃菜的做法

  标签：茄汁娃娃菜

  茄汁娃娃菜 1.娃娃菜洗净，一切四。 2.水烧开，加盐，焯一下，稍熟一点。 3.取出沥干。 ...[ 查看全文 ]

  yingzi5177

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  正宗蚝油娃娃菜的做法

  标签：娃娃菜 娃娃菜的做法 娃娃菜怎么做好吃 娃娃菜的家常做法

  蚝油娃娃菜 步骤 1.将娃娃菜切成细条。 2.热锅热油放入蒜粒炒香、然后下娃娃菜、干辣椒翻炒至娃娃菜脱水，然后下盐、耗油翻炒均匀，在出锅之前勾芡即可。 3.成品欣赏 4.成品欣赏 5.成品欣赏 [ 查看全文 ]

  神玥與龍兒

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  正宗上汤娃娃菜的做法

  标签：上汤娃娃菜 上汤娃娃菜的做法 家常菜

  食材如图； 娃娃菜洗净，对半切开后，连心切开； 皮蛋去皮切丁，火腿切丁； ...[ 查看全文 ]

  z2668078

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  木耳娃娃菜的家常做法

  标签：木耳娃娃菜 茎叶蔬菜

  木耳娃娃菜 1、将干黑木耳放入容器中，倒入冷水，浸泡约30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，并撕成一口大小的朵 2、把娃娃菜叶子洗净后切成片。 3、锅中倒入清水，煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用 4、起油锅加热至七分热，放入大蒜片爆香，倒入娃娃菜，迅速翻炒。当娃娃菜变软后，倒入黑木耳，淋上生抽，加入盐和少许白糖。翻炒均匀即可 小诀窍 木耳在沸水中焯烫可以去掉木耳中的砂子。 木耳...[ 查看全文 ]

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  海鲜娃娃菜的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  海鲜娃娃菜 1.干贝先用热水泡开。 2.锅里放一碗的水，放入干贝，用小火煮10分钟。 3.放入娃娃菜、虾、蛤蜊，生姜片，用中火煮10分钟。 这道菜不要放太多的水，也不要放盐，干贝和蛤蜊都有咸味。 鲜虾粉丝炖娃娃菜 1.娃娃菜切段后先加入水和干贝煮十分钟，煮的时候再加淋上一些玉米油。 2.将粉丝洗净后放入锅内再煮八分钟。 3.将鸭蛋打散备用。 4.最后放入虾煮至变为红色后淋上打散的鸭蛋，再...[ 查看全文 ]

  雨的逍遥

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