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春笋荠菜炒虾仁的家常做法

春笋荠菜

春笋荠菜

荠菜是好东西,在春天大人小孩适当多吃是不无裨益的。民间有有“阳春三月天,荠菜赛灵丹”一说。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。这两种菜都是应时令蔬菜,放在一切所做的这道菜有着应时当令、制作简单、营养丰富、口味清香爽口的特点。

春笋荠菜

春笋荠菜

原料:荠菜,春笋。

调料:色拉油,盐,香油。[ 查看全文 ]

2016-03-18 标签:

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