夜间室温较低,老人盖的被子过薄或者腿脚露出被子,使小腿肌肉收缩发生痉挛,从而出现抽筋现象。
长时间仰卧,使被子压在腿上;或者长时间俯卧,腿面抵在床铺上,小腿肌肉被动痉挛,这是夜间老人小腿突然抽筋的常见原因。
剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩,局部代谢产物乳酸增多,引起小腿肌肉痉挛,导致腿抽筋。