正宗【变厨神】上汤西兰花的做法

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  正宗上汤西兰花的做法

  标签：上汤西兰花

  上汤西兰花 西兰花洗净掰小块，倒入加了少许油的沸水锅里焯水后捞出过凉备用 胡萝卜去皮洗净切菱形，皮蛋切丁，蒜剁蓉 热锅上油，下姜蒜末爆香，加入胡萝卜片翻炒 加入一小碗水，倒入浓汤宝煮开 ...[ 查看全文 ]

  一暖春雪

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  正宗上汤皮蛋西兰花的做法

  上汤皮蛋西兰花 1. 西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 2. 皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝...[ 查看全文 ]

  Me成先森04000

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  上汤西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 西兰花 汤

  上汤西兰花的家常做法/图解/步骤： 1. 清洗菜菜们，然后西兰花入开水煮片刻，水中加油，盐，颜色可保持 2. 蒜，姜，切片，香菇，西兰花根去皮切小丁，胡萝卜，木耳切丝 3. 热入油入姜蒜煸香，投入西兰花根，香菇，木耳，萝卜丝炒一会加浓汤宝，加煮过西兰花的菜汤，煮沸加西兰花 4. 加盐，糖，起锅时加淀粉勾欠，加香油少许 小贴士： 西兰花不要煮太过颜色就不美好了，摆盘是亮点。 [ 查看全文 ]

  kun757399929

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  上汤竹荪西兰花的做法

  上汤竹荪西兰花 1. 西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2. 锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3. 然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的西兰花放...[ 查看全文 ]

  rainsyuseo

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  上汤竹荪西兰花的家常做法

  上汤竹荪西兰花 1. 西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2. 锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3. 然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的西兰花放...[ 查看全文 ]

  ADM燕儿

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  怎么做上汤西兰花好吃

  标签：上汤西兰花 家常菜

  食材如图，高汤是鸡汤，没有可以用浓汤宝代替； 西兰花一朵朵掰下来，撕掉每一小朵茎上的皮，这样处理后口感更脆嫩； 处理后的西兰花切小朵，洗净；火腿...[ 查看全文 ]

  如果我爱你陌

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  食物减肥食谱 上汤皮蛋西兰花

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网西兰花是很多人在瘦身减肥的时候都会选择的食品，它不仅热量低，还有丰富的营养，那么西兰花应该怎么吃才能把减肥效果发挥到最大呢？现在就跟随图老师网小编一起来学学吧。   一、上汤皮蛋西兰花 材料：西兰花、胡萝卜一根、皮蛋2个。 制法： 1.西兰花切成小朵，用清水冲洗干...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  上汤竹荪西兰花怎么做

  上汤竹荪西兰花 1. 西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2. 锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3. 然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的西兰花放...[ 查看全文 ]

  花少东方

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  上汤西兰花如何做好吃

  标签：上汤西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤西兰花 1.西兰花冼净掰成小朵，沸水里焯烫后捞出 2.蘑菇、培根片切成小片tuLaoShi.com，皮蛋切小粒 3.起油锅，放入蒜片爆香 ...[ 查看全文 ]

  别闹痞子

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  上汤皮蛋西兰花怎么做

  上汤皮蛋西兰花 步骤1：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 步骤2：皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 步骤3：锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗清水煮沸，加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。 ...[ 查看全文 ]

  heaven初夜

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  上汤皮蛋西兰花怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  上汤皮蛋西兰花 步骤1：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 步骤2：皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 步骤3：锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗清水煮沸，加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。 ...[ 查看全文 ]

  白鹤飞天k

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  上汤皮蛋西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤皮蛋西兰花 1.西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水 2.皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片 3.锅烧热放3汤匙油，小...[ 查看全文 ]

  shugaung7656

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  正宗西兰花的做法

  标签：西兰花 西兰花的做法 西兰花怎么做好吃 西兰花的家常做法

  西兰花 1. 把西兰花洗净焯水，焯水的时间不要太长。 2. 木耳泡发洗净焯水，和西兰花一起焯水就行。有胡萝卜可以放几片。 3. 鸡胸肉切块加少许盐，胡椒粉，少许蛋清腌...[ 查看全文 ]

  great口口相传

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  上汤皮蛋西兰花怎样做最好吃

  标签：根茎蔬菜

  上汤皮蛋西兰花 步骤1：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中汆烫60秒，捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫，这样可保持其清翠的颜色不变；烫西兰花的时间不宜长，以免失去其脆嫩的口感。 步骤2：皮蛋去壳，切小块；姜蒜去皮，都切成沫；胡萝卜去皮，切成细片。 步骤3：锅烧热放3汤匙油，小火爆香姜蒜沫金黄色后，倒入3碗清水煮沸，加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。 ...[ 查看全文 ]

  你瞒我满99

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  上汤竹荪西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤竹荪西兰花 1.西兰花焯水，竹荪泡发，去掉蒂！ 2.锅内加入一碗水一碗高汤，放入蒜头，枸杞，竹荪，熬煮一会 3.然后倒入皮蛋和咸蛋碎，然后把过好水的...[ 查看全文 ]

  可可可可丶爱可

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  正宗【变厨神】避风塘炒虾的做法

  【变厨神】避风塘炒虾 1. 准备食材 2. 将基围虾洗净、开背去虾线 ,剪去虾脚，虾须。倒入料酒，抓匀备用。 3. 将葱，姜，蒜，辣椒切碎，备用。 4. 基围虾炸至酥脆熟透，捞出控油。 5....[ 查看全文 ]

  玫瑰彩霞

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  正宗蒜蓉西兰花的做法

  标签：蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花 1.西兰花洗净掰小朵，蒜剁碎备用； 2.锅里放水，烧开，加适量盐。 3.将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开 ...[ 查看全文 ]

  Linda静dj

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  正宗培根西兰花的做法

  标签：培根西兰花

  材料图。 培根切小块。 西兰花分小朵焯水。 大...[ 查看全文 ]

  土豆土豆我最土

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  正宗里脊西兰花的做法

  标签：里脊

  怎么做里脊西兰花好吃 西兰花炒鱼片 健康又美味的春日清新小炒---- 西兰花炒鱼片 西兰花是对我们身体大有益处的蔬菜，而且最近价格实在是太便宜了，没有理由不多吃一点呵。冰箱里正好还有一条冷冻的龙利鱼柳需要消灭掉，两者结合就有了这道口味清淡却不失鲜美的家常小炒。青翠的西兰花搭配白色的鱼片，再点缀些红色的胡萝卜片，看着就很有食欲。这次的鱼片没有过油，改用水滑的方式做预处理，吃...[ 查看全文 ]

  郑宪涛

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  正宗蚝油西兰花的做法

  标签：蚝油西兰花

  蚝油西兰花 1. 食材：西兰花。 2. 将西兰花洗净，掰成小块，放入汤碗中，加入适量的清水，浸泡30分钟。 3. 将菜梗去头，去皮，切片，洗净待用。 ...[ 查看全文 ]

  tx小鬼儿

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