#自己做更健康#炝拌绿豆芽的做法

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  炝拌绿豆芽怎样做才好吃

  标签：炝拌绿豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌绿豆芽 1.把绿豆芽洗净，去掉根须。 2.黄瓜尖椒胡萝卜切丝。 3.锅中放水烧开，下入豆芽胡萝卜丝尖椒丝焯水。 ...[ 查看全文 ]

  zyg1168

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  炝拌绿豆芽如何做好吃

  标签：炝拌绿豆芽 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌绿豆芽 1.把绿豆芽洗净，去掉根须。 2.黄瓜尖椒胡萝卜切丝。 3.锅中放水烧开，下入豆芽胡萝卜丝尖椒丝焯水。 ...[ 查看全文 ]

  我是大灰狼我饿

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  酸辣炝拌绿豆芽怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸辣炝拌绿豆芽 1.所有原料准备好 2.香葱切圈 3.干辣椒斜切成圈 4.锅内...[ 查看全文 ]

  流年谁伤谁疼牵

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  酸辣炝拌绿豆芽怎么做最好吃

  酸辣炝拌绿豆芽的做法 步骤1：所有原料准备好 步骤2：香葱切圈 步骤3：干辣椒斜切成圈 步骤4：锅内烧开水，放入绿豆芽焯烫2-3分钟 步骤5：把绿豆芽捞入冷水中降温 步骤6：用手挤干绿豆芽的水份 步骤7：锅内放油烧至4成热，放入花椒炸至花椒变色关火后捞出 步骤8：趁着油...[ 查看全文 ]

  fly一世情缘521

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  酸辣炝拌绿豆芽如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸辣炝拌绿豆芽 1.所有原料准备好 2.香葱切圈 3.干辣椒斜切成圈 4.锅内...[ 查看全文 ]

  jungle_king123

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  绿豆芽拌菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质，再用热水汆烫后，取出沥干水份备用。 2.取一容器，放入作法1的绿豆芽，再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀，最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。 黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后，放入一容器中，并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...[ 查看全文 ]

  qqlgo

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  绿豆芽拌猪肝的吃法

  绿豆芽拌猪肝的做法与步骤 1. 卤猪肝切成片，红椒斜切成圈 2. 把绿豆芽放入开水锅内，焯烫2-3分钟 3. 捞出绿豆芽过凉水后用手攥干水分 4. 起油锅，油温4成热时放入花椒小火炸出香味后捞出炸过的花椒 5. 锅内再放入葱蒜片，爆香 6. 放入红椒圈略炒关火 ...[ 查看全文 ]

  鳴空美YU

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  绿豆芽拌酱肉的家常做法

  标签：腌咸蔬菜

  绿豆芽拌酱肉 1.豆芽洗净，沥干水分； 2.酱牛肉切成丝； 3.柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝； 4.锅置旺火上，加入适量清水烧沸； 5.倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉； 6.沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可。 小诀窍 食物相克： 酱牛肉： 豆包炒豆芽 1.豆包入油锅炸熟切丝；豆芽菜去尾部洗净泡水；葱洗净切段备用。 2.炒锅放入1大匙沙拉油，...[ 查看全文 ]

  xaxruyha909679

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  蒜拌绿豆芽怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  蒜拌绿豆芽 1.绿豆芽的根须摘去，清洗干净； 2.放沸水锅中烫到断生，捞出，用凉开水漂凉，捞出，沥干水后装盘； 3.蒜头去皮，先切成碎末，再用刀背剁成泥，放入绿豆芽中； 4.再加入白糖、精盐、醋、味精和香油，拌匀即可食用。 豆包炒豆芽 1.豆包入油锅炸熟切丝；豆芽菜去尾部洗净泡水；葱洗净切段备用。 2.炒锅放入1大匙沙拉油，以中火油温140℃爆香葱段，加入豆芽菜、调味料炒熟，最后放入豆...[ 查看全文 ]

  hxue008

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  绿豆芽

  标签：孕妇食谱

  孕妇食谱之绿豆芽炒兔肉丝的做法 食谱原料： 主料：兔肉100克，绿豆芽250克 调料：姜5克，香油5克，盐4克，白砂糖3克，芡粉3克 工艺做法：炒。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制; 2. 生姜洗净，刮皮，切丝; 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净...[ 查看全文 ]

  smilence_zj

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  绿豆芽拌菜怎么做

  标签：面食

  绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质，再用热水汆烫后，取出沥干水份备用。 2.取一容器，放入作法1的绿豆芽，再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀，最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。 黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后，放入一容器中，并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...[ 查看全文 ]

  Matcha森

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  绿豆芽拌酱肉怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  绿豆芽拌酱肉 1.豆芽洗净，沥干水分； 2.酱牛肉切成丝； 3.柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝； 4.锅置旺火上，加入适量清水烧沸； 5.倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉； 6.沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可。 小诀窍 食物相克： 酱牛肉： 豆包炒豆芽 1.豆包入油锅炸熟切丝；豆芽菜去尾部洗净泡水；葱洗净切段备用。 2.炒锅放入1大匙沙拉油，...[ 查看全文 ]

  依傍君心

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  黄豆芽vs绿豆芽 哪个更营养

  标签：绿豆芽 黄豆芽 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  黄豆芽vs绿豆芽 哪个更营养 豆子在发芽的过程中，不但外观发生了改变，营养也跟以前大不相同。比如豆子中基本不含维生素C，但发芽后其含量大大增加，其中部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，更有利于人体吸收。 1、外形上看 黄豆芽的根粗壮，豆瓣厚，呈黄色，而绿豆芽根细，豆瓣呈浅绿色。 2、营养上 根据《中国食物成分表》中的相关数据，黄豆芽的蛋白质、维生素C、...[ 查看全文 ]

  saitou0112

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  绿豆芽拌菜椒的做法图解

  凉拌绿豆芽 1. 在锅内放水烧开，加入点盐。豆芽菜洗干净，放在烧开的水中，煮40秒左右。 2. 有冰箱吗？ 如果有冰箱可以弄几个冰块。 目的是做冰水。 煮好的豆芽菜捞出放入冰水里。 这是为什么呢。 如果没有冰水，用凉水冲一下也是可以的，要把豆芽菜弄凉。不要捞出来放在那里等凉。 凉拌菜过冰水这是重点，因为可以让菜保持嫩脆嫩脆的。想口感好就这么干吧。 3. 过冰水菜捞出控水，放到盆里准备...[ 查看全文 ]

  黑色曼陀罗961

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  怎样做绿豆芽拌酱肉才好吃

  标签：面食

  绿豆芽拌酱肉 1.豆芽洗净，沥干水分； 2.酱牛肉切成丝； 3.柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝； 4.锅置旺火上，加入适量清水烧沸； 5.倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉； 6.沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可。 小诀窍 食物相克： 酱牛肉： 豆包炒豆芽 1.豆包入油锅炸熟切丝；豆芽菜去尾部洗净泡水；葱洗净切段备用。 2.炒锅放入1大匙沙拉油，...[ 查看全文 ]

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  绿豆芽汁

  标签：孕妇食谱

  归芪炖牛肉   归芪炖牛肉营养价值高，富含蛋白质Tulaoshi.Com和钙质，有补中益气的功效。归芪炖牛肉食谱美味营养，适宜于形体虚弱或妊娠高血压人群。 归芪炖牛肉的做法讲解： 1.将牛腱子洗净，放入沸水锅内煮净血水，捞出切成丁或片;姜切成片;当归、黄芪洗净。 2.把锅置火上，加入清汤，烧开放入牛肉丁、姜片、当归、黄芪、绍酒，大火烧开，改文火慢炖1个半小时左右，牛...[ 查看全文 ]

  过客_yxy

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  绿豆芽拌菜怎样做最好吃

  绿豆芽拌菜 1.绿豆芽洗净挑去杂质，再用热水汆烫后，取出沥干水份备用。 2.取一容器，放入作法1的绿豆芽，再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀，最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。 黄豆芽拌菜 1.将黄豆芽用水洗净。 2.将作法1挑去杂质。 3.将作法2用热水汆烫2-3分钟。 4.捞出黄豆芽并放入冷水中浸泡。 5.将作法4捞出并沥干水份后，放入一容器中，并陆续加入韩式辣酱、鱼露、细砂糖...[ 查看全文 ]

  mars_ghost

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  自制绿豆芽拌豆腐皮的做法

  自制绿豆芽拌豆腐皮 1.绿豆洗净，泡发8个小时以上，至外皮裂开 2.找一个能漏水的容器，我用的是蒸屉，放一块新的百洁布，淋水打湿，放入泡好的绿豆 3.在绿豆上再盖一...[ 查看全文 ]

  梦陪一生

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  正宗绿豆芽的做法

  标签：绿豆芽

  家庭自制绿豆芽 绿豆150克洗净 无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针不断搅动，直到放入手指，感觉不烫，停止搅动 ...[ 查看全文 ]

  xingna123

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  绿豆芽的家常做法

  标签：绿豆芽

  家庭自制绿豆芽 绿豆150克洗净 无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针不断搅动，直到放入手指，感觉不烫，停止搅动 ...[ 查看全文 ]

  z2313576

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