打造健康迷人小麦肌小诀窍

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  化妆步骤 教你打造迷人小脸

  标签：化妆

        1.在额头、双颊、鼻头和下巴5点上抹上符合自己肤色的粉底液，并迅速用指腹均匀推开。 2.在发际、耳际和下颚部位，选择比自己肤色深2号的粉底液进行涂抹。 3.在深浅两色粉底的交界处，会留有明显的界线，用指腹轻轻拍打，充分均匀肤色，让粉底过渡得更为自然。      ...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  如何拥有迷人小脸

  标签：瘦脸 减肥 瘦身

  如何拥有迷人小脸 随着现在整容的盛行，很多人都加入了这个行列已达到美丽的需求，但是还是有很多人不想借助手术方法，更向往自然健康的美容方式，那么，接下来，我们就给大家介绍几种瘦脸小细节，希望大家通过这几个方式能够拥有迷人小脸。 瘦脸小细节介绍：瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。 ...[ 查看全文 ]

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  丝棋老师：8步穴位按摩打造迷人小脸

  标签：美容 美容方法

  丝棋老师说，近年来，小巧细致的脸庞成为大家注意的焦点，其实脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉效果都有很大的帮助，建议大家试着做做看。 游丝棋老师的档案： 《女人我最大》、《美丽俏佳人》彩妆天后 华人业界最知名的明星名媛彩妆大师，以呈现美妆 “真、善、美”的特质，树立了美妆界不可取代“维纳斯”的美誉。 ...[ 查看全文 ]

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  突破7大保湿误区 打造迷人水润肌

  标签：误区 保湿

  突破7大保湿误区 打造迷人水润肌 很多人都会遇到这样的情况，肌肤越保湿却越干燥!其实，这都是因为你不小心踩了保湿雷区了!到底保湿都有哪些误区呢?今天，图老师小编为你科普一下保湿误区都有哪些，赶紧来看看吧! 1、天天敷面膜 保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些MM觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿面膜，这就大错特错了，保湿面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激...[ 查看全文 ]

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  拥有迷人小翘臀的五式瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  Office小姐们天天都很累、很忙，买了健身卡也不一定会去。整天说自己状态很差。从现在tuLaoShi.com开始，睡前在家中做半小时瑜伽吧，把减肥的心放在一边，调节心态才是最关键。 1。双腿背部伸张式 伸展背部 强健内部器官 伸展背部的运动，不仅能够让线条变得漂亮，同时也能强健消化器官和呼吸系统。 动作要领： 双腿伸直坐于垫子上，后背直立，吸气双手向头顶上方伸展；呼气，手臂带...[ 查看全文 ]

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  洗脸小诀窍

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 问题描述:我想知道什么样的避孕方法使用又有效 图老师解答： 这位朋友你好!       可以上节育环 洗脸小诀窍 皮肤护理介绍 很多女孩都要想要一个漂亮的脸蛋，抗皱纹的，美白的等护肤品也用了不少，效果也不怎么明显，而且护肤品里都有很多化学物质，用多了反而对...[ 查看全文 ]

  sky眯眼看世界

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  平腹又瘦腰 塑造迷人小蛮腰

  标签：瘦腰 减肥 瘦身

  平腹又瘦腰 塑造迷人小蛮腰 步骤1：身体平躺在地面，双手扶于耳际，但不要抱头。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度。利用腹部力量将上身提起，速度要缓慢，反复15至20次。 步骤2：身体平躺在地面，双手平放在两侧，双脚提起，如同第一招的预备式。腰部用力带动骨盆移向左侧，回复原位后，再移向右侧。 步骤3：身体平躺在地面，脚掌着地并曲膝，臀部用力将骨盆抬起，速度要...[ 查看全文 ]

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  七种健康美白的小诀窍

  标签：美容

  爱美是每个女人的天性，拥有白里透红的皮肤是每个女人的梦想，美白的方式并不是往脸上涂抹厚厚的一层化妆品，更重要的是要从根本上美白，让你的白从骨子里偷出来，健康的美白方式有很多，下面就给你介绍几个健康美白的小窍门。 1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次...[ 查看全文 ]

  ☆你大爷☆rzeh

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  十款漂亮齐刘海发型 塑造迷人小V脸

  标签：发型

  将齐肩发烫成波浪卷，并染成棕色，不仅可瘦脸，还可修颜，非常适合圆脸MM。 脸大的妹子可尝试波浪卷齐肩发，这种齐刘海发型既能修颜又能减龄。 柔顺的中长直发，漂亮齐刘海能营造出种蓬松感，这样能使较长的脸型变得柔和。 极浅的棕色发色，头发从中间烫出蓬松的效果，齐刘海略微倾斜使女孩更加甜美。 渐变色染发...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  减龄瘦脸侧边发髻 清纯迷人小心机

  标签：编发 盘发教程 发型

  编发是最受女性欢迎的造型之一，瘦脸又能减龄。现在就传授几招超简单的发型diy技巧吧。变发造型1:1甜美侧边发髻。 1、首先，将耳朵以上（表层）的头发挑起。 2、并且以鲨鱼夹固定。 3、准备电棒卷，事先预热，大概170~190度。 4、耳下的发束全数往内卷。（电棒卷最好与地面平行，卷出来的效果最温和自然。） 5、卷出来的发尾大概就像...[ 查看全文 ]

  飘零

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  客厅布置小诀窍

  标签：客厅装修

  客厅是一家人聚在一起增进感情的地方，也是接待客人的重要场所，所以客厅的布置有一定的讲究，今天图老师小编给大家介绍几点客厅布置的小诀窍。 诀窍一、墙面与地板的搭配要有层次感 作为主人待客的区域，客厅的整体色调要以明快舒适为主，白色的墙壁很常见，也可以尝试用淡黄色营造氛围，浅色调的颜色让主、客都能感觉到放松和舒适。一般来说，为了体现出空间的层次感，浅色的墙壁适宜配合深色的地面...[ 查看全文 ]

  若初见zl

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  食盐摄入过多易得胃癌-健康控盐的小诀窍

  标签：食盐 健康饮食 健康饮食小常识

  多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。 食盐摄入过多易得胃癌-健康控盐的小诀窍 食盐摄入过多的危害 胃癌 1996年，欧洲癌症预防中心对欧洲24个国家的5700多人进行了一项膳食食盐摄入量与胃癌发生率关系的调查，接受调查的这些人的年龄都在20-49岁之间，结果发...[ 查看全文 ]

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  怎样才算是健康又迷人的小蛮腰呢

  标签：健康 减肥 瘦身

  怎样才算是健康又迷人的小蛮腰呢 腹部脂肪减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。 健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。 小腹凸显，究其根因，其实是肌肉惹的祸。 女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂肪剪下来，贴到胸部去。夏季将临，减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课，而减去小肚腩，塑造平坦美腹是重中之重。 然而腹部脂肪...[ 查看全文 ]

  米兰地下街

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  拥有光滑雪肌的六大诀窍

  拥有光滑雪肌的六大诀窍 看到别人光滑的雪肌，再看看自己因肌肤受伤而造成的斑块、疤痕等，你是否会感到自卑和不平呢?其实肌肤疤痕是我们每个人都会遇到的，为什么别人能拥有光滑雪肌呢?今天图老师小编就来和大家聊一聊拥有光滑雪肌的六大诀窍，但愿能对大家有所帮助。 疤痕形成的成因： 疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全...[ 查看全文 ]

  nicesamwong

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  宝宝冬季饮食小诀窍

  标签：宝宝冬季饮食 宝宝饮食 生活小常识

  宝宝冬季饮食小诀窍 合理膳食，节制脂肪 很多妈妈认为：冬天气温较低，宝宝们为了抵御寒冷就要消耗更多的热量，因此 需多吃一些高热量、高脂肪的食物。其实这种观点是大错特错的，冬天宝宝们的活动量相对较小，如果一味地胡吃海塞的话，来年断定会变成一个小胖墩。因此在冬季里，妈妈们应特别注意为宝宝合理搭配饮食，节制脂肪摄入。  补充钙质，必不可少 冬天，宝宝们户外活动时间大大缩减，与...[ 查看全文 ]

  玩玩怎么了

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  迷人夜景 Photoshop打造黑夜传说

  标签：PS PS教程

  先看一下效果： 下面我们将用各种各样的素材图片制作出一张具有强烈视觉冲击力的夜景图片。 新建858×1024像素大小的文件，新建图层1，使用不同效果的 画笔 绘制出如图所示的背景效果。 找一张破旧水泥墙面的素材图片，复制，然后新建一个图层2，并将其粘贴在里面。按“Ctrl+Alt+G”执行“创建剪贴蒙版”命令。 找一张破旧石灰墙面的素材图片，复制，然后新建一个图层3，并将...[ 查看全文 ]

  俩爸爸

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  四个瘦腰诀窍 让你变得迷人

  标签：瘦腰 减肥 瘦身

  四个瘦腰诀窍 让你变得迷人 如何瘦腰腹上的赘肉,这是现代都市女性一生中面临的难题之一。腰腹上的小肚腩摧毁了女人的自信,甚至是健康。 1、防赘肉“纠正坐姿” 你知道吗?长时间坐立、缺乏运动、不合理饮食等都会使腰部堆积脂肪。上班族或学生每天都要长时间坐在椅子上，很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成良好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便可以减去一些堆积于腹部的...[ 查看全文 ]

  我爱封片

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  夜间皮肤保养小诀窍

  1。睡前按摩 辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。 2。预防颈纹 辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的...[ 查看全文 ]

  偶神马都是浮云

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  8个诀窍 夏日健康出汗

  标签：夏季养生 养生 健康

  图老师许多人一到夏季，体质都有所下降，常常是“无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者，更易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“夏”的症象。因此，炎夏时对体虚者尤其重视饮食调补。 .hzh {display: none; } 祖国医学认为，“脾主长夏”、“暑必挟湿”，脾虚者夏令养生，以采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补...[ 查看全文 ]

  yohack

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  5大诀窍 助你健康怀孕

  标签：孕前

  夫妻备孕时tulaoShi.com要关注的九种疾病 夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗： 1 贫血。严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。 2 结...[ 查看全文 ]

  §小五哥§

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