土豆拌海带丝－孕前食谱

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  粉丝拌海带丝－孕前营养食谱

  标签：孕妇食谱

  芥末拌菠菜－孕前食谱     菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。芥末拌菠菜是孕前的一款好食谱。 芥末拌菠菜－孕前Tulaoshi.com食谱     主料： 菠菜 500克        调料： 芥末油 5克  香油 10克  盐 3克     制作工艺    ...[ 查看全文 ]

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  孕前食谱之海带丝拌白菜

  标签：孕前食谱

  孕前食谱大全之椒油拌海带 主料： 海带(鲜) 300克 调料： 辣椒油 20克 盐 3克 酱油 10克 醋 10克 味精 3克 姜 5克 香菜 5克 制作工艺 1. 海带洗净切成细丝，图老师放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。 2. 姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中，拌匀装...[ 查看全文 ]

  Wasserbomben

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  土豆拌海带丝怎么做好吃 土豆拌海带丝的做法

  标签：家常菜

  1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3.干海带丝用水泡开洗净。 4.海带丝放入沸水锅中焯熟。 5.酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。 6.土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。 7.倒入调好汁的拌匀即成。 菜谱小贴士： 土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素...[ 查看全文 ]

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  椒油拌海带－孕前食谱

  标签：孕妇食谱

  椒油拌海带－孕前食谱     海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。椒油拌海带是孕前的一款好食谱。 椒油拌海带－孕前食谱     主料： 海带(鲜) 300克        调料： 辣椒油 20克  盐 3克  酱油 10克  醋 10克  味精 3克  姜 5克  香菜 5克 ...[ 查看全文 ]

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  土豆拌海带丝怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  土豆拌海带丝 1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3.干海带丝用水泡开洗净。 ...[ 查看全文 ]

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  土豆拌海带丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  土豆拌海带丝 1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3.干海带丝用水泡开洗净。 ...[ 查看全文 ]

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  麻酱拌菠菜－孕前食谱

  标签：孕妇食谱

  胡萝卜炒鸡蛋－孕前营养食谱     胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 胡萝卜炒鸡蛋－孕前营养食谱     主料： 胡萝卜 100克  鸡蛋 100克        调料： 姜 5克  大葱 10克  盐 2克&...[ 查看全文 ]

  兔小花逮

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  孕前食谱-油菜拌猪肝

  标签：怀孕

  猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。 主料：猪肝250克 油菜100克 调料：醋3克 白砂糖5克 酱油5克 盐3克 味精1克 大蒜6克 八角2克 花椒1克 大葱6克 姜4克 制作工艺 1. 选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮(图老师...[ 查看全文 ]

  大小眼先生阿

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  虾皮拌菠菜－孕前食谱

  标签：孕妇食谱

  豆腐炒菠菜－孕前食谱     豆腐乳黄，菠菜翠绿，豆腐菠菜其味相合，其色悦目，清素爽口，咸鲜香软。豆腐炒菠菜是孕前的一款好食谱。 豆腐炒菠菜－孕前食谱     主料： 豆腐 200克  菠菜 200克        调料： 大葱 30克  植物油 20克  盐 3克  味精 2克     制作工艺 ...[ 查看全文 ]

  半夜想你怎么办

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  拌海带丝怎样做才好吃

  标签：拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌海带丝 1.海带丝洗干净~加两大勺糖、两大勺白醋、小半勺盐拌一下 2.根据个人口味，可以加一些蒜末 3.淋些芝麻，加一小块酸辣椒，爽口的拌海带丝儿就完...[ 查看全文 ]

  大雄爱静香丶0

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  凉拌海带丝

  标签：家常菜 凉拌海带丝

  凉拌海带丝 图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌海带丝教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 海带沙拉（凉拌海带丝）的做法步骤 1. 海带洗净切丝，放入锅中，加水煮，水开后继续煮3分钟即可 2. 海带丝捞出冲冷水后沥水 3. 蒜头切末放入大碗 4. 大碗里倒入酱油，白糖，芝麻香油，矿泉水，海鲜...[ 查看全文 ]

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  土豆海带丝怎样做才好吃

  标签：土豆海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  土豆海带丝 1.准备的土豆和泡发海带。 2.土豆和海带分别切丝。 3.碗中加入盐、白糖、香醋、辣椒油和生抽做碗汁待用。 ...[ 查看全文 ]

  一切都无关

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  肉末海带丝

  标签：家常菜 肉末海带丝

  肉末海带丝的做法大全 新鲜海带丝300克、猪瘦肉80克。新鲜海带丝300克、猪瘦肉80克。生姜、大蒜、剁辣椒、葱、蚝油、鸡粉、生抽、淀粉、米醋各适量。史上最全的肉末海带丝，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 肉末海带丝的做法步骤 1. 配料都切末 2. 海带切丝 3. 过一下水 4. 锅里入油～放蒜末姜末干辣椒翻炒出香味 5. 放入肉末炒熟 ...[ 查看全文 ]

  政协常委汪志祥

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  孕前食谱姜爆鸭丝

  标签：孕妇食谱

  孕前食谱-蜜汁柿子块 [蜜汁柿子块] 蜜汁柿子块 原料：蘸糊炸好的柿块500克，白糖150克，糖色少许，粉抹适量；烘汁油40克，水1勺多。 制作：锅放火上打抹光，添入水，下入白糖，糖化后加入糖色少许，汁沸勾入流水芡，下入烘汁油，随即下入柿块翻搅均匀，出锅盛盘即可食用。 说明：色红汁浓，鲜明发亮，甜鲜适口。 相(图老师整理)关链接： 当...[ 查看全文 ]

  Brooksfly

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  拌海带丝怎么做最好吃

  标签：拌海带丝

  拌海带丝的做法 步骤1：鲜海带丝洗净用水焯一下，放少许醋会熟的快些。 步骤2：朝天椒切碎、蒜切成末、适量葱花备用 步骤3：焯熟的海带丝过凉后放1勺盐、2勺糖、3勺米醋、适量味精、1勺老干妈油辣椒搅拌均匀。 步骤4：拌好后把辣椒末、蒜末、葱花放www.Tulaoshi.com在上面 步...[ 查看全文 ]

  sanadu

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  炝拌海带丝怎样做才好吃

  标签：炝拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌海带丝 1.海带洗净切细丝，开水焯烫5分钟，焯烫时可在水里放少许醋，捞出后过冷水沥干备用 2.胡萝卜切丝开水稍焯烫后捞出过冷水沥干备用 3.蒜切末、葱切丝、香菜切段备用 ...[ 查看全文 ]

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  辣拌海带丝如何做好吃

  标签：辣拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣拌海带丝 1.将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉； 2.干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用 ...[ 查看全文 ]

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  炝拌海带丝如何做好吃

  标签：炝拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌海带丝 1.海带图老师洗净切细丝，开水焯烫5分钟，焯烫时可在水里放少许醋，捞出后过冷水沥干备用 2.胡萝卜切丝开水稍焯烫后捞出过冷水沥干备用 3.蒜切末、葱切丝、香菜切段备用 ...[ 查看全文 ]

  弄啥嘞弄啥嘞

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  清炒海带丝

  标签：家常菜 清炒海带丝

  清炒海带丝 脱水鲜海带丝系以新鲜海带为原料,经过洗涤、热烫。切丝、干燥等工艺处理精制而成的海带小包装产品。该产品卫生干净,保持了海带丰富的营养成份,外观呈绿色,产品水份含量低,易于运输和保藏,经水发后可作为菜肴的主料及多种佳肴的辅料,受到广大消费者的欢迎。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以清炒海带丝教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 清炒海带丝的做法...[ 查看全文 ]

  通化老张

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  凉拌海带丝怎么做 凉拌海带丝家常做法

  标签：小吃 凉拌海带丝

  1. 锅中加水烧开，将切好的海带放入锅中煮十分钟左右，捞出，加入适量的盐，醋，拌匀，然后放入蒜末 2. 锅中加入适量的油，烧热后将辣椒粉放入油中， 3. 把之前做好的辣椒油淋上，再拌匀就可以了 4. 成品 凉拌海带丝的做法视频小贴士 ①海带在煮的时候可以自己尝尝生,熟，个人口感不一样。②油不要太热，5-6成热就可以了，不然...[ 查看全文 ]

  挥挥手已成过去

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