拌海带丝的做法

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  土豆拌海带丝怎么做好吃 土豆拌海带丝的做法

  标签：家常菜

  1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3.干海带丝用水泡开洗净。 4.海带丝放入沸水锅中焯熟。 5.酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。 6.土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。 7.倒入调好汁的拌匀即成。 菜谱小贴士： 土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素...[ 查看全文 ]

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  炝拌海带丝的家常做法

  标签：炝拌海带丝

  炝拌海带丝的做法与步骤 1. 准备好原料，海带提前浸泡好，洋葱和柿子椒切丝，泡冰水里面，海带切丝 2. 锅中放水，水开后放入海带焯水，捞出，用凉水冲凉，淋干水分，放入碗中 3. 放入盐、洋葱、蒜末和青椒，加入生抽、醋；锅中放植物油，油热后放入花椒爆香，捞出花椒不要，乘热倒入海带丝中，搅拌均匀即可 炝拌海带丝大讲堂...[ 查看全文 ]

  感性的游戏小窝

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  毛豆仁拌海带丝的做法

  标签：毛豆仁拌海带丝 凉菜

  食材。 海带丝泡软洗净。 毛豆仁洗净。 切好红...[ 查看全文 ]

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  炝拌海带丝的吃法

  标签：炝拌海带丝 海鲜水产 海鲜

  炝拌海带丝 1、干海带泡发洗净切细丝，小米椒、葱切段，蒜切粒。 2、海带丝放锅中加凉水煮，水开后继续煮3分钟左右，把锅中的热水滗掉，马上过凉水（这样可以保持它脆脆的口感）。为了吃得卫生，还要再过一遍凉开水。 3、把海带丝和葱花放入一深碗中，加入适量的盐、醋和味精拌匀。 4、炒锅烧热放油，下小米椒、花椒和蒜粒炝出香味，立刻浇在海带丝上。 5、淋上少许麻油即可装盘上桌。 小诀窍 ...[ 查看全文 ]

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  卤汁拌海带丝的吃法

  标签：口味食谱

  卤汁拌海带丝 1.海带丝洗净切小段，放入沸水中汆烫约3分钟，捞起沥干备用。 2.爌肉卤汁加入调味料，搅拌均匀成酱汁备用。 3.将作法1的海带丝加入蒜末、嫩姜丝、辣椒丝与作法2的酱汁拌匀。 4.再加入葱丝拌匀，淋上香油即可。 卤汁拌金针菇 1.金针菇去蒂头切段后洗净备用。 2.取一锅水煮沸，放入红萝卜丝、木耳丝、作法1的金针菇段烫熟捞出沥干；香菜梗再放入锅中拌一下去涩味，立刻捞出沥干。 3...[ 查看全文 ]

  活着的请说话

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  正宗土豆拌海带丝的做法

  土豆拌海带丝的做法与步骤 1. 红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2. 土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3. 干海带丝用水泡开洗净。 4. 海带丝放入沸水锅中焯熟。 5. 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。 6. 土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

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  土豆拌海带丝的吃法

  土豆拌海带丝的做法与步骤 1. 红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2. 土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3. 干海带丝用水泡开洗净。 4. 海带丝放入沸水锅中焯熟。 5. 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。 6. 土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

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  金针菇拌海带丝的做法

  标签：金针菇拌海带丝

  金针菇拌海带丝 1.海带洗净后放热水中焯烫一下。 2.金针菇洗净也放热水焯烫一下。 3.海带煮好后用凉水冲一下沥干水分。 ...[ 查看全文 ]

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  拌豆腐皮海带丝的做法

  标签：拌豆腐皮海带丝

  食材。 把海带泡一泡，洗净。 把豆腐皮切丝。 ...[ 查看全文 ]

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  毛豆仁拌海带丝的吃法

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  洋葱炝拌海带丝的吃法

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  泡发好的海带丝洗沥干水分。 粉丝用刀切成段 尖椒洗净 ...[ 查看全文 ]

  向日葵tianhuan

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  炝拌土豆海带丝的吃法

  标签：根茎蔬菜

  炝拌土豆海带丝 1.土豆切丝泡去淀粉，海带泡开切丝，焯水； 2.炒锅放油，炸花椒油浇上，加糖、盐、香油、醋，喜欢辣的就加点辣椒油。 土豆拌海带丝 1.大蒜去皮洗净斩剁成末；大葱去根洗净切成末； 2.土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯一下； 3.海带用水泡开洗净后切成丝； 4.葱末、蒜末、酱油、醋、精盐和辣椒油同放一碗内对成味汁，浇入土豆丝和海带丝中，拌匀即成。 炝拌土豆丝 1、...[ 查看全文 ]

  昨天684

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  正宗金针菇拌海带丝的做法

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  金针菇拌海带丝 1.海带洗净后放热水中焯烫一下。 2.金针菇洗净也放热水焯烫一下。 3.海带煮好后用凉水冲一下沥干水分。 ...[ 查看全文 ]

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  炝拌海带丝怎么做

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  拌海带丝怎样做才好吃

  标签：拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌海带丝 1.海带丝洗干净~加两大勺糖、两大勺白醋、小半勺盐拌一下 2.根据个人口味，可以加一些蒜末 3.淋些芝麻，加一小块酸辣椒，爽口的拌海带丝儿就完...[ 查看全文 ]

  大雄爱静香丶0

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  凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值

  标签：凉拌海带丝 凉拌海带丝的做法

  海带可以预防大脖子病。大脖子病是由于缺碘引起的，而海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。，所以吃海带能很好的补充人体所需的碘，也能帮助治疗和预防大脖子病。 凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值 凉拌海带丝的做法 凉拌海带有以下几种做法： 做法一： 原材料：海带半斤、蒜头3瓣、适量生抽、适量香醋、适量盐、适量油、适量辣椒油...[ 查看全文 ]

  小猪

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  凉拌海带丝

  标签：家常菜 凉拌海带丝

  凉拌海带丝 图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌海带丝教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 海带沙拉（凉拌海带丝）的做法步骤 1. 海带洗净切丝，放入锅中，加水煮，水开后继续煮3分钟即可 2. 海带丝捞出冲冷水后沥水 3. 蒜头切末放入大碗 4. 大碗里倒入酱油，白糖，芝麻香油，矿泉水，海鲜...[ 查看全文 ]

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  土豆拌海带丝－孕前食谱

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  多胞胎妈妈特别营养需求 对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说，身体里的营养确实会消耗很大。怀单胎的准妈妈每天需要增加300个卡路里的热量，而怀多胞胎的妈妈则需要比300个卡路里更多的热量来满足宝宝的营养需要。 图老师 多胞胎妈妈特别营养需求 专家建议怀双胞胎的妈妈每天应该吸收3500个卡路里，三胞胎的则需要4500个卡路里，并且大部分的卡路里应该来源于营养...[ 查看全文 ]

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  芥末海带丝的做法

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  海带提前泡发。 花生米小火炸熟后捞出备用。 海带洗净后切丝。 ...[ 查看全文 ]

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